Етапи, застій - дієта Дюкана - Харчування FORUM - Doctissimo

Ну, я відкриваю цей пост, оскільки проблема застою все ще досить поширена, і мало хто з тих, хто не має на це права в якийсь момент свого раціону!
Сам я ходив туди, і що б я не з’їв, не міг зняти.
Але як і все, це було прийнято з терпінням та наполегливістю в режимі.
Тож якщо всі хочуть поговорити про свій досвід та задати питання, то тут є спеціальне місце, яке, на мій погляд, буде служити багато часу!

дюкана

Я розповів вам про свій досвід, я ставлю копію та вставку повідомлення від Душа, який пішов до самого доктора Дуду, щоб пробити цей рівень:
Я виділив дуже важливі на мою думку речення!

Це воно !
Це було сьогодні. І.
Цей лікар - амооооур .
Дуже добрий, ніжний, спокійний, уважний, обнадійливий, розуміючий, впевнений у собі. Словом, ідеальний лікар.
Це починається з історії хвороби, потім історії проблеми із вагою. Потім зважування. І його масштаб досить приємний. Немає сюрпризу порівняно з моїм. Фу! Невелика коливання жорсткості: напруга, серце, мова, очі, щитовидна залоза.
Моя проблема була пов’язана із стійким застоєм моєї ваги на рівні 5-6 кг від цілі. Для нього я добре не ліквідую воду.
Він приготував для мене рецепт гомеопатики для відновлення справи та дав мені кілька порад:
- Не більше 1l30 води на день
- Не більше одного скибочки копченого лосося (занадто багато солі = затримка води)
- 2 столових ложок вівсяних висівок на день достатньо, а не 3, а пшеничних висівок наразі немає.
В іншому - нічим не відрізняється від сказаного тут.

Слідкуйте за фазами нападу: я, звичайно, застоююся, бо занадто сильно натягнув мотузку.

Я повинен зателефонувати йому наступної середи, щоб підвести підсумки, і я мав би до цього часу знову скинути 1 кг.

тут.
Все це порада, пристосована до мого випадку: я був у стагнації протягом добрих 15 днів. Це може бути корисно кожному у разі стійкого паліативного впливу.

Разом: 100 євро за консультацію, відшкодовується, і враження, що я справді заробив свої гроші: я залишаю повністю наповнений і моральний дух з великою сміливістю продовжувати, хоча я справді починав впадати у відчай.

І будьте впевнені: наш гуру - грізна людина! Це завжди добре знати

Ось перший проект, не соромтеся прийти і поговорити про свій досвід на рівні та стратегії, як їх розбити.