Фізичні та спортивні події на професійних змаганнях пожежників

18 або 112

Нижче наведено опис характеру та прогресу фізичних та спортивних подій професійних змагань пожежників (SPP), а також ваги. Плавання, витривалість, гнучкість, подія Люка Леже, подія Кіллі. N.B .: Фізичні та спортивні події є загальними для зовнішніх та внутрішніх змагань.

Близько 3800 * фізичних місць СПП відкрито на 2018 рік !

У 2018 році організовується нова сесія для задоволення попиту та потреб пожежно-рятувальних служб. Для списків правоздатностей, розподілених у різних зонах оборони та безпеки материкової Франції, а також за кордоном, відкрито 3769 фізичних місць. [ Вчи більше ]

* Загальна кількість місць, згаданих лише для ознайомлення та результатів ручного перепису, проведеного в січні 2018 року на сайтах SDIS. Для отримання точної інформації зверніться до SDIS.

професійних

Хід тестів

Кандидати беруть участь у шість випробувань у наступному порядку:

  1. Плавання (50-метрове плавання вільним стилем, що виконується в басейні в 25-ти або 50-метровому басейні, затверджене Міністерством, що займається спортом)
    • Між цією подією та наступною подією повинна бути дозволена перерва не менше однієї години.
  2. Серцево-дихальна витривалість (доказ Люка Леже)
    • Між цією подією та наступною подією повинна бути дозволена перерва не менше однієї години.
  3. Гнучкість
  4. М’язова витривалість спинно-черевного пояса (обшивка)
  5. Витривалість м’язів верхніх кінцівок
  6. Витривалість нижніх кінцівок (Тест Кіллі)

Тести 3, 4, 5 і 6 проводяться мінімум у двох семінарах. Між цими тестами слід дотримуватися перерви приблизно в п’ять хвилин.

Абітурієнтам дозволяється лише одна спроба на тест (крім гнучкості).

Опис тестів

1. Плавання

Спорядження

Ця подія відбувається в купальнику. Плавки заборонені, як і окуляри та плавальна маска. Контактні лінзи можна носити без плавальних окулярів під виключною відповідальністю кандидата.

Опис

Кандидат повинен стрибнути або зануритися з краю басейну, щоб пройти 50-метровий курс вільним стилем без зупинки.

При використанні 25-метрового басейну будь-яка частина тіла повинна торкатися лише вертикальної площини стіни принаймні під час повороту.

2. Серцево-дихальна витривалість (Люк Леже)На додаток до цього, ви повинні знати більше про це.

Спорядження

Цей тест проходить у спортивному одязі з безглуздим взуттям. Нумерований нагрудник буде ідентифікувати кожного кандидата.

Опис

Кандидат повинен бігати човником по доріжці, відокремленій двома лініями на відстані 20 метрів один від одного в ритмі звукового супроводу, що вказує кількість досягнутих рівнів. Лінії є частиною треку. На початку події швидкість є повільною, потім вона збільшується поетапно кожні шістдесят секунд.

Перед стартом ноги кандидата будуть перед лінією, що обмежує трасу.

У разі падіння під час випробування, кандидат має право продовжувати його, оскільки ця осінь не впливає на кількість човників.

Кандидат повинен регулювати швидкість так, щоб він опинився в кінці доріжки, коли звучить звуковий сигнал. Кожного разу кандидат повинен повністю перетнути лінію, що обмежує колію, принаймні однією ногою, торкаючись землі, і рушити в протилежному напрямку. На кожному кінці колії об'єм допуску буде матеріалізований на землі лінією, що утворює частину цього об'єму, намальованого за метр до лінії, що обмежує колію, і всередині неї. Обсяг допуску падає між цими двома рядками. Коли звучить звуковий сигнал, кандидат повинен увійти, використовуючи будь-яку частину стопи в межах допуску.

Випробування закінчується, коли кандидат більше не може слідувати нав’язаній ході, тобто, коли він не вступив за допомогою жодної частини стопи в межах допустимого об’єму одного метра, коли пролунає звуковий сигнал, коли він не повністю перетнути лінію, що обмежує колію, принаймні однією ногою торкаючись землі або коли він здається.

3. Гнучкість

Спорядження

Ця подія відбувається у спортивному одязі, без взуття.

Опис

Кандидат, який сидить на дошці, зігнувши ноги і витягнувшись, прив’язується до колін ланкою завширшки 13-18 сантиметрів із центром на наколінниках.

Кандидат штовхає кінчиками пальців (м’якоттю) обох рук квадратну лінійку розміром близько 2 сантиметрів збоку, розміщену на пристрої у вигляді коробки, поклавши ноги на нього.

Посилання 0 градуювання пристрою розміщується на краю верхньої полиці, на 15 сантиметрів над опорною площиною ніг.

Тест проходить ногами разом, і кандидат не повинен втрачати контакт з правилом під час тесту.

Кандидат має право на дві спроби, не залишаючи свого сайту. Враховується лише найкраща пробна версія (вимірювання проводиться з кінчиків пальців). Якщо в кінці поштовху лінійка знаходиться під кутом до градуювання, вимірювання буде зчитуватися на перетині лінійки та градуювання, найближчої до вихідного положення.

Найбільш пряме положення повинно зберігатися принаймні дві секунди.

4. М'язова витривалість спинно-черевного пояса (обшивка)

Десятьue

Ця подія відбувається у спортивному одязі.

Опис

Кандидат повинен дотримуватися якомога довше положення з витягнутим тілом, спираючись на землю на передпліччя та на задню поверхню пальців ніг. Вирівняне тіло (голова, тулуб, таз, коліна, витягнуті ноги), спираючись на задню поверхню пальців ніг і на передпліччя, приблизно на ширині плечей, ступні на відстані близько 10 сантиметрів.

З вихідної позиції, спираючись на землю на передпліччя, одне коліно на землю, інша витягнута нога, спираючись на задню поверхню пальців ніг, вирівнявши корпус, кандидат поставить себе в положення, щоб підтримувати.

Час починається, коли екзаменатори відзначають правильну позицію. Секундомір зупиняється, коли пристрій вказує, що кандидат більше не знаходиться у правильному положенні. Допуск на правильне положення становить 5 сантиметрів вище або нижче, виміряний на рівні сідничного м’яза. Поштовхи приймаються за умови дотримання позиції.

Використовуватиметься прилад для вимірювання надмірного згинання або випрямлення тіла.

5. Витривалість м’язів верхніх кінцівок

Спорядження

Ця подія відбувається у спортивному одязі, без взуття. Магнезія переноситься виключенням будь-яких інших додаткових речовин. Заборонені рукавички, тримачі для горщиків або будь-який інший подібний пристрій.

Опис

За допомогою драбини або без неї кандидат береться за фіксовану штангу діаметром 2,5 або 3,5 сантиметра, розміщену у висоту від 2,30 до 2,50 метрів, з лежачими руками, розділеними приблизно на ширину плечей.

З вихідного положення, в повній підвісці, руки витягнуті, ноги не торкаються землі, за сигналом екзаменатора кандидат згинає руки (тягу), не розгойдуючись, поки підборіддя не опиниться вгорі. Над рівнем штанги, руки зігнуті, лікоть знизу бар. Як тільки це положення досягнуто, час починається. Руки та груди - це єдині частини тіла, які можуть контактувати з турніком.

Час зупиняється, коли посаду вже неможливо зберегти, а очі кандидата перебувають на рівні планки.

6. Витривалість м’язів нижніх кінцівок (Кіллі)

Спорядження

Ця подія відбувається у спортивному одязі та безглуздому взутті.

Опис

Кандидат повинен якомога довше імітувати сидяче положення, спираючись спиною до вертикальної площини.

Вихідне положення для підтримання: спина рівна відносно вертикальної площини, стопи приблизно на ширині тазу, стегна горизонтальні, утворюючи кут 90 ° з бюстом і з ногами, руки звисають, руки не спираються на вертикальну площину або розміщуються на стегна або коліна.

Кандидат повинен зберігати цю посаду якомога довше.

За коригувальними показаннями екзаменаторів, кандидат має 20 секунд, щоб стати на своє місце.

Час починається, коли екзаменатори відзначають правильну позицію. Секундомір зупиняється, коли пристрій вказує, що кандидат більше не знаходиться у правильному положенні. Допуск для правильного положення - для стегон на 5 сантиметрів вище або нижче та для п’ят на 5 сантиметрів вперед. Поштовхи приймаються за умови дотримання позиції.

Використовуватиметься пристрій контролю положення.