Флора кишечника та основні поживні речовини
Навряд чи комусь подобаються зморшки на обличчі. Але вони є фокусом для тонкого кишечника, щоб збільшити свою внутрішню поверхню. Крім того, існує щільне обрізання ворсинок, що призводить до довжини 6,5 м корпусу на площі 400 квадратних метрів. Це відповідає розміру 1 1/2 тенісних кортів. Жоден інший орган не контактує з речовинами навколишнього середовища так інтенсивно, як кишечник.
Це має дуже практичне значення для біологічно орієнтованих лікарів. Цілеспрямовані заходи щодо внутрішнього життя кишечника можуть позитивно впливати на багато захворювань. Це робиться за допомогою спеціальної мікробіологічної обробки, наприклад, молочнокислими бактеріями (йогурт знову вступає в дію) - або за допомогою дієти. На що кожен повинен принаймні звернути увагу - це свіжа змішана дієта, багата вітамінами та клітковиною.
Флора, яка цвіте таємно
Кишкова флора складається з понад 400 різних типів кишкових бактерій. Їх взаємодія утворює важливий захисний бар’єр проти чужорідних мікробів та гомотоксинів на слизовій оболонці кишечника. Кишкові лімфатичні вузли з їх лімфатичними судинами розташовані в сполучній тканині слизової оболонки кишечника і утворюють, так би мовити, імунну систему кишечника. Він "сканує" поверхні кишкових мікробів та їжі і вирішує, переносяться вони чи ні. Антитіла утворюються проти незнайомців, яких можна ідентифікувати.
Якщо імунна система переобтяжена, вона може «перекинутися», якщо з’явиться готовність страждати від алергії та додаткових факторів стресу (важкі метали, пестициди, патогенні дріжджі, незбалансоване харчування), а потім реагувати на сумісні здорові продукти з алергією. Це вже є вираженням початкової хвороби клітин (фаза просочення), тобто гомотоксини вже не лише навантажують матрикс, але вже почали послаблювати клітини.
Постраждалі повинні намагатися якомога більше уникати контакту з алергенними речовинами. Гомеопатичні протиалергічні препарати також можуть застосовуватися для терапії. Гістамін Інджел підходить як «антигістамінний засіб»; Urtica-Injeel застосовується як так званий "агент розвороту".
Засіб протидії - це гомеопатичний препарат, який у висококонцентрованій формі викликає саме хворобу, проти якої він діє як засіб у низьких дозах. Багато хто вже скористався досвідом роботи з "високою дозою" кропиви (Urtica) і дуже добре пам'ятає наслідки алергічної реакції організму, що виникає, що виражається відчуттям печіння, сильним свербінням і почервонінням шкіри. Однак у гомеопатичному розведенні кропива діє проти таких алергічних реакцій.
Для терапії важливо розпізнавати та уникати продуктів, що викликають алергію. Корисною може стати так звана ротаційна дієта, при якій вам дозволяється їсти кожну окрему їжу ще раз на 4-й день. Недоїдання, несумісна їжа та вплив ліків призводять до неправильної колонізації поверхні кишечника агресивними мікробами, що продукують токсини.
Причини патологічно зміненої кишкової флори
- Раптові глибокі зміни (діарея мандрівника)
- Багатий білком і жиром (сприяє гниттю бактерій)
- Занадто багато продуктів, що містять цукор (на користь дріжджів)
Побічний ефект від медикаментозного лікування
- Антибіотики (знищення здорових кишкових бактерій)
- Кортизон, хіміотерапія (ослаблення імунної системи)
- Інгібітор овуляції ("таблетка"; сприяє росту дріжджів)
- Випромінювання пухлини (послаблює імунну систему)
- Хронічне вживання проносних засобів
Власні причини організму
- Занадто багато або занадто мало шлункової кислоти
- Захворювання печінки, жовчовивідних шляхів та підшлункової залози
- Вроджені або набуті порушення імунної системи
- Шкідливі бактерії, грибки або паразити
- Порушення перистальтики кишечника
- Спайки кишечника
- Виразковий коліт (аутоагресивне запалення товстої кишки)
- Дивертикуліт, дивертикульоз (випинання кишечника)
- Синдром подразненого кишечника ("запалення не виявляється")
- Харчова алергія та непереносимість
- Забруднення важких металів свинцем, кадмієм або ртуттю, пестицидами
- Основними поживними речовинами в організмі є вуглеводи, жири та білки.
Найважливіше завдання Вуглеводи - це забезпечення енергією для метаболізму. У 17,2 кіло-джоулі на грам харчових вуглеводів вуглеводи забезпечують лише вдвічі менше енергії, ніж жири (38,9 кіло-джоулі на грам харчового жиру), але вони дуже важливі для відчуття ситості. Наприклад, було доведено, що "легкі" продукти з низьким вмістом цукру роблять вас менш ситими і що відчуття голоду сприймає його калорії через короткий час.
До продуктів, багатих вуглеводами, належать картопля, макарони, цільнозернові продукти, мюслі, крупи та банани. Деякі тканини, такі як нервова система та клітини крові, залежать від глюкози як найменшого окремого компонента з усіх вуглеводних комплексів.
Мозок людини потребує 120–140 грам глюкози щодня. Печінка зберігає глюкозу у вигляді глікогену і викидає її назад у кров, коли це необхідно для запобігання гіпоглікемії. Типовими ознаками гіпоглікемії є раптова втома, позіхання та потяг до чогось солодкого. Зазвичай ці симптоми з’являються через три години після їжі. При необхідності організм може виробляти глюкозу сам із жирів та білків шляхом метаболічних обходів.
Харчовий жир зазвичай складається з 98 відсотків нейтрального жиру (= тригліцеридів) і невеликої частки жироподібних сполук, таких як холестерин. Склад жиру залежить від кількості ненасичених жирних кислот. Чим вища частка ненасичених жирних кислот, тим жирніше, але якісніше і краще переноситься харчовий жир. Жир, що знаходиться в рідкій формі при кімнатній температурі, називається маслом.
Високоякісні олії (оливкова олія холодного віджиму або соняшникова олія) постачають організм незамінними жирними кислотами (лінолевою кислотою, лінолевою кислотою та арахідоновою кислотою) та жиророзчинними вітамінами A, D, E та K. Ці речовини не можуть вироблятися людиною при їх обміні речовин, через що їх називають " називають необхідними "поживними речовинами. Ці основні поживні речовини повинні надходити в організм для побудови клітинних мембран і гормонів.
Жири, що потрапляють з їжею, зв’язуються в тонкому кишечнику жовчними кислотами і утворюються дрібно розділені крапельки жиру. Завдяки дії розщеплюючих жири ферментів (ліпаз) нейтральні жири (тригліцериди) розщеплюються на жирні кислоти та гліцерин. Клітини тонкої кишки поглинають їх і збирають, забезпечують білковим покриттям і викидають у кров.
- Люди не можуть самі виробляти «необхідні» поживні речовини.
- Чим більше ненасичених жирних кислот, тим цінніший харчовий жир.