Фітнес-браслети, дуже корисні для активного життя

Фітнес-браслети вийшли на румунський ринок і досі користуються великою популярністю, особливо, оскільки молоді румуни почали цінувати здоровий спосіб життя. Я бачу все більше людей, які бігають у парках, із навушниками на вухах, підключеними до незамінного мобільного телефону. Але останнім часом я звертаю увагу на носіння фітнес-браслетів, тому вирішив написати відгук на цю тему. Що слід знати перед покупкою такого браслета? Я розгляну основні функції, а також основні функції:

Крокомір
Підрахуйте, скільки кроків ви робите щодня, зазвичай значення скидається о 24.00, наступний день починається з нуля. Ви повинні мати на увазі, що кроки не вимірюються точно, а оцінюються відповідно до руху руки. Він заснований на принципі, що кожен ширший рух руки, слідуючи за траєкторією руху маятника, супроводжується кроком. На практиці це не завжди відповідає дійсності, але оцінка цілком вірна.

Калорії
Підраховано, скільки калорій спалюється залежно від кількості кроків, що здійснюються щодня. Зазвичай значення є правильним, похибка становить десь 10-20%. Дуже добре для дешевого пристрою.

Відстань
Оцінюється кількість пройденого км залежно від кількості сходинок. Є також браслети, оснащені GPS, які надають це значення в реальному масштабі і не оцінюються, але, очевидно, це коштує дорожче. 🙂

Пульс і напруга
Більшість браслетів оснащені пристроєм, що випромінює зелений лазерний промінь і який знаходиться на тильній стороні браслета, збоку від руки, точніше тієї, що прикріплена до руки. Враховуючи те, що зелене світло поглинається клітинами крові, робиться різниця між кількістю випромінюваного світла та кількістю отриманого, а алгоритм визначає пульс і артеріальний тиск.

Оксиметр
Дуже хороший фітнес-браслет також має функцію вимірювання кисню в крові, дуже корисний для тих, хто страждає захворюваннями легенів, або для спортсменів, які повинні завжди контролювати цей параметр під час фізичних вправ.

Водонепроникний?
Більшість браслетів є водонепроникними, але будьте обережні, занурюватися з ними не можна, витримуєте лише миття посуду, душ, дощ. Зверніть увагу на якість браслета, найкраща антиалергічна гума або силікон.

Це основні функції, далі слідує підключення Bluetooth, що дозволяє отримати доступ до додаткових функцій, таких як: будильник для різних годин дня, управління повідомленнями та дзвінками, графічний моніторинг вищезазначених дій, встановлення граничних значень (мінімальних або максимум) для напруги та імпульсу, які після перевищення браслета видадуть попереджувальний звуковий сигнал тощо.

Поговоримо трохи про ціну: такий браслет не може коштувати більше 150-200 лей.

Очевидно, що є більш досконалі браслети або розумні годинники, які коштують дорожче, але основні функції залишаються незмінними. Але дизайн робить різницю. Крім того, спосіб зарядки, USB або вбудований акумулятор також мають велике значення. Досконаліші браслети дозволяють ефективно реагувати на повідомлення або дзвінки, а не просто бачити їх, мають чудове управління енергією, батарея тримається кілька тижнів. Нещодавно я замовив розумні годинники, які мають майже всі функції браслета, але вони оснащені звичайною батареєю годинника, яка витримує 6 місяців, доки годинник завжди підключений до Bluetooth! Технологія розвивається, незабаром я буду представляти такі моделі.

---