Голодний ”, мій метод; щоб почувати себе добре і мати міцне здоров’я
Я розповім вам свою історію ...
Саме в листопаді 2013 року, після виповнення 40 років, я зрозумів, що мені більше не подобається те, що я бачу на фотографіях і в дзеркалі! Мені більше не подобається моє тіло, і я вже не відчуваю себе добре.
Чи не заперечуєте ви стосовно себе? Вам добре, коли люди дивляться на нас? З гордістю носіть джинси чи інший одяг?
Так я маю вирішив і вибраний вжити заходів, маючи на меті схуднути зайві кілограми, щоб на все життя бути добре в МОЄМ тілі і, тим самим, залишатися в доброму здоров’ї!
Як я це зробив? Перш за все, не йшлося про те, щоб дотримуватися однієї з тих тисяч обмежувальних та розчарувальних дієт, які лише шкодять метаболізму! І ОСОБЛИВО, я не хотів нічого тимчасового!
Я просто переглянув свій раціон, щоб "вилікувати себе від цукру", оскільки в основному саме цукор шкідливий для здоров'я та ваги. Шляхом зменшення цукор та вуглеводи і поступаючись місцем білка що моєму організму потрібно, я переглянув свій раціон, адаптував рецепти, згідно логічним принципам харчування, через всю "надмірну інформацію", яку ми отримуємо. Я дозволяю собі це їжте мою начинку, не обчислюючи і не готуючи страви з продуктового магазину.
Результат був остаточним, оскільки, за 3 місяці я залишив після себе 35 фунтів . Найкраще в тому, що з того часу мені вдалося контролювати цю вагу, маючи достатню кількість їжі, і моя сім'я харчується як я ! Крім того, ми покращили своє здоров’я. Більше енергії, кращий сон, менша кількість вірусів будь-якого виду, а результати в крові корисні для холестерину!
Щоб досягти успіху в досягненні особистого цілі щодо здоров’я чи втрати ваги, ми МОЖЕМО ПРИПИНАТИ, що нам потрібно змінити ситуацію, щоб вона змінилася. Попрацюйте над нашими звичками, які привели нас туди !
Ідіть за допомогою, щоб дістатися ...
Майте підтримку впродовж нашого процесу, а потім - теж! Моя послуга - саме ця ПІДТРИМКА, щоб залишатися мотивованими туди дістатися.
Нічого магічного, мінімум волі!
З нетерпінням чекаю поділитися з вами всім цим за допомогою мого методу «підтримки», який насправді є новим способом життя, щоб просто «вилікувати себе від цукру» !
Я хотів би зазначити, що я не є ні дієтологом, ні дієтологом, ні медичним працівником, а мотиватором, який допомагає вам застосовувати концепції, яким нас вчать професіонали.
Ласкаво просимо "в приватне повідомлення", щоб я міг пояснити вам свою діяльність, щоб ви були " в голоді »Відчувайте себе добре і здоровим !