FIT-MAC (Big Mac

Привіт друзі спортивні,

LefuturM кинув нам виклик на Youtube !

Що це за виклик ?

Це запропонувати вам вихідні обдурити їжу ... чисто !

кількості калорій

3 дні та 3 рецепти, які виглядають як риси таких рис, як великі харчові сухарі, але залишаються здоровий для вашого організму.

Один із способів обдурити ... без обману !

Давайте підемо за першим рецептом, рецептом Fit-Mac ! Наша здорова версія знаменитого гамбургера Mac Donald.

Перед тим, як напасти, натисніть тут, щоб відкрити наш рецепт здорового бургерного хліба: Легка і здорова булочка для гамбургерів

Харчові переваги Fit-mac:

▶ ️ Цей рецепт - це рецепт із задоволенням, який, таким чином, має мало реальної харчової цінності.

Поради щодо дегустації:

▶ ️ Смачний рецепт "чистої обманки".

Давай, давайте розберемо фітнес-рецепт тижня !

РЕЦЕПТ FIT-MAC

  • 1 хвилина здорової булочки з бургером
  • 2 нарізані стейки 5%
  • трохи салату
  • кілька скибочок помідора
  • 2 кисло-солодкі соління
  • трохи подрібненої цибулі
  • 1 скибочка чеддера
  • 2 ч. Ложки легкого кетчупу
  • 1 ч. Ложка гірчиці
  • 1 хвилина здорової булочки з бургером
  • 2 нарізані стейки 5%
  • трохи салату
  • кілька скибочок помідора
  • 2 кисло-солодкі соління
  • трохи подрібненої цибулі
  • 1 скибочка чеддера
  • 2 ч. Ложки легкого кетчупу
  • 1 ч. Ложка гірчиці

ЗМІНИТИ КАЛОРІЇ FIT-MAC

Для 1 Fit-mac:

▶ ️ Ккал: 604, чиї:

🍗 63,4 г. з білка, є 42% від загальної кількості калорій

🍠 27 g з вуглеводи, є 18% від загальної кількості калорій

🥑 26.8 g з ліпіди, є 40% від загальної кількості калорій

Що ви маєте на увазі . Fit-mac калорійніший, ніж big mac .

Так, але порівняно з Біг Маком розподіл калорій тут нічого спільного. Наш fit-mac набагато більше білків і, перш за все продукти, які він містить, набагато здоровіші та корисніші для вашого організму.

Тим більше, що шанувальники Mac Donald дуже рідко погоджуються на простий Big Mac. Часто додають інші гамбургери, картоплю фрі, обгортання та інше.

Хоча одного Fit-mac буде цілком достатньо, щоб вас «вклинити» 😉 .

Якщо вам сподобався цей рецепт, розгляньте поділіться, щоб зробити його відкритим всім своїм друзям, які люблять рецепти оригінал ! І якщо ви робите цей рецепт, поділіться ним далі Instagram ідентифікуючи нас: @fitmealcuisine 🙂