F; Завжди без цукру Анастасії Зампоунідіс - книга Талія
Тонкий, здоровий і щасливий без солодкої отрути
Інші формати
Еренвірт
Еренвірт
ePUB (Люббе)
Безпосередньо доступний через завантаження
Завантажити аудіокнигу (не скорочено, 2020)
Безпосередньо доступний через завантаження
опис
Їжте із задоволенням, а не обійтися без
Анастасія Зампоунідіс - сухий цукровий алкоголік. Десятиліттями вона тягнулася до солодощів, коли хотіла заспокоїтись, заспокоїти чи нагородити, і лише викликала нові тяги. Справжній цикл звикання виник через короткочасне задоволення та незабаром небажання шукати більше. Потім вона пішла у відмову з великими наслідками: вона схудла, почувалася більш врівноваженою і підтягнутою, а жінка, якій було близько сорока, схожа на свої тридцяті.
То які реальні наслідки споживання цукру? Як це працює, де він знаходиться і як можна гризти без солодкої отрути? Анастасія Замповунідіс розповідає про свій вихід із пекла із цукру, пояснює, як це працює, та розкриває поради та рецепти, які роблять людей без цукру щасливими.
"За допомогою підказок та рецептів автор закликає людей наважитися вийти". Космія, 01.01.2018
Анастасія Зампоунідіс, 1968 року народження, розпочала свою телевізійну кар'єру на музичному каналі MTV. Після цього відбулися презентації для Веттена, dass. Sixx TV та ZDFneo. Зовсім недавно вона регулярно розкривала споживчі пастки від імені ZDF як агента споживачів WISO, в тому числі у документальному фільмі "Die Zuckerfalle". Одинадцять років вона обходилася без цукру і багато разів здобула енергетичні та енергетичні якості.