Фінська сауна; Інфрачервона сауна - де різниця ✔️ Тест на сауну в будинку
У цьому дописі ми пояснимо різницю між відкритою сауною чи фінською сауною та інфрачервоною сауною. Різниця полягає не просто в тому, що інфрачервона кабіна призначена лише для приміщень, а садова сауна з підігрівачем та інфузією для сауни - лише для відкритих приміщень. Оскільки існують також звичайні сауни-сауни з підігрівачем сауни для внутрішнього використання - наприклад, сауна Home Deluxe Skyline L.
Інфрачервоний обігрівач проти сауни
Різниця полягає у виробленні тепла та поглинанні тепла організмом. Якщо ви віддаєте перевагу рухомим знімкам, рекомендується наше відео на YouTube:
| максимальна температура | 90 ° С | 60 ° C |
| Генерація тепла | Нагрівач для сауни та пар | Інфрачервоне світло/інфрачервоний випромінювач |
| Спосіб дії | Гаряче, сухе повітря штовхається в тіло | Тепло створюється в організмі (глибокий тепловий ефект) |
| Цілющі ефекти | Кухонна сіль виділяється | Посилений кровотік і регенерація м’язів, більше забруднюючих речовин, таких як молочна кислота, виділяється |
| застосування | Кілька саун з чергуванням ванн між ними | Тільки 1 курс 1-2 рази на тиждень по 30 хвилин без чергування ванн |
Деякі люди, наприклад, люди похилого віку, мають проблеми з фінською сауною: це робить вас досить виснаженими. Це пов’язано з тим, як це працює: Ось гаряче сухе повітря вдавлюється в тіло. Це призводить до посиленого потовиділення. Фінська сауна більше підходить для перерви з чергуванням ванн - це в свою чергу зміцнює імунітет.
Ніжніше з інфрачервоним випромінюванням
Але є ще один позитивний ефект: той факт, що інфрачервона сауна дозволяє теплу глибше розвиватися в м’язах більше забруднювачів потіло. Наприклад, молочна кислота, яка інакше викликає у нас хворобливість м’язів.
Відстань до інфрачервоного світла
Різні ефекти на різних відстанях до випромінювачів не були повністю доведені. Ось огляд:
- Коротка відстань до інфрачервоних обігрівачів: Загоює вплив на рани, покращується текстура шкіри та полегшується біль.
- Середня відстань до інфрачервоного світла: Зниження болю, кращий кровотік і втрата ваги
- Велика відстань до інфрачервоного світла: Втрата ваги, детоксикація, зниження артеріального тиску та розслаблення
Але це не означає, що фінська сауна нездорова, вона просто «інакше здорова»! Найздоровіший спосіб керування автомобілем - поєднання фінської та інфрачервоної саун. Зрештою, звичайно, це також питання простору: інфрачервона сауна також є в менших квартирах і часто є складною. Зазвичай фінську сауну можна використовувати лише як садову саду, саме тому вам потрібна велика нерухомість.