Єва Лонгорія Отак голівудська красуня тримає форму - FIT FOR FUN
Не лише акторські ролі, але й сексуальні вигини зробили її знаменитою. Голлівудська зірка Єва Лонгорія підтримує фізичну форму і долає сволоч!
Єва Лонгорія стала всесвітньо відомою завдяки ролі суки-домогосподарки Габріелі Соліс. І хоча вона намагалася змусити свою досконалу дочку схуднути і робити більше фізичних вправ, у реальному житті вона навіть бореться зі своїм слабшим я. Єві Лонгорії часто теж не хочеться тренуватися і потай сподівається, що її тренер скасує в останню хвилину. Як вона мотивує себе підтримувати форму?
Єва Лонгорія: стосунки любові і ненависті до особистого тренера
Як і багато зірок, Єва Лонгорія покладається на особистого тренера, коли справа стосується фітнесу. Проводиться протягом багатьох років Патрік Мерфі її сексуальні вигини у формі, але, як вона зізналася в інтерв'ю "Daily Mail", вона не завжди з нетерпінням чекає зустрічей з тренером: "Мені не подобається тренування", - розповіла Єва Лонгорія.
"Мені подобається, як я почуваюся після занять спортом, але я завжди сподіваюся, що мій тренер не прийде. Я завжди думаю:" Я сподіваюся, що він скасує, я сподіваюся, що він скасує "."
Однак більшість випадків він цього не робить, а потім виступає за Єву Лонгорію Пілатес, SoulCycle та йога за програмою вправ. Але її улюбленим видом спорту є явно біг: "Перш за все я бігун. Я багато бігаю, але я також займаюся SoulCycle, пілатесом та йогою. Я все змішую", - сказала вона у Daily Mail. Вона теж сидить далі Силові тренування: "Я починаю з ваг. Я пропустила це деякий час, але днями пішла до свого дієтолога, і вона сказала мені, що у мене недостатньо м'язової маси, і мені потрібно її нарощувати знову", - зітхнула Єва Лонгорія.
Єва Лонгорія обходиться без цукру
Щоб залишатися в тонусі, Єва Лонгорія якомога частіше уникає цукру та вуглеводів. Вона воліє готувати вдома сама і обробляти це, коли це можливо Органічні продукти. Вона дозволяє собі переборщити раз на день на тиждень. Однак типовий день починається з білка і фруктів, або мюслі без цукру з ягодами, наприклад. В обідній час можна було приготувати курку на грилі зі шпинатом, авокадо та заправкою з оливкової олії. Увечері типовим меню буде лосось зі спаржею на грилі. Горіхи, сир, скибочки огірка або фрукти з горіховим маслом - її улюблені закуски.
Удари долі змусили Єву Лонгорію схуднути
Коли любов розірвалася, і без того мініатюрна Єва Лонгорія ще більше схудла. Захоплені реакції на це відкрили їй очі на манію стрункості: "Я була вередуватою, і люди постійно говорили мені, як це чудово виглядає. У той час це було дуже погано", - згадувала вона в інтерв'ю Daily Mail. Тепер, коли вона справді щаслива зі своїм третім чоловіком, іспанським медіа-магнатом Хосе 'Пепе' Бастоном, це також відображається на її фігурі. Це негайно змусило пресу переслідувати її з питаннями про можливу вагітність. Вона майже будь-яка товста, і тепер вона знову відчуває себе комфортно в своїй шкірі - і це може бачити кожен. Вона продовжує свою спортивну програму з невдоволенням, але Єва Лонгорія знайшла новий спосіб підштовхнути себе думкою про відпочинок з чоловіком:
"Моєю мотивацією є також келих вина ввечері. Я кажу собі:" Єва, якщо ти хочеш цю келих вина, ми повинні це пройти зараз ".
Здається, у Єви Лонгорії є своя Робота (поза) -життєвий баланс знайдено.