Фітнес Хабнера
Той факт, що харчування робить значний внесок у наше самопочуття, не є нічим новим. Свідома дієта позитивно впливає на нашу імунну систему, організм, вагу та загальне ставлення до життя. Всебічний позитивний цикл.
І все ж не завжди легко розпочати. Ми занадто захоплені своїм способом життя, занадто піддалися рекламним висловам харчової промисловості.
Зміна дієти як опора.
Їсти означає насолоду, а насолода - веселість. Тому мова йде не про дієти для нас, а про те, щоб відкрити радість здорової та корисної їжі.
Власний досвід, поглиблене навчання та індивідуальні поради.
Ми змогли на власному досвіді переконатися, що можна схуднути і зберегти свою вагу назавжди - роками. І ось виникла мотивація професійно присвятити себе темі здорового харчування та фітнесу. Як кваліфіковані дієтологи та особисті тренери, ми хотіли б підтримати Вас у визначенні та досягненні Ваших цілей. І направляти вас крок за кроком у здорове життя.
Тобіас Хабнер
«Наше тіло - найкращий тренажер, який існує.
Але ми часто забуваємо, як з цим правильно боротися ".
Біргіт Хабнер
"Їжте здорову, збалансовану дієту відповідно до ваших індивідуальних потреб".
Маючи 120 кілограмів, Тобіас був на шляху до важкого життя з відповідними супутніми хворобами. Внутрішній процес і думка про сім’ю привели його до рішення: Зараз я це зроблю. Дієти ненавиділи його і ніколи не тривали довго. Тож він зробив власне дослідження і змінив дієту. Він звертав увагу на те, що він їв, звичайно, на кількість, яку він споживав, і насолоджувався цим. Він схуд, і спорт знову став веселим. Шлях до "легкого" життя був прокладений, і Тобіас набирав обертів і життєлюбства. «Якщо я це зробив, це зроблять і інші». Це було відправною точкою для Тобіаса Мотивації передавати свій досвід професійно.
- Ліцензія фітнес-тренера B, Академія спорту та здоров’я
- Тренінг особистого тренера, Академія спорту та здоров’я
- Дієтолог Академії спорту та здоров’я
- Тренер з медичного фітнесу, Академія спорту та здоров’я
- Фітнес-тренер Ліцензія Академії спорту та здоров’я
- Функціональний тренер, Академія спорту та здоров’я
- Кінезіологічна стрічка, академія спорту та здоров'я
- Процес релаксації (Bowtech), BOWEN ACADEMY
Після народження двох дітей для Біргіт було важливо більш інтенсивно займатися темою харчування. Для своїх маленьких дітей вона з самого початку покладалася на самостійно приготовлену здорову прикорм. Постійний процес навчання, який супроводжувався великою кількістю радості та цікавості для відкриття. Коли Тобіас почав міняти свій раціон, він спочатку готував собі їжу. Решта родини також почала насолоджуватися його кухнею. Коли для нього залишалося все менше і менше його порції, було зрозуміло: вся родина адаптується.
Прорив до абсолютно нового і приємного почуття благополуччя відбувся для Біргіт, коли вона теж повністю перейшла на здорову та збалансовану дієту і відчула, як її якість життя поступово підвищується.
- Холістичний дієтолог з медичної та харчової якості, Академія гомеопатії
- Дитячий тренер з релаксації, Академія спорту та здоров’я
- Ароматерапія, німецькі школи парацельсу для натуропатичного лікування, Мюнхен
- Процес релаксації (Bowtech), BOWEN ACADEMY
Тобіас Хабнер
«Наше тіло - найкращий тренажер, який існує.
Але ми часто забуваємо, як правильно з цим боротися ".
Важивши 120 кілограмів, Тобіас був на шляху до важкого життя з відповідними супутніми хворобами. Внутрішній процес і думка про сім’ю змусили його вирішити: зараз я це зроблю. Дієти ненавиділи його і ніколи не тривали довго. Тож він зробив власне дослідження і змінив дієту. Він звертав увагу на те, що він їв, звичайно, на кількість, яку він споживав, і насолоджувався цим. Він схуд, і спорт знову став веселим. Шлях до "легкого" життя був прокладений, і Тобіас набирав обертів і життєлюбства. «Якщо я це зробив, це зроблять і інші». Це було відправною точкою для Тобіаса Мотивації, щоб професійно передати свій досвід.
- Ліцензія фітнес-тренера B, Академія спорту та здоров’я
- Тренінг особистого тренера, Академія спорту та здоров'я
- Дієтолог Академії спорту та здоров’я
- Тренер з медичного фітнесу, Академія спорту та здоров’я
- Фітнес-тренер Ліцензія Академії спорту та здоров’я
- Функціональний тренер, Академія спорту та здоров’я
- Кінезіологічна стрічка, академія спорту та здоров'я
- Процес релаксації (Bowtech), BOWTECH ACADEMY