Фаршировані огірки з фаршем рецепт ЇЖТЕ РУМНІШЕ
Харчові цінності
| Вітамін А | 0,2 мг | (25%) | |
| Вітамін D | 0,1 мкг | (1%) | більше |
| Вітамін Е | 0,8 мг | (7%) | |
| Вітамін К | 35 мкг | (58%) | |
| Вітамін B₁ | 0,5 мг | (50%) | |
| Вітамін B₂ | 0,4 мг | (36%) | |
| ніацин | 12,6 мг | (105%) | |
| Вітамін B₆ | 0,5 мг | (36%) | |
| Фолієва кислота | 44 мкг | (15%) | більше |
| Пантотенова кислота | 1,2 мг | (20%) | |
| Біотин | 7,8 мкг | (17%) | більше |
| Вітамін B₁₂ | 4,3 мкг | (143%) | більше |
| вітамін С | 20 мг | (21%) | |
| калію | 915 мг | (23%) | більше |
| Кальцій | 98 мг | (10%) | більше |
| магнію | 54 мг | (18%) | більше |
| залізо | 2,7 мг | (18%) | більше |
| йод | 15 мкг | (8-й%) | більше |
| цинку | 5,3 мг | (66%) | більше |
| насичених жирів | 14,6 г. | ||
| сечова кислота | 163 мг | ||
| холестерин | 103 мг | більше | |
| Загальний цукор | 6 г. |
інгредієнти
Етапи підготовки
Розігрійте духовку до 200 ° C.
Очистіть, помийте, почистіть і навпіл 2 огірки вздовж, ложкою видаліть насіння.
Розмішайте 1 пакетик MAGGI Fix для м’ясного батона в 125 мл води. Додайте 500 г фаршу, добре перемішайте і влийте в огірок. Покладіть 2 половинки огірка одна на одну, оберніть 1 шматочком алюмінієвої фольги і варіть у духовці приблизно 40 хвилин.
Відкрийте слайд. Розмішайте 1 склянку сметани до однорідності, залийте її і розкладіть по тарілках.