Фітнес за допомогою гіпнозу Втрата ваги починається в голові - ФІТ ДЛЯ РОЗВАГИ
Гіпноз замість дієти - звучить дивно, але це може бути дуже ефективно! У трансовому стані досліджуйте проблеми коливань ваги.
Ви пробували кілька дієт, але все ще не змогли досягти бажаної ваги? Можливо, це не ваше тіло, а ваша підсвідомість. Наша свідомість може бути зосереджена на скиданні кілограмів, але коли підсвідомі механізми спрацьовують проти нашого бажання схуднути, як би сильно це не допомагало.
Ніякого хамбуга
Гіпнотерапія є загальновизнаним методом зцілення і може не тільки допомогти при психологічних розладах або відмові від куріння, але також може бути ефективною для схуднення. Дослідження показують, що вкорінену поведінку, таку як нездорові харчові звички, можна усунути або позитивно вплинути в довгостроковій перспективі за допомогою гіпнозу. Вчені з Тюбінгенського університету виявили, що гіпноз настільки ж ефективний для схуднення, як і дієта - без надокучливого ефекту йо-йо!
Не вся їжа однакова з їжею
Ми, люди, не просто їмо, коли голодні. За нашою потребою в бенкеті може ховатися безліч причин - не дарма такі смаколики, як шоколад, ще називають нервовою їжею. Якщо ми вирішимо їсти через нудьгу, розчарування, горе чи стрес - наша психіка є фундаментальною. Це саме те, що враховує гіпнотерапія, щоб ваша свідома та підсвідома працювали разом, а не один проти одного при схудненні.
Формований з дитинства
Харчові звички, які ми набуваємо в молодому віці, часто супроводжують нас до старості - саме в цьому полягає проблема, коли це нездорові моделі поведінки. Під час сеансу гіпнозу терапевт потрапляє в корінь проблеми, саме тому цей метод схуднення є особливо стійким. Таким чином, ваше поводження з їжею спрямовується на здоровіші шляхи, і ваша підсвідомість вчиться не компенсувати стресові ситуації солодощами. Крім того, ваш рівень стресу падає, коли у вас формується природне відчуття того, коли ви ситі. Зречення та спортивні заходи стають більш стерпними завдяки позитивним пропозиціям.
Що відбувається з гіпнотерапевтом?
Перш ніж розпочати власне гіпноз, терапевт розбирається у причинах певних психологічних впливів та закономірностей у пацієнта. Наступний 30-90-хвилинний сеанс він будує за своїми індивідуальними потребами, під час якого вводиться в транс. Стан, схожий на сон, робить вас більш сприйнятливими до позитивних повідомлень - наприклад, їсти лише тоді, коли ти голодний, або що вправи приносять задоволення. Таке лікування протягом декількох тижнів має сенс.