Фітнес-тест на лічильник калорій та відгуки!

Хороший дієтичний план дня: Дізнайтеся програму схуднення

лічильники калорій стають все більш і більш модними. І це нормально! Ті прості і дуже ефективні методи схуднути або набрати вагу. Діючи як свого роду особистий та віртуальний тренер, він усюди слідкує за вами. Важко бути точнішим з точки зору моніторингу. Сьогодні ми поговоримо з вами про фітнес лічильник калорій +.

1 принцип
2 Операція
3 Відстеження ваги
4 Чому це працює ?
5 Переваги
6 Недоліки
7 Наша думка
8 Завантажити

Принцип

A лічильник калорій є інструментом для керуйте вагою щодня. Ми також можемо це назвати журнал про їжу. Незалежно від того, на якій дієті ви перебуваєте, завжди добре мати можливість харчуватися детальне відстеження кожен день нашої дієти. Це, мабуть, секрет залишатися в найкращій формі протягом довгого часу ні ?

Фітнес-лічильник калорій + дуже схожий на відомий додаток MyFitnessPal, але цей є набагато простіший у використанні.

Операція

Коли ви вперше використовуєте Фітнес-лічильник калорій +, цей іде, як і лікар, про що ви просите Основна інформація як:

Твій вік
Ваша вага
Ваш розмір
Ваш рівень фізичної активності
Як і ваша мета

Потім лічильник покаже вам скільки щоденних калорій вам доведеться споживати для досягнення своєї мети.

Якщо якась інформація про це може здатися вам дещо екстремальною, це просто те, що ваша мета недосяжна або просто є здорове схуднення.

Примітка

Схуднення здоровим способом зазвичай визначається втратою Від 0,5 до 0,7 кг менше жиру на тиждень.

Перевіривши кілька цілей, ми швидко зрозуміли, що розрахунки лічильника фітнесу та калорій є дуже точний. Отримавши щоденну квоту калорій, ви отримуєте доступ до простий і дуже інтуїтивно зрозумілий інтерфейс.

Подвійні записи

Одного разу наосновний інтерфейс, у вас є вибір між два входи: дієта та фізичні вправи.

Їжа

В Розділ “Їжа”, ви запідозрите, що це таквведіть різні продукти що у вас є використання. Для того, Фітнес + забезпечує a повна та швидка база даних, що включає всі продукти, пов'язані з їх калорійністю. Тож ми можемо побачити кількість калорій зменшується оскільки вхідні дані в цьому випадку називаються споживаних калорій. позитивні полягає в тому, що це дає нам можливість мати повний контроль над своїм щоденним раціоном.

Вправи

Розділ “Вправи” допоможе тобі розблокувати зайві калорії. Дійсно, кожна хвилина вправи дозволяє повернути спожиті калорії тому що його калорії згорятимуть. Якщо ви, наприклад, переїли, це дозволить вам біг протягом півгодинизбалансувати свій баланс калорій. Якщо ви хочете схуднути за допомогою фітнес лічильник калорій +, просто не використовуйте свої калорії, щоб їсти що завгодно.

Відстеження ваги

Щоб мати точне відстеження вашої ваги, у вас є внизу основного інтерфейсу. У вас буде можливість регулярно оновлюйте свою вагу.

порада

Немає сенсу зважуватися кожен день. На додаток до демотивування вас, це жодним чином не відображає вашу фактичну вагу. Щоб точно знати свою вагу, ми рекомендуємо зважуватися у той самий день і в той же час щотижня. Чому не в середу? Це дозволить вам вирізати надлишки вихідних, якщо такі є. Ви також можете зважити себе без одягу після відвідування туалету для ще більш точних вимірювань.

Якщо через нещастя, згодом ви виявите, що ціль, яку ви поставили перед собою, занадто складна для досягнення, не хвилюйтеся. Вам не потрібно скидати все! Або відмовлятися ... Лічильник калорій Фітнес + дає вам можливість змінити свою мету !

Крім того, ти отримувати повідомлення під час кожного прийому їжі пам'ятати введіть свої дані. Більше відмовок і більше забуття !

Чому це працює ?

Переваги

Безкоштовно
Французька якість - нам подобаються місцеві підприємці 😉
Простий та інтуїтивно зрозумілий
Конкретні
Повний список продуктів

Недоліки

Тільки 7-денне резервне копіювання
Дизайн
Немає заздалегідь визначених страв

Наша думка

Після тестування кілька лічильників калорій, ми все ще мали трохи розчавити для цього. На додаток добути повним, він насправді дуже проста у використанні і вам повинно сподобатися, якщо ви не надто великий смартфон. він також безкоштовно. Ми не з тих, хто витрачає гроші на мобільні програми, і ми дуже раді бачити, що ще є творці, які пропонують інструменти або інформацію безкоштовно.

Деякі ми також зазначили незначні вади. Повернутися до даних до 7 днів неможливо, що може бути ганьбою, якщо ви виявите, що один із ваших днів був досить насиченим і харчувався. У вас також немає можливості отримати доступ до попередньо підрахованих страв. Однак цей вид інформації часто спотворюється. Нарешті, дизайн є досить спрощений та зелений не сподобається всім. Але врешті-рештдодаток працює нормально і це головне.