Фітотерапію усунути після надлишку завдяки рослинам - Doctissimo
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Після святкових днів або святкового вечора транзит часто порушується. Що робити, якщо вашим першим рішенням буде уникнути цих клопотів? Фітотерапія може допомогти вам пройти канікули без особливої шкоди.
Не помиляйтеся: рослини не змусять вас схуднути. Однак, крім збалансованого харчування, фітотерапія може вам допомогти регулюйте роботу травної системи, стікайте та усувайте жир.
Що саме таке фітотерапія ?
Фітотерапія - результат обробляти рослинами або рослинними екстрактами.
Дійсно, деякі лікарські рослини містять активні інгредієнти, які чинити безпосередню біологічну дію на організм. Кожен з них запропонував би від двох до трьохсот різних компонентів. На думку фітотерапевтів, це так взаємодія між цими різними речовинами що терапевтична ефективність може виникнути.
Фітотерапія, безсумнівно, є найстаріше ліки у світі: друїди нашої старої Європи (600 років до нашої ери) вже використовували чесноти омели проти стерильності. Після відновлення інтересу до природних ліків в останні роки фітотерапія пережила безпрецедентний бум для лікування повсякденних захворювань, особливо для відновлення балансу організму після надлишку.
Миттєве та артишокове листя для хорошого транзиту
За кілька тижнів до канікул, підготуйте свою травну сферу за допомогою фуметерру, рослина, традиційно використовувана для сприяння виведенню жовчі та полегшення травлення.
Ви можете споживати його в капсулах зі швидкістю один ранок та один вечір, щоб запити великою склянкою води. Так само, Листя артишоку містять активну речовину (цинарин) для стимулювання транзиту. Ви можете споживати їх у формі капсул або настою. У цьому випадку доведіть до кипіння еквівалент 1 склянки води (200 мл) і залийте водою 2 чайні ложки сухого листя артишоку. Дайте круто 10 хвилин і випийте.
Ефірні олії для сприяння травленню
Ефірні олії також корисні для полегшують травлення: "дорослі, які бажають поліпшити свій транзит, можуть насипати цукор крапля ЕО лимона, естрагону та м’яти перцевої і нехай воно тане в роті. Буде поновлюватися 3 рази на день максимум на 3 дні ", рекомендує Ізабель Пакчіоні, співавтор керівництва з ароматерапії, 32 ефірні олії для зручного лікування, опубліковані Leduc.S. *
Жирний жир проти нетравлення шлунку
Незважаючи на ваші запобіжні заходи, ви відчуваєте роздуття ? Болдо-ліки допоможе перетравити і забути про надлишок. Діюча основа цієї рослини полягає в її листі, болдин, який сприяє секреції жовчі. Приймати в капсулах або у вигляді настою.
Рослини для витіснення жиру
Подумайте, щоб вивести токсини з організму з хвощем і зеленим чаєм (в капсулах або настоях), які є рослинами, що сприяють схудненню. Нарешті, як зелений чай, листок мате виганяє жир і стимулює енергію оскільки він також містить кофеїн.
Межі фітотерапії
В рамках використання лікарських рослин для відновлення організму після надлишку в основному застосовується фітотерапія крім хорошої дієти. Якщо мова йде про лікування хвороби, якщо симптоми м’які (проста застуда тощо), може бути достатньо рослинних засобів. Але для більш серйозних симптомів або хвороби, вони не замінюють лікування наркотиками або консультацію лікаря.
Крім того, ви повинні це знати вплив деяких рослин не завжди був доведений. Крім того, склад ніколи точно не відомий: тому важко передбачити ефективність та/або побічні ефекти.
Попередження: рослина є джерелом хімічної взаємодії з багатьма звичайними медикаментозними методами лікування, проконсультуйтеся з лікарем, фітотерапевтом або натуропатом.