Єва Лонгорія Її поради щодо підтримки форми
У Голлівуді кожна зірка має свою техніку збереження фігури. Єва Лонгорія розкрила своє в недавньому інтерв’ю губній помаді.
Єва Лонгорія вважається однією з найкрасивіших жінок у світі. Насправді остання була королевою краси, перш ніж стати актрисою та моделлю. Як ми часто можемо побачити, той, хто відомий у всьому світі за роль Габріель Соліс у серіалі "Відчайдушні домогосподарки", не втратив жодного блиску. Нерідкі випадки, коли журналісти запитують у нього його таємницю, щоб дотримати лінію. Рутина, яку вона розкрила в інтерв'ю Помада, блог, переданий Гламур. Відразу ж екс-Тоні Паркер задав тон: "Залишатися у формі непросто", - сказала вона. "Особливо, коли ти стаєш старшим, і ти не маєш занадто багато часу чи сил для тренувань. У середній школі та середній школі я був худий від природи. Я була вболівальницею, бігала, займалася гімнастикою, тому щодня в мене вбудовано 5 годин спорту ", - продовжила актриса.
Сьогодні, Єва Лонгорія тому мусить замінити його старі заходи новими речами: «Останнім часом я займаюся пілатесом. Мій дієтолог мені це рекомендував, і тепер я пристрастився ". Але крім цієї дисципліни, яка дуже популярна в Голлівуді, зірка не проти щотижня пробіжки: «Я намагаюся бігати, коли перебуваю в новій країні чи в іншому місті. Ми просто взуваємось і знімаємось. Це терапевтично, і це також чудово працює для мене, коли я хочу схуднути », - сказала 40-річна дівчина.
Здорове харчування
Звичайно, крім його спортивних занять, Єва Лонгорія має спеціальну дієту. І якщо для деяких людей важко заборонити певні продукти, для неї це не проблема: «Іноді я не буду їсти цукор протягом трьох місяців. Я збираюся видалити цей елемент і жири, які перетворюються на цукор: рис, макарони та хліб. Я все одно не великий шанувальник цих речей, тому це не надто складно. Насправді я дуже люблю рибу та овочі. Мене виростили на овочах! Що завгодно зелене: шпинат, брокколі, брюссельська капуста ... я люблю це ". Можна сказати, що продюсер серіалу Підступні покоївки пощастило не піддатися спокусі.
Знайдіть інших зірок, яким минуло 40 років:
Ще одна порада від Еви Лонгорії ? Підручники ауфемінін. Швидко, передплатити !