Фізична активність, надмірна вага та ожиріння
У Франції майже 15% дорослого населення страждає ожирінням. Поширеність становила близько 8,5% дванадцять років тому. Кожна шоста дитина має зайву вагу.
Збільшення поширеності ожиріння в останні роки особливо вплинуло на неблагополучні верстви населення та важкі форми. Наслідки для здоров'я переважають діабет та гіпертонія, серцево-судинні та респіраторні захворювання, джерела пошкодження суглобів та деякі види раку. Ожиріння також впливає на якість життя, воно є джерелом стигматизації та дискримінації. Це джерело соціальної нерівності у здоров’ї (джерела: План ожиріння, Міністерство охорони здоров’я).
Нагадування про межі між надмірною вагою та ожирінням
Визначення ожиріння та надмірної ваги у дорослих за даними Міжнародної робочої групи з питань ожиріння.
| Тонкість | або дорівнює 30,0 | значно зросла |
| Клас I | 30,0 - 34,9 | середнє або поширене ожиріння |
| II клас | 35 - 39,9 | важке ожиріння |
| III клас | > 40 | масивне або хворобливе ожиріння |
Читати: Як контролювати свою вагу ?
Щодня рухайтеся краще та оптимізуйте свій харчовий баланс
Бути активним - це здоров’я !
Фізична активність для задоволення ... Мета цього веб-сайту www.10000pas.fr - направити вас до більш активного способу життя завдяки відповідному, інноваційному, простому та цікавому інструменту. Що таке фізичні навантаження ? Під фізичною активністю розуміється будь-який рух скелетних м'язів, відповідальний за збільшення енергетичних витрат.
Приклад регіону: Норд-Па-де-Кале
Поширеність надмірної ваги, ожиріння та розладів енергетичного обміну в NPDC.
Норд - Па де Кале - це регіон Франції, який найбільше страждає від надмірної ваги (надмірна вага та ожиріння). 45,4% людей старше 18 років мали надмірну вагу в 2009 році, включаючи майже 20,5% ожиріння (порівняно з 20% у 2003 році); про 600 000 людей страждають ожирінням у нашому регіоні. Поширеність важкого ожиріння в регіоні NPDC майже на 40% вище, ніж у Франції (1 на 100, або близько 40 000 людей у регіоні). Надмірна вага стосується 45% жінок та 52% чоловіків.
Поширеність ожиріння подвоїлася серед п’ятирічних дітей, які відвідують школу в Ліллі, у 1989–1999 рр. - з 5% до 12%. Серед молоді у віці 12-25 років у регіоні існує значний розрив між дівчатами та хлопцями. У 2005 році 12,7% дівчат мали надлишкову вагу, що перевищує національну частку, і 14,0% хлопчиків, що нижче показника по країні, із значним зменшенням серед хлопців з 2000 року. Першопричини такі погано адаптовані харчові звички та надмірно сидячий спосіб життя. Нарешті, 14,39% студентів 6-го курсу академії LILLE мають ожиріння.
Хоча численні дослідження показують, що популяція NPDC приділяє розумну кількість часу фізичним навантаженням, слід зазначити, щоповедінка малорухлива, якщо ви перевищуєте чотири години на день у сидячому положенні або лежачи, навіть якщо ми займаємося в середньому 2 год. 30 на день, що має місце в регіоні NPDC, який, таким чином, не уникне загального правила сидячого способу життя.
Читати: Проблеми здорового спорту
Бібліографічна довідка
Консенсусна позиція: фізичні навантаження та ожиріння у дітей та дорослих.
М. Дюкло, П. Дюше, К.-Й. Гезеннек, Р. Рішар, Д. Рів'єр, Х. Відалін