Евеліна; s Харчування; Смачні та корисні рецепти!
Смачні та корисні рецепти!
Пенне з вершковим соусом та беконом-відео рецепт
Пенне зі сметаною та соусом з бекону. Якщо ви не знаєте, що приготувати, і не маєте багато часу, а макарони - одна із страв, які вам подобаються, ви потрапили в потрібне місце. Сьогодні я представляю дуже швидкий рецепт, який готується за 30 хвилин, смачно і наповнює макарони білим соусом.
Якщо вам сподобався цей відеорецепт і ви хочете бачити більше подібних, підпишіться на мій канал YouTube.
Печиво з вівсом і бананами
Вівсяне і бананове печиво - печиво без цукру, це швидкий десерт, смачно, готується з кількох інгредієнтів. Ці печива корисні для здоров’я, оскільки містять вівсянку, ідеально підходить для дітей, а також для дорослих, які дотримуються дієти або дієти. В якості інгредієнтів ми використовуємо стиглі банани з коричневою шкіркою (або в процесі становлення). Не слід викидати банани з коричневою шкіркою, оскільки з них виходять найсмачніші десерти - наприклад, банановий хліб або млинці. Це вівсяне і бананове печиво корисно їсти лише вранці за кавою або склянкою молока. Вони є закускою, яку можна запакувати в школі, коледжі чи на роботі. Прикрашання печива шоколадом або горіхами, родзинками, мигдалем, фундуком, гарбузовим насінням або соняшником тощо. не є обов’язковим. Приблизно за 30 хвилин ми отримуємо ароматні солодкі печива без борошна, цукру, яєць, масла. Якщо вам сподобався цей відеорецепт і ви хотіли б бачити інших, як він, підпишіться на мій канал YouTube.
Фарширований перець-дієтичне кето
Фарширований перець-кето-дієта. Це рецепти, з якими ми ніколи не можемо розлучитися. Фарширований перець для більшості з нас відноситься до цієї категорії. Фарширований перець може легко перетворитися на кето. У цьому рецепті я замінив рис цвітною капустою. Кетогенна дієта (про кетогенну дієту - натисніть тут) - це дієта з дуже низьким вмістом вуглеводів та жирів. Він передбачає різке зменшення споживання вуглеводів і заміщення його жиром. Це зменшення вуглеводів перетворює ваше тіло в стан метаболізму, який називається кетоз. Коли це трапляється, ваше тіло стає неймовірно ефективним при спалюванні жиру для отримання енергії. Він також перетворює жир на кетони печінки, які можуть забезпечити енергію мозку. Якщо вам сподобався цей відеорецепт і ви хочете бачити більше подібних, підпишіться на мій канал YouTube.
Солодка картопля з пармезаном
Запечена солодка картопля з пармезаном - це простий рецепт, закуска або закуска, яка готується дуже швидко і з невеликою кількістю інгредієнтів. Солодку картоплю з запеченим пармезаном можна подати з йогуртовим соусом або соусом цацикі, рецепт ви знайдете тут. Батат використовується як звичайна картопля - варена, смажена або запечена. Батат на смак нагадує гарбузовий пиріг і його можна використовувати в рецептах - пюре, крем-суп, чіпси, запечений, фарширований. Запрошую вас спробувати цей рецепт запеченої солодкої картоплі з пармезаном! Якщо вам сподобався цей відеорецепт і ви хочете бачити більше подібних, підпишіться на мій канал YouTube.
Індичка зі сметаною, грибами та пармезаном кето дієта
Індичка з грибами, вершками та пармезанкето дієтою, цей рецепт дуже популярний, навіть якщо він виготовлений з якимись найпростішими інгредієнтами, він неймовірно смачний. Цей рецепт з індичкою з грибами та білим вершковим соусом також ідеально підходить для дієти Кето, а значить, він корисний для схуднення.
Ще один інгредієнт, який би чудово працював, - це сир. Ви можете посипати шматочки пармезану м’ясом індички грибами, оскільки це посилить його смак. Якщо ви хочете, щоб рецепт залишався кето, тоді виберіть простий салат або запечені овочі/соте. Якщо вам сподобався цей відеорецепт і ви хочете бачити більше подібних, підпишіться на мій канал YouTube.