Ферменти та маса тіла
Ми почнемо статтю з висновку, що для схуднення потрібна травна система, яка працює за нормальних параметрів. А при оптимальній системі травлення та дієті, заснованій на цільних продуктах, сирих, живих, це практично неможливо.
Ми почнемо статтю з висновку, що для схуднення потрібна травна система, яка працює за нормальних параметрів. А за умови оптимальної травної системи та дієти, заснованої на цілісних продуктах, сирих, живих, набрати вагу практично неможливо. Уявіть! Ви можете їсти, що хочете і скільки завгодно, поки це жива їжа, і ви не вкладаєте жодного грама.
Виняток становлять люди, які мають певні розлади травлення або внутрішніх залоз - хоча їм, безумовно, буде краще прийняти сиру дієту. Приємно знати, що коли ви вирішите прийняти живу їжу як спосіб життя, ви пройдете кілька етапів детоксикації та очищення, поки не помітите значної втрати ваги.
Проблема ваги тіла не є ізольованою, а навпаки, вона є частиною всього організму. Дисбаланс у певній ділянці тіла впливає на весь організм. Вага є симптомом того, що відбувається в травній, гормональній, емоційній системі, як спати і реагувати на стрес та рівень енергії організму.
Ферменти, що містяться в природі в живій їжі, допомагають зменшити ожиріння в організмі. Ферменти відіграють набагато важливішу роль в організмі, ніж допомагають перетравлювати їжу. Ферменти відповідають за кожну хімічну реакцію в кожній клітині організму. Мінерали, мікроелементи, вітаміни та гормони не можуть виконувати свої функції в організмі без ферментів. Без допомоги ферментів не можна рухатися. Ви не можете думати без допомоги ферментів. Насправді ми могли б сказати, що ферменти є джерелом життя. Дієта, що не містить живих ферментів, віддаляє вас від життя. І будь-яка істота, яка віддаляється від життя, починає вмирати. Для нас, людей, це перетворюється на хвороби, зайві кілограми, депресію - хвороби сучасної людини.
Важливим кроком у боротьбі з кілограмами є активність ферментів. Наприклад, ліпаза, фермент, який розщеплює жировий ланцюг, міститься в достатку в живій, сирій їжі. На жаль, мало хто з нас споживає достатню кількість сирої їжі, щоб забезпечити організм тією кількістю ферментів, яка необхідна для перетравлення нормальної кількості їжі, не кажучи вже про те, чому її надлишок. Як я вже говорив, ліпаза відіграє важливу роль у травленні, розподілі жиру в організмі та використанні людських ресурсів для виробництва енергії. За відсутності ліпази жир накопичується. Найчастіше в області сідниць, стегон і живота.
протеаза Це ще один важливий фермент у здоровому організмі, функція якого полягає в розщепленні білкових ланцюгів та усуненні токсинів. Виведення токсинів має важливе значення при спалюванні жирів, оскільки жири є «камерою» для зберігання токсинів. Коли жирові відкладення руйнуються, токсини потрапляють в організм, що часто може спричинити затримку води та здуття живота.
Ми також знаємо, що коли організм не отримує поживних речовин, які йому потрібні, з їжі, яку він споживає - а приготована їжа втрачає більше 60% своїх поживних речовин, - організм отримує сигнал тривоги, щоб „підтримувати” його у формі. жиру в ідеї запобігання можливої кризи - так він буде накопичувати ще більше жиру.
У той же час організм більше не виділяє гормони ситості - отже, голод продовжується. Це призводить до порочного циклу безперервного харчування, а також відчуття ситості. Фізичні ефекти в поєднанні з емоційними наслідками важкого травлення призводять до проблем з харчуванням, депресії та тривоги.
Коли дієта складається з більш ніж 80% сирої їжі, ви отримуєте дуже велику частку поживних речовин у природному стані, а також достатню кількість ферментів, щоб допомогти організму ефективно засвоювати їжу - зауважте тут, що кожна їжа у своєму природному стані "наділений" власними травними ферментами.
Для засвоєння обробленої їжі організм повинен використовувати власний запас ферментів, який обмежений - це означає, що енергія, необхідна для виконання поточної діяльності, використовується для перетравлення їжі - не так після ситної їжі ви відчуваєте втому і відчуваєте -Чи б дитина добре спала? Однак ферменти в сирої їжі можуть відновити вашу енергію та допомогти впорядкувати клітинний метаболізм. Доведено, що коли ти добре почуваєшся у своїй шкірі, вона бачить тебе, а крім того, ти почуваєшся добре і психічно.
Сучасна харчова система вбиває харчові ферменти не тільки завдяки тепловій обробці, але і стресу, якому піддаються деякі овочі чи фрукти, пестицидам, якими їх обприскують, або добривам та гормонам росту, яким вони вводять. Крім того, сучасний спосіб життя, стрес, хвилювання, біологічний розлад годинника - все це призводить до знищення корисних ферментів. Не дивно, що ми так "бідні" на ферменти! тому сира, навіть частково сира їжа корисна не тільки для втрати зайвих кілограмів, але і для поліпшення якості життя.
Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.