Фізіотерапевт відмовився; зусиль Центр ожиріння та надмірної ваги Гренобль

центр

Баріатрична хірургія може значно зменшити вагу людини, яка страждає ожирінням або надмірною вагою. Ця операція призводить до зменшення маси тіла на 40-70% протягом 12-24 місяців після операції. Однак для подальшого досягнення остаточного успіху терапії необхідно дивитись далі та застосовувати хороші звички способу життя. Ось чому реабілітаційні вправи призначаються кожному з наших пацієнтів до та після операції. Вони гарантують успіх операції, краще відновлення та довговічність результатів.

Команда фізіотерапевтів

догляд фізіотерапевтів складається з організації здійснювати реабілітацію.

фізичні навантаження є основними лікування ожиріння.

Це повинно відбуватися структурованим чином професіоналами, відповідно до обмежень пацієнта через його ожиріння (труднощі в русі, болі в суглобах в нижніх та поперекових відділах) та щоб уникнути травм суглобів.

Тож вам пропонують справжній підтримка щодо здійснення фізичних навантажень, в межах центру Кінефізіо, а також для проведення вас інтегрувати у свій будинок, у вашій щоденній родині, професіоналі та у вільний час від цього заняття.

Успіх операції та підтримання ваги паралельно із гарним станом здоров'я залежать, зокрема, від якості фізичної підтримки та від вашої участі.

Без тривалої зміни способу життя переваги операції залишаються обмеженими.

Чому ми рекомендуємо фізичну підтримку ?

Реабілітація фізичних вправ та фізична підтримка, які ми запровадили, служать для оптимізації вашої втрати ваги, збільшення переваг хірургічного втручання та забезпечення їх стійкості. Без різкої зміни способу життя результати та втрата ваги, швидше за все, будуть нетривалими. Фізична активність необхідна для передбачення певних ускладнень втручання та допомоги пацієнту відновити метаболізм.

  • Баріатрична хірургія не просто призводить до втрати ваги. Це також передбачає подальше зменшення м’язової маси. Однак така втрата м’язів не бажана, оскільки саме м’язові тканини забезпечують основну частину енергетичних витрат організму. Без них підтримати здорову вагу набагато складніше.
  • Зміни в харчуванні також можуть спричинити надмірну втому після операції, а також деякі харчові дефіцити. Зосередившись на фізичній активності перед операцією, пацієнт уникає цих ускладнень.
  • Нарешті, баріатрична хірургія значно і дуже швидко трансформує зовнішній вигляд. Ця трансформація силуету більш-менш добре переживається залежно від пацієнта і вимагає психологічного спостереження. Спорт - це дорогоцінна допомога у відновленні власного тіла. Крім того, реабілітація за допомогою фізичних вправ та фізична активність в цілому є прекрасними засобами проти тривоги. Вони покращують настрій і запобігають впаданню в депресивний стан.

Реабілітація зусиллями, що здійснюються ПЕРЕД цілями операції є:

Хірургія - це справжнє спортивне випробування для вашого тіла. Фізична реабілітація дозволяє підтримати вас в управлінні вашими фізичними навантаженнями.

Реабілітація стресу починається за три місяці до операції, один-два рази на тиждень, дотримуючись рекомендацій вашого фізіотерапевта.

Зараз добре показано, що поліпшення вашого фізичного стану дозволяє:

  • покращити свій фізичний стан
  • зменшити хірургічні ускладнення
  • для полегшення відновлення після операції
  • прийняти хороші повсякденні звички (знати, де і як щодня займатися)

ТИ ЗНАВ ? -Люди, які перед операцією проходять реабілітацію вправами, активніші після операції, ніж ті, хто не проводив реабілітацію вправ до операції.

Реабілітація зусиллями, що здійснюються ПІСЛЯ цілями операції є:

  • поліпшити свій фізичний стан;
  • сприяти втраті ваги, уникаючи втрати м’язів;
  • щоб підтримати вас в управлінні вашими щоденними фізичними навантаженнями (поради щодо фізичної активності, де практикувати та як?)

Рекомендується гуляти на наступний день після операції. Однак реабілітація фізичних вправ у Центрі Кінефізіо відновлюється 3 тижні після операції протягом 3 місяців один або два рази на тиждень залежно від рекомендацій вашого фізіотерапевта.

ТИ ЗНАВ ? -Фізична активність є одним із предикторів успіху з точки зору втрати ваги. Більше того, у пацієнтів, які не відновлюють фізичну активність після операції, ризик невдач у 2,3 рази вищий, ніж у пацієнтів із регулярними фізичними навантаженнями.

Протягом першого місяця будьте особливо обережні:

  • Інфекційні ризики пов’язані з рубцями, уникаючи водних видів діяльності або пов’язані з сильним потовиділенням;
  • Не використовуйте ремінець для живота уникати рухів, що надмірно напружують тулуб;
  • Ризик помилкових маршрутів піднявши шию, якщо ви лежите.

Як працює сеанс реабілітації вправ? ?

Сеанс реабілітації вправ триває 1 годину і розділений на 2 частини:

  1. 30 хвилин велосипеда або килима ходьба для поліпшення вашої серцево-дихальної спроможності.
  2. 30 хвилин гімнастики: зміцнення м’язів, дихальні вправи, гнучкість.

Під час цих сеансів фізіотерапевт дасть вам рекомендації щодо продовження фізичної активності після закінчення сеансів.

Як одягатися ?

Не ламай голову, вибирайте одяг, який вам зручний.

З питань гігієни беріть із собою кросівки, які ви не будете використовувати на відкритому повітрі.

Не забудьте покласти сумку в тренажерний зал великий рушник і пляшку з водою !

Які спортивні заходи практикувати поза сеансами реабілітації фізичних вправ ?

На додаток до цих сеансів реабілітації, настійно рекомендується займатися щоденними фізичними навантаженнями. Однак ваша фізична форма не повинна виглядати як тренування найкращого спортсмена! Не забувайте дбати про себе і знайте, що ризик отримати травму більший у людей із зайвою вагою або після операції. Тож будьте обережні, щоб не переборщити ...

Спочатку ходьба є найбільш рекомендованим видом діяльності. Спробуйте практикувати це м’яко щодня протягом приблизно 30 хвилин. Інтенсивність тренувань повинна поступово зростати. Ідея полягає не в тому, щоб бити рекорди, а просто в тому, щоб увійти в звичку рухатись і працювати в м’язовій системі.