FIT KID Ерн; введення S; немовлята від 7-9 місяців

Годування немовлят з 7-9 місяців

Їсти кашу починають найраніше з 5-го місяця і пізніше з 7-го місяця. Молочного харчування вже недостатньо для задоволення зростаючого попиту на енергію та поживні речовини. Крім того, смоктальний рефлекс немовляти знижується з віку 4-5 місяців, і дитина вчиться їсти з ложки. Якщо вводять каші, то говорять про «прикорм». Однак немовля готове до прикорму

він цікавиться новими продуктами (очікувано відкриває рот, коли ложка піднімається з тарілки)
він може самостійно проковтнути їжу і покласти її в рот та/або
він все ще голодний після формули

Якщо у вас виникли труднощі з першою кашею, слід почекати кілька днів, а потім спробувати ще раз. Важливо, щоб дитина була у формі і не спала під час перших “спроб ложки”.

Яка каша в який час?

Місяць за місяцем молочну їжу замінюють кашею. Каші вводяться в такому порядку:

опівдні: овочево-картопляно-м’ясна каша (опівдні, оскільки немовля не настільки голодне, як вранці після сну або не таке втомлене, як до вечора)
десь через місяць ввечері: молочно-злакова каша
Приблизно через місяць у другій половині дня: крупи та фруктові каші

Кількість каш залежить від віку та апетиту.

Обід: овочева, картопляна та м’ясна каші

Перша каша - це овочево-картопляно-м’ясна каша через підвищену потребу немовляти в залізі. Як і у будь-якій каші, спочатку починають з одного інгредієнта. У випадку з овочево-картопляно-м’ясною кашею не готується каша з усіма інгредієнтами, а спочатку овочева. Тут підходять добре переносимі сорти, такі як морква, кабачки або пастернак. Часта зміна сорту овочів спочатку не потрібна. Свіжим овочам слід віддавати перевагу, коли готуєте їх самостійно, але можливі також заморожені овочі. Картопля та олія вводяться як наступний інгредієнт, щоб нарешті нагодувати “повноцінну кашу”. М’ясо має бути нежирним. Яловичина, зокрема, містить залізо та цинк, але свинина, баранина та птиця також можуть бути перероблені. Нові продукти харчування слід вводити лише по одному кожні три-чотири дні, щоб можна було негайно виявити та виявити непереносимість.

Іноді м’ясний інгредієнт можна замінити рибою з високим вмістом жиру (наприклад, лососем, скумбрією).

Рецепт овочево-картопляно-м'ясного пюре (з 5 по 7 місяць)
Інгредієнти:
90–100 г овочів
40–60 г картоплі
20–30 г м’яса
30–45 г фруктового соку
8–10 г ріпакової олії
води за потребою

Очистіть овочі і наріжте шматочками. Очистіть картоплю і наріжте шматочками. Готуйте з дрібно нарізаним м’ясом у невеликій кількості води (приблизно 10 хвилин). Пюре з соком. Розмішайте в каші ріпакову олію. Якщо каша занадто тверда, додайте води.

Увечері: молочно-злакова каша

Для приготування молочно-круп’яної каші слід використовувати пастеризоване свіже молоко або молоко з надвисокою температурою. Сире молоко або переважне молоко не підходять, оскільки вони можуть містити патогенні мікроби. Крім молока, не слід використовувати інші молочні продукти, такі як йогурт або кварк. Чисті пластівці або манна каша використовуються як злаки, по можливості у вигляді цільних зерен без додавання цукру.

Рецепт молочно-круп'яної каші (з 6-го по 8-й місяць)
Інгредієнти та приготування:
200 мл молока, 3,5% жиру
20 г цільнозернових злаків (пластівців)
20 г фруктів (альтернативно: фруктовий сік, фруктове пюре)

Нагрійте молоко і розмішайте крупи (пластівці). Розітріть і перемішайте фрукти.

Готуючи кашу з готовим до вживання молоком: Змішайте зерно з водою, а потім змішайте з відповідною кількістю сухого молока та фруктового пюре.

Полудень: круп’яна та фруктова каші

Рецепт круп'яно-фруктової каші (з 7-го по 9-й місяць)Інгредієнти та приготування:90 г води
20 г цільних зерен
100 г фруктів
5 г ріпакової олії

Підігріти воду і розмішати цільнозернові крупи (пластівці). Недовго доведіть кашу до кипіння. Розітріть і перемішайте фрукти. Розмішати ріпакову олію.

Каша з банки?

Якщо ви не готуєте кашу самостійно, можна використовувати готову кашу промислового виробництва. Розрізняють наступне:

Дитяче меню: приблизно 190 г, дрібно пюре, підходить для немовлят з початку 5-го місяця
Напівлюкс: приблизно 220 г, кремезний, підходить для немовлят, які вже можуть щось жувати (примітка: деякі діти відмовляються від такої консистенції. Тоді пропонуйте пюре або просто грубу кашку)

Загалом, склад каші повинен бути простим і багато в чому відповідати домашній каші.

Якщо використовується готова каша, є наступні примітки занотовувати:

Особливістю харчування немовлят є споживання меду. Це слід давати лише з однорічного віку. Зародки бактерії Clostridium botulinum можна знайти в меді. Вони можуть утворювати отруту в кишечнику дитини. Продукти дитячого харчування, в яких переробляється мед, нешкідливі для здоров'я. Тут мед нагрівається, а збудник інактивується.