Фітнес Zumba - Рух за здоров’я - Форум
No 1 andreea fr
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Франція
Я насправді не приходжу сюди, хоча і мав би. до вагітності мені довелося скинути близько 10 кілограмів, після вагітності я набрала ще кілька кілограмів. моїй дитині вже п'ять місяців, і я ніколи не позбувся цих чортових кілограмів.
коли я годую груддю, я не можу дотримуватися різкої дієти, але я виявив, що зумба придатна. вони танцюють і кажуть, що худнуть. якщо комусь цікаво, особливо дівчатам, як я, яким нудно, коли вони займаються спортом.
ви також дивитесь на те, що їх більше.
Я не знаю, як інтегрувати відео в пост
No2 Floridecamp
Відредаговано Floridecamp, 21 липня 2010 - 09:28.
# 3 ysuk
Я бачив цей метод схуднення у шоу Euforia Club: D, і мені цікаво, я також шукав кілька пісень, на яких можна так танцювати;))
No4 Laura.lala
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Португалія/Портокалія
No5 cris69
- Стать Жіноча
- Розташування: поруч
- Інтереси: в’язання, пошиття одягу, саморобка, читання
# 6 aria_Cluj
- Стать Жіноча
# 7 darklady2u
Привіт! Танець зумба - досить вдале поєднання аеробіки та сальси. Це поєднує рухи цілком нормально, і мені подобається те, що це не змушує мене стрибати, як м’яч, від якого тижні болять груди, і навіть не катає мене по підлозі для живота, що болить у мене через шию. Я думаю, ви можете знайти більше інформації в google.
Доктор Мунтеану, Зуграву, Ічіман - 15 липня 2010 р
Початкова вага 107 кг
14 серпня 2010 р. - 93 кг (-14 кг)
20 вересня 2010 р. - 87 кг (-6 кг)
7 листопада 2010 р. - 80 кг (- 7 кг)
21 листопада 2010 р. - 79 кг (-2 кг)
10 січня 2011 р. - 75 кг (-4 кг)
14 лютого 2011 р. - 72 кг (-3 кг)
15 липня 2011 р. - 66 кг
No8 Florentina_Birsan
Чесно кажучи, ніж ходити і тягнути за собою праски, я думаю, що фітнес зумба корисніший, на мій погляд, плюс він приємний і веселий, ви споживаєте досить багато калорій і рухаєте досить багато м’язів одночасно.
Чекаю вас із деталями. Я цілую тебе!
# 9 MissAlexxa
шлунковий рукав - 20.09.2010 - доктор Копаеску
19.09.2010 - 87 кг
19.10.2010 - 81 кг
19.11.2010 - 76 кг
19.12.2010 - 71 кг
19.01.2011 - 68 кг
19.02.2011 - 65 кг
19.03.2011 - 63кг
19.04.2011 - 61 кг
19.05.2011 - 59 кг
19.06.2011 - 57 кг
19.07.2011 - 55 кг
# 10 YooNaa
Привіт! Танець зумба - досить вдале поєднання аеробіки та сальси. Це поєднує рухи цілком нормально, і що мені подобається, це те, що це не змушує мене стрибати, як м’яч, від якого тижні болять груди, і навіть не катає мене по підлозі для живота, від якого болить голова через шию. Я думаю, ви можете знайти більше інформації в google.
Скажіть, як це в тренажерному залі з ZUMBA, я намагаюся робити це вдома.
Навіть якщо я нічого не писав з мого першого повідомлення, знайте, що "я вас читаю". У мене також є 3 DVD-диски з фітнесом Zumba (Beto Perez) та ще 2 курси. Я намагався зробити це вдома, тільки нейрохірург сказав, що забув про це через проблеми з хребтом. У будь-якому випадку, це дуже весело для тих, хто здоровий, поїхати практикувати зумбу. Це не тільки допомагає вам гармонійно схуднути, але ви також отримуєте багато задоволення, плюс ви навчитесь деяким танцювальним крокам. і кому сьогодні не потрібно знати кілька ходів?
Для ілюстрації подивіться зразок тут. це найкращий урок Зумби з ритму кумбії, і дівчина далеко не анорексична!
Задоволення максимум!
Відредаговано Шенгом, 10 серпня 2010 р. - 13:53.
Вбудоване відео
Іоан, доктор Р.Мунтеану-6.12.2010 - GS.- Щоденник лікарні 1 *** Щоденник лікарні 2 *** Щоденник лікарні 3-або як я провів ніч у пеклі
Фаза II op. 13.12.2010 р. - Кінець лікарняного щоденника - або те, як дияволи насолоджуються людськими слабкостями. *** Наркотики
# 11 darklady2u
Я з Констанци, і тут є принаймні 2 зали, які я знаю, що мають класи зумба. Я не можу вам допомогти з інформацією з Бухареста, але заходьте на офіційний веб-сайт Zumba Fitness.
Доктор Мунтеану, Зуграву, Ічіман - 15 липня 2010 р
Початкова вага 107 кг
14 серпня 2010 р. - 93 кг (-14 кг)
20 вересня 2010 р. - 87 кг (-6 кг)
7 листопада 2010 р. - 80 кг (- 7 кг)
21 листопада 2010 р. - 79 кг (-2 кг)
10 січня 2011 р. - 75 кг (-4 кг)
14 лютого 2011 р. - 72 кг (-3 кг)
15 липня 2011 р. - 66 кг
# 12 MissAlexxa
шлунковий рукав - 20.09.2010 - доктор Копаеску
19.09.2010 - 87 кг
19.10.2010 - 81 кг
19.11.2010 - 76 кг
19.12.2010 - 71 кг
19.01.2011 - 68 кг
19.02.2011 - 65 кг
19.03.2011 - 63кг
19.04.2011 - 61 кг
19.05.2011 - 59 кг
19.06.2011 - 57 кг
19.07.2011 - 55 кг
# 13 adi_dalma
- Стать Жіноча
Навіть якщо я нічого не писав з мого першого повідомлення, знайте, що "я вас читаю". У мене також є 3 DVD-диски з фітнесом Zumba (Beto Perez) та ще 2 курси. Я намагався зробити це вдома, тільки нейрохірург сказав, що забув про це через проблеми з хребтом. У будь-якому випадку, це дуже весело для тих, хто здоровий, поїхати практикувати зумбу. Це не тільки допомагає вам гармонійно схуднути, але ви також отримуєте багато задоволення, плюс ви навчитесь деяким танцювальним крокам. і кому сьогодні не потрібно знати кілька ходів?
Для ілюстрації подивіться зразок тут. це найкращий урок Зумби з ритму кумбії, і дівчина далеко не анорексична! Задоволення максимум!
Привіт ! Звідки ви придбали DVD?.
[Url = http: //www.TickerFactory.com/weight-loss/wzUNTpP/]
Секрет здорового розуму і тіла полягає не в тому, щоб плакати за минулим чи турбуватися про майбутнє чи передбачати біду, а мудро жити миттю. І чесний.