Фізичне перетворення Він втрачає майже 50 кілограмів менш ніж за рік

Ожиріння і погано почувається, Квантель Томас вже не витримував свого відображення в дзеркалі. На той момент 20-річний американець важив 129 кілограмів. Постійно задихаючись, він мав зайву вагу з 9 років. За словами наших колег у Metro, він тоді вирішив взяти своє життя в руки 1 січня 2018 року.

кілограмів

Його перша спроба втрата ваги була, на жаль, невдалою. Дійсно, він відмовився від свого дієта через місяць. Однак після медичного огляду лікарі повідомили йому, що він серйозно ризикує діабет. Квантель Томас негайно відреагував на цю страшну новину і повернувся до дієта.

Менше 47 кілограмів за 10 місяців

Потім американець взявся за спорт і записався в спортзал. Без будь-якої допомоги він зміг перетворити своє тіло і втратив понад 47 кілограмів. Він тренувався шість днів на тиждень, просто дотримуючись порад друга. Він лише зібрав 128 кілограмів до 81 кілограма лише за 10 місяців без офіційної програми фітнесу та особистого тренера.

У цілому в м’язах Квантель Томас зараз важить 92,5 кіло. За даними Metro, він може підняти 215 кілограмів чавуну. Юнак вивчає спортивну науку в університеті. Він сподівається стати спортивним тренером і зробити кар’єру в бодібілдингу.