Фізичні навантаження Анімація
Харчування • Ожиріння • Діабет
Фізичні навантаження
Вчителі спорту пропонують вам адаптовані фізичні навантаження для оптимізації втрати ваги.
Водна аеробіка
Тиск води зменшує інтенсивність зусиль і дозволяє легко виконувати трюки, не відчуваючи дискомфорту.
Водна гімнастика покращує тонус м’язів, дихання та кровообігу. Суглоби та м’язи м’яко просять, силует переформують.
Зміцнення м’язів
Знайдіть рухливість свого тіла за допомогою простих вправ. Регулярні вправи підвищують тонус м’язів і покращують координацію рухів. Докладені зусилля дозволяють відчути власне тіло та усвідомити свої здібності.
Електростимуляція
Електроди стимулюють ваші нерви, що викликає скорочення м’язів.
Електростимуляція, яку також називають «пасивною гімнастикою», дозволяє без зусиль покращувати м’язові показники та поступово відчувати еластичність, тонус та силу м’язів.
3-тижнева індивідуальна спортивна програма
Для того, щоб продовжувати фізичну активність, як тільки ви вийдете з поліклініки та зміните спосіб життя вдома, учитель спорту створить для вас індивідуальну спортивну програму. .