Фахівці рекомендують топ здорових алкогольних напоїв - Morning Edition
Незважаючи на те, що це здається дивним, є деякі алкогольні напої, які є здоровими та рекомендуються фахівцями. Однак першим пунктом цих спеціалістів, що стосується споживання алкоголю, є завжди міра.
Яким би не був наш улюблений напій, ми не повинні перевищувати рекомендовані кількості, наприклад: максимум дві-три склянки вина або 150 мл міцності. Отже, випадкове та помірне вживання не становить загрози для здоров’я, але ми також повинні бути обережними, який вид алкоголю ми обираємо.
Тому фахівці рекомендують топ корисних напоїв:
Сухе вино містить менше цукру, ніж пиво. Найбільш рекомендованим є червоне вино, оскільки воно багате антиоксидантами. Але сухе біле вино також корисно тим, що воно містить менше алкоголю, ніж червоне вино, з меншою кількістю калорій.
Шампанське - це ігристе вино, виготовлене з білого винограду, і воно може мати навіть менше калорій, ніж келих білого вина.
Горілка з мінеральною водою
Горілка не містить цукру, а це означає, що вона також має меншу кількість калорій, ніж інші алкогольні напої.
Джин - Віскі - Текіла
Вони не містять штучних підсолоджувачів або цукру, тому мають набагато нижчу калорійність, ніж солодкі напої, такі як лікер.
Кровава Мері
Кривава Мері - коктейль на основі горілки та томатного соку, поєднаний з сіллю, низькокалорійний та має харчові якості.