FAQ Метаболічний баланс
Програма "Метаболічний баланс" структурована таким чином:
Підготовчий етап - 2 дні, щоб підготувати організм до зміни харчових звичок та уникнути почуття голоду.
Важка стадія перебалансування - хв. 14 днів; вживаються лише дозволені продукти з індивідуального списку, і вони отримують корисні вказівки від радника з метаболічного балансу, доктора Ана Карімзаде.
Крок легкого балансування - кілька тижнів до досягнення мети; інші продукти харчування включені в раціон, включаючи деякі виняткові страви. Нові продукти харчування можна протестувати, і разом із вашим консультантом з питань метаболічного балансу ви можете вирішити, чи дотримуватися свого персоналізованого плану.
Етап технічного обслуговування - необмежений, ви дотримуєтесь його протягом усього життя. Забезпечує баланс поживних речовин і запобігає появі явища йо-йо, тобто подальшого відгодівлі, специфічного для дієт.
На першому засіданні консультант з питань метаболічного балансу, доктор Ана Карімзаде проведе анамнез та візьме пробу крові для централізації результатів та даних. Їх направляють до Інституту метаболічного балансу в Німеччині для обробки за допомогою комп'ютеризованої програми з медичним наглядом. Згодом складається план харчування, який буде переданий вам акредитованим консультантом компанії Metabolic Balance. Протягом 4 етапів вас будуть підтримувати, направляти та професійно консультувати таким чином, щоб ви насолоджувались результатами за найкоротший час.
Протягом 4 етапів програми вас буде підтримувати консультант з питань метаболічного балансу, щоб ви могли насолоджуватися результатами в найкоротші терміни.
Метаболічний баланс допомагає відносно швидко схуднути, але він також стійкий, хоча це не дієта в справжньому розумінні цього слова. Суворе перебалансування другого етапу закладає основи швидкого прогресу, оскільки план повинен суворо дотримуватися. Клієнти із зайвою вагою можуть досягти своєї мети за 1-2 місяці, а ті, хто страждає ожирінням - за 4-6 місяців.
Результати різняться залежно від організму. Клієнти, які страждають ожирінням, можуть схуднути до 30-40 кілограмів, ті, хто має невелику вагу, швидше досягають мети. Багато клієнтів втрачають близько 10-15 кілограмів за перші 2 місяці програми. Якщо план дотримується, результати не очікують довго.
Метаболічний баланс - це програма харчування, підходяща для кожної людини, яка спрямована на збалансування метаболізму з регулюванням ваги тіла. Концепція метаболічного балансу спрямована на попередження захворювань, пов’язаних із метаболічним синдромом (діабет 2 типу, серцево-судинні захворювання, інші метаболічні захворювання), а також на загострення наявних захворювань (гіпертонія, дисліпідемія, артеріосклероз тощо).
Метаболічний баланс - це спосіб життя, а не дієта, яка стимулює голод. Дієти, навіть якщо вони дають короткочасні результати, мають фундаментальну довгострокову проблему. Голодуючи, ваше тіло буде отримувати сигнали про те, що йому потрібно їсти більше їжі, щоб зробити запаси. Що призводить до накопичення жирової тканини. Так з’являється ефект йо-йо, явище відгодівлі, яке виникає після дієт.
Персоналізований план дієти «Метаболічний баланс» розроблений таким чином, що організму не бракує поживних речовин, досягаючи втрати ваги без йо йо.
Для створення вашого персоналізованого плану харчування «Метаболічний баланс» враховує ваші лабораторні дані, вашу історію хвороби, ваші харчові звички та уподобання. У вашому раціоні вам гарантовано оптимальне споживання білків, вуглеводів, жирів та мінералів. Таким чином, ваше тіло не перебуває в готовності, як це відбувається при дієтах.
У разі особливих випадків або у випадку короткочасних надмірностей ви повернетесь на кілька днів до сильної рівноваги. Збалансований персоналізований план харчування - це реалістичне та гнучке рішення для довгострокового регулювання маси тіла.
Успіху плану харчування “Метаболічний баланс” та стійких результатів неможливо досягти без допомоги акредитованого консультанта “Метаболічного балансу”. Причина, з якої ми відмовляємося брати участь у програмі людям, які хочуть дотримуватися її самостійно.
Консультант буде стежити за вашим прогресом, надавати вам компетентну інформацію та підтримувати вас у важкі часи - скористайтеся його підтримкою!
Ні. Після адаптації до нової дієти, на етапах 2 і 3, персоналізований план харчування стає більш спокійним.
Вам потрібно дотримуватися певних правил після важкого етапу балансування, але ви почнете експериментувати з новими продуктами, поступово включаючи їх у свій план. Тільки у випадку короткочасного надлишку ви ненадовго повернетесь до стадії сильної рівноваги.
Хоча ви будете їсти менше, ніж раніше, ви будете їсти повільніше і здоровіше. Харчуючись збалансовано і забезпечуючи організм необхідними поживними речовинами, після їжі ви відчуєте ситість. Між прийомами їжі потрібно пити багато води, щоб залишатися зволоженим.
Рекомендується, якщо ви відчуваєте втому, лягати спати раніше
Недостатність харчових продуктів веганської дієти є однією з причин, чому ми не рекомендуємо такий тип дієти протягом обмеженого часу. Збалансовані комбінації рослинної їжі можна знайти в персоналізованих планах, але ми рекомендуємо подальше повернення до дієти, заснованої на продуктах рослинного та тваринного походження.
Лакто-ово або лакто-вегетаріанська дієта також можлива в довгостроковій перспективі.
У вартість програми харчування «Метаболічний баланс» входять: вартість персоналізованого плану харчування, складеного Інститутом метаболічного балансу в Німеччині (приблизно 30% від загальної ціни), та вартість індивідуальних консультацій, пропонованих акредитованим консультантом (приблизно 70% від вартості програми). Програма включає мінімум 7 консультаційних занять, що охоплюють усі чотири етапи програми.
Лабораторні аналізи не включені в ціну, вони оплачуються окремо, безпосередньо у вибраній лабораторії.
Програму метаболічного балансу неможливо врегулювати через CNAS.
Для людей, які хочуть взяти участь і мають обмежений бюджет, також є можливість взяти участь у групових консультаціях.