Фламаріон Квебек
ДОБРОГО ВАГИ, ДОБРОГО СЕРЦЯ ЩОБ
Від продуктового до столового: поради та рецепти
Доктор Жан Г. Думенсіль, Мадлен Клутьє
Гарна вага, добре серце за методом Монтіньяка мали популярний успіх як у ЗМІ, так і в книгарнях. Переважна більшість лікарів та читачів підкреслили достоїнства запропонованого рішення, одночасно вважаючи його застосування складним. Ось чому хороша вага, добре серце у повсякденному житті задумано як простий і практичний посібник, який представляє конкретні ситуації: як робити покупки та розшифровувати етикетки, вибирати правильні страви в ресторанах та готувати повне меню. З цією метою книга пропонує сотню простих і швидких рецептів, які дозволяють бенкетувати і запропонувати навіть вимогливим гостям якісні страви. Крім того, автори створили важливий інструмент: "Азбуки продуктів і продуктів", щоб з першого погляду розпізнавати продукти, яких слід уникати, ті, які не можна їсти разом, і ті, які можна їсти. За бажанням.
Доктор Думеніл не соромлячись струшувати колони храму харчування, оскільки рекомендації мало змінилися за останні 30 років. Концепція глікемічних індексів має ту перевагу, що забезпечує збалансований підхід, щоб уникнути надмірностей, властивих багатьом дієтам.
Гарна вага, добре серце за методом Монтіньяка мали популярний успіх як у ЗМІ, так і в книгарнях. Переважна більшість лікарів та читачів підкреслили достоїнства запропонованого рішення, одночасно вважаючи його застосування складним. Ось чому хороша вага, добре серце у повсякденному житті задумано як простий і практичний посібник, який представляє конкретні ситуації: як робити покупки та декодувати ярлики, вибирати правильні страви в ресторанах та готувати повне меню.
Практична книга - План дієти | 256 сторінок | 15,2 х 22,9 см | $ 24,95 (папір)
Що ми говоримо
“Лікар, як ніхто інший. ] Він зробив хороше харчування своїм хобі-конем і трясе стовпи храму харчування. Ця книга задумана як простий і практичний посібник і представляє конкретні ситуації. »Квебекська газета
«Легкодоступний посібник із супроводження здорової дієти - від продуктового до столового, - який підриває деякі старомодні погляди на харчування. " Сонце
Купувати онлайн
- Формат паперу
- Amazon.ca
- Archambault.ca
- Розділи-Indigo.ca
- Продавці книг
- Книжковий магазин Gallimard
- Renaud-Bray.com
Рекомендуйте
Занадто.
Мішель Монтіньяк давав ті самі харчові рекомендації протягом майже тридцяти років. Їсти Монтіньяк означає уникати цукрів та вуглеводів з високим глікемічним індексом, вибирати правильні жири та надавати перевагу продуктам, що містять клітковину. Отже, навіть якщо ви їсте ситу, ви худнете.