Фінська сауна - Termalum SPA
Переваги сауни були відомі з давніх часів і були єдиним методом релаксації та догляду за тілом за допомогою масажу з ароматичними оліями.
В Фінська сауна температура може досягати 90-100 ° С. Оскільки наше тіло не переносить температури вище 42 ° C, воно самоконтролює, розширюючи пори епідермісу та збільшуючи потовиділення, втрачаючи, таким чином, якомога швидше надлишок тепла.
Вплив високих температур створює стан штучної лихоманки - процесу, відомого як гіпертермія. Лихоманка є частиною процесу природного оздоровлення організму, стимулює імунну систему, що складається з підвищеного вироблення білих кров'яних тілець, антитіл та інтерферонів.
Основні переваги саун:
- розслаблює м’язи, знімає біль при артриті
- підвищує опірність організму до інфекцій
- прискорює кровообіг
- оздоровлює шкіру
- підвищує гарний настрій
- детоксикація
Суха сауна
Суха сауна - це найпростіший і швидкий спосіб забути про щоденні стреси. Сухе тепло, яке утворюється в дерев'яній кабіні, викликає рясне потовиділення в організмі та виведення токсинів і продуктів надлишкового обміну речовин. Це також спричиняє різні домішки шкіри, виробляючи ефективне очищення.
Суха сауна також найкраща з точки зору ефективності опалення. У той же час дуже сухий клімат у цих саунах дозволяє організму витримувати температуру до 80 градусів Цельсія, не пекучи травм шкіри та дихальних шляхів, оскільки людський організм складається з води та білків, таких як кальцій, залізо, натрій та інші мікроелементи, які виробляють енергію, еквівалентну інфрачервоній ділянці 5-30 мкм. З цієї причини організм людини оптимально поглинає енергію інфрачервоних променів. Периферична вазодилатація є одним з основних позитивних ефектів, а сильне розширення всієї кровоносної системи запобігає атероматозним відкладенням. Чергування сильної спеки - холодного душу, викликає різкі зміни калібру в артеріальній системі і є ефективною формою "тренування" судинної моторики.
Мокра сауна
Мокра сауна передбачає створення атмосфери водяної пари, температура якої нижча, ніж у випадку з сухими саунами, але з більшою ефективністю щодо зволоження шкіри.
Цей тип сауни рекомендується людям з зневодненою шкірою, після чого в обов’язковому порядку наноситься крем з антицелюлітними, зволожуючими, живильними властивостями, бажано масляною емульсією.
Рекомендація: Суха сауна - це найпростіший і швидкий спосіб забути про щоденні стреси. Сухе тепло, яке утворюється в дерев'яній кабіні, викликає рясне потовиділення в організмі та виведення токсинів та надлишків продуктів обміну речовин. Це також спричиняє різні домішки шкіри, виробляючи ефективне очищення.