Фітнес-тренд-балет Ось чому спорт-чудо-жінка процвітає

Повернення балерин вносить блиск у повсякденне життя

Будь то натхненням для спорту чи моди: балет процвітає! Витончений танець повертає елегантність у повсякденне життя. Навіть дорослі знову стають на п’яти. Все про тренд фітнесу!

процвітає

Танцювальне взуття, покрите атласом, спідниці з фатину, топи порошкового кольору: навряд чи є якийсь інший вид спорту, де можна одягатися так гарно балет. І навряд чи будь-яке інше тренування дарує нам такої граціозності, такого потужного, але при цьому витонченого тіла. Не кажучи вже про зразкову пряму поставу. Тож не дивно, що мереживні танці повертаються.

"Зараз є багато дорослих, які починають знову", - каже берлінська викладачка балету Сабін Рот, яка також керує власною школою танців. A підтягнутий, але не надто м’язистий силует Отримання - це просто улюблений ефект вправ для більшості. Легке пір’ячко, жваве відчуття, яке передає цей танець, також важливо для всіх. Класична музика, маленькі ритуали, милі трикотажні вироби - все це разом просто чудово.

Навіть після десятиліть без пачки, не потрібно боятися вперше. Звичайно, трохи музичності та усвідомлення тіла допомагають - але в основному азам може навчитися кожен, хто не має спільних проблем. "Кожен може бути чистим і мати хорошу вихідну позицію. Не потрібно вміти робити рівновагу"., - каже Сабін Рот. Носіння тюлю також не є обов’язковим. Ви також можете тренуватися в легінсах або шортах і колготках. Балетна лексика - passé, plié, chassé - швидко сидить. І якщо ви будете займатися двічі на тиждень, ви помітите танцювальний прогрес через місяць. "Найважче - танцювати рухи таким чином, щоб це не виглядало напружено", пояснює Сабін Рот. Для цього вам потрібна концентрація, координація та сила в точній взаємодії.

Ті, хто не може подружитися з такою тонкістю, повинні спробувати це Фітнес-тренд-Варіант «тренування Барре»: класичний, спітнілий силовий тренінг, збагачений простими елементами балету.

До речі, не тільки танець у стилі хіп, світ балетного стилю з ніжним макіяжем, об’ємними булочками та балеринами також повертається до життя. І навпаки, такі дизайнери, як Ріккардо Тіші, Крістіан Лакруа або Жульєн Макдональд, також зараз створюють костюми для балетних п’єс. Навіть у культурному секторі піруети знову тягнуть: "Продаж квитків на балет зріс за останні кілька місяців", - говорить Сюзанна Уллманн, прес-секретар Баварської державної опери в Мюнхені.

Скажімо так: головний тренд!