Cr; десерт мене в кафе
Класичний рецепт, весь гладкий і простий, зі смаком кави для гурманів, оцінений поціновувачами ... Приготуйте власні десертні креми для захоплюючого результату! Ідеально підходить для фруктів для освіжаючої закуски.
Інгредієнти на 4 людини (4 рамекіни)
- 350 мл рисового молока (якщо немає непереносимості, можна використовувати коров'яче молоко)
- 10 мл кави для гурманів
- 40г цукрової пудри
- 30 г кукурудзяного крохмалю
Рецепт
- Налийте чашку кави (12 кл) і відставте в холодильник.
- Доведіть рисове молоко до кипіння
- Поки молоко нагрівається, розчиніть кукурудзяний крохмаль у холодній каві. Додати цукор.
- Вилийте суміш у кипляче молоко.
- Перемішувати близько 3 хвилин, поки не загусне.
- Зняти з вогню і вилити в рамкіни.
- Після охолодження поставте рамкіни в холодильник щонайменше на 6 годин.
Думка дієтолога
Цей рецепт кави має перевагу в тому, що він дуже швидкий і простий у приготуванні. Цей десерт приносить трохи задоволення в кінці трапези, використовуючи менше 10 г цукру на порцію. Для діабетиків цукор замінюйте стевією та вуалою.
Ви помітили, що вершків не додають: результат набагато здоровіший, ніж магазинний десертний крем, і залишається дуже хорошим ... Дієта також римується із задоволенням !
Більше рецептів
Вам сподобався цей рецепт? Тож не соромтеся ділитися своїми порадами та думками, коментуючи цю статтю та ділившись у соціальних мережах! І перш за все, щоб читати все більше і більше рецептів, підпишіться на Інформаційний бюлетень (форма внизу сторінки).