Фітоестрогени та симптоми менопаузи - MedMix
Термін фітоестрогени є дещо неточним. Оскільки рослинні інгредієнти зв’язуються з рецептором естрогену, але без хімічної структури гормонів.
Майже кожна друга жінка в менопаузі використовує рослинні добавки для полегшення симптомів менопаузи. До них належать, наприклад, ізофлавони. В основному містяться фітоестрогени - це рослинні сполуки, які можуть зв’язуватися з тими ж рецепторами, що і естрогени.
У експерименті з фармакологічною моделлю розрізняють органоспецифічні агоністичні та антагоністичні ефекти естрогену - подібні до хімічних речовин тамоксифен та ралоксифен. Очевидно, подібне просторове розширення естрадіолу та екволу спричиняє вплив на рецептор, але в значно зменшеній мірі. Симптоми менопаузи в першу чергу спричинені зменшенням вироблення естрогену.
В основному, ізофлавони - це не гормони, а селективні модулятори рецепторів естрогену (SERM), і через їх переважне зв’язування з ER-бета вони не впливають на жіночий цикл або проліферацію гормоночутливих тканин - це ER-альфа-опосередковані ефекти естрогену. На противагу цьому, активація ER-бета ізофлавонами позитивно впливає на щільність кісток і зменшує припливи.
Чіткі відмінності між Азією та західними індустріальними державами
Докази імовірної користі фітоестрогенів під час або після менопаузи походять переважно з епідеміологічних обстежень. Подібні дослідження в Азії виявили зв'язок між високим споживанням там ізофлавонів. Це відбувається в контексті звичної соєвої дієти та загального низького ризику раку та серцево-судинних захворювань.
У цих країнах симптоми менопаузи або не помічаються, або насправді вони виникають рідше через дієтичні причини. У будь-якому випадку жінки, які проживають в Азії, схоже, менше постраждали. Щоденне споживання ізофлавону значно відрізняється між Азією та західними промислово розвиненими країнами.
Фітоестрогени (Phyto-SERM) у їжі
Соєве молоко, тофу та соєва олія - приклади продуктів, виготовлених із соєвих бобів, оскільки сьогодні їх регулярно вживають багато людей у нашій частині світу. Зокрема, містяться речовини геністеїн та даїдзеїн - обидва фітоестрогени - можуть розвивати гормональний ефект. Подібно до людського гормону, естрогену. Геністеїн, Дайдзеїн та Еквол відповідають за безліч позитивних ефектів сої та червоної конюшини.
Ефективність ізофлавонів проти симптомів менопаузи підтверджена в ході досліджень. Наприклад, 16 подвійних сліпих досліджень показали, що ізофлавони працювали на 25 відсотків краще, ніж плацебо. І досягають до 57 відсотків потенції естрогену. Мета-аналіз 17 досліджень показав подібні результати.
Європейське управління з безпеки харчових продуктів (EFSA) засвідчило, що ізофлавони не мають небажаного гормонального впливу на молочну залозу, матку та щитовидну залозу, навіть при тривалому застосуванні у надзвичайно високих дозах. Завдяки своїй доведеній ефективності та безпеці вони підходять для лікування припливів під час менопаузи.