Флорін Марца (Скайпічі для знайомих); Паркур навчив мене, що треба починати знизу, з
Флорін Марца виявив свою пристрасть до паркуру у віці 16 років у своєму рідному місті Галац. Якщо спочатку це була гра, з часом це стало способом життя. Флорін або Скайпічі, як його ще називають у світі практикуючих паркур, зараз є одним із найвідоміших інспекторів (практикуючих паркур) в Румунії. Протягом 6 років він тренується по 2-3 години на день і хоче стати каскадером. Для нього єдиним змаганням, яке існує і яке він намагається виграти, є змагання з самим собою. У 2009 році йому вдалося дістатися до міста Лісс (Франція), міста, де народився паркур, де він познайомився із співзасновником цієї дисципліни Себастьяном Фуканом. Після цієї подорожі він зняв документальний фільм - "Подорож по життю". Цього року Discovery Romania обрав його головним героєм короткометражного фільму, який транслюватиметься з 28 вересня. Про все це він розповів в інтерв’ю TOTB.
Текст: Камелія Мога/Фото: Мадаліна Ене, Юліан Санду
Що таке паркур і що це для вас означає?
Паркур відповідає на глибоко вкорінену людську потребу: переїзд. В основному паркур - це природний метод тренування тіла, щоб він міг швидко рухатися, використовуючи навколишнє середовище, в будь-який час і в будь-якій ситуації. Вона зосереджена на можливості подолання даної перешкоди, будь то в природному чи міському середовищі, у пошуку руху, який поєднує плинність із контролем. Біг, стрибки, кочення та інші методи підвішування, хапання та підвішування предметів, розмахування на різних перешкодах - все це суть, що підживлює цей вид спорту і має останню мету: ніколи не зупинятися на перешкоді.
Для мене паркур був способом знайти себе, способом пізнання та контролю власного тіла. Це зробило мене сильнішим і допомогло подолати перешкоди не лише фізичні, але й психічні. На даний момент це спосіб життя, дуже довга подорож, в якій пункт призначення не має значення, а досвід і почуття, накопичені на цьому шляху.
У чому різниця між паркуром та фрірайном? Для багатьох це означає одне і те ж ...
Паркур і Фрірарінг - це дві абсолютно різні речі. Спочатку Freerunning був терміном для опису Паркура англійською мовою, пізніше став окремою дисципліною, на додаток до шоу Паркура. Фрірайнінг був створений Себастьєном Фуканом і є атлетичною дисципліною, в якій практикуючі (їх називають фрірайнерами) пересуваються, використовуючи будь-які рухи, зосереджуючись на видовищних рухах та видовищах. Фліпси або хитрощі використовуються дуже часто і вимагають більше енергії. Це неефективні рухи, які не збільшують швидкість руху, як це відбувається в паркурі. Паркур заснований на ефективності (безпека, швидкість і якнайменше енергії, що використовується в русі). Простіше: паркур - ефективність, фрірайнінг - шоу.
Що вас привабило робити паркур, як ви зрозуміли, що хочете це зробити?
Я не робив паркур ні для того, щоб бути модним, ні для того, щоб справити враження. Вперше я дізнався про паркур, коли побачив документальний фільм "Jump London" на Discovery у 2003 році, але я не розумів, про що мова. Через рік однокласник зі старшої школи зателефонував мені після школи, щоб допомогти йому в чомусь. Він не хотів мені сказати що. Я сказав: "Добре, дозвольте мені прийти подивитися, про що йдеться". Вона хотіла, щоб я допоміг їй зняти фільм про паркур. Коли я побачив, що він робить, я сказав: "Добре, давайте шукати когось іншого для зйомок, бо я теж хочу це зробити".
Я продовжував виходити на тренування з тим колегою Юліусом. Я хотів вивчити якомога більше ходів. Тоді я не знав філософії паркуру, але це мене привабило. Я в дитинстві був схвильований, я жив прямо на околиці міста і там була крутіша долина, і мені завжди подобалося бігати там, стрибати в різні ями, досліджувати сусідні ліси, лазити по деревах. В основному, паркур існував завжди, ще з тих часів, коли печерні люди повинні були навчитися рухатися, щоб полювати або захищатися. Девід Бель (ніч. Ініціатор паркуру) не робив нічого, крім присвятив своє життя розвитку цього мистецтва руху.
Кажуть, що паркур розвиває і тіло, і розум. Як ви ставилися до цього?
Паркур допомагає долати перешкоди не тільки фізичні, але й розумові. Паркур - це не простий вид спорту, в якому ви закидаєте голову вперед. Це дисципліна, в якій навчання важке. Постійно перевіряйте межі кожного практикуючого. Ви повинні знати, чи готові ви розсунути свої межі, чи все ще потрібно працювати над існуючими. Паркур робить можливим як фізичний розвиток, так і координацію, а також розвиток волі, рішучості, мотивації, сили, витривалості, спритності, мужності, основних якостей у житті.
Паркур допоміг мені дозріти, побудувати міцний розум і подолати певні страхи, такі як страх перед висотою, страх перед невдачами. Це навчило мене знати, коли я здатний до певної речі, ризикувати та розвивати всі перераховані вище якості. Він навчив мене, що потрібно починати знизу, з дрібниць, щоб дістатися до вершини і залишатися там надовго. З часом я бачив людей, які починали згори і дуже швидко спускались, пробуджуючись до реальності. Він навчив мене ніколи не здаватися, навіть якщо спочатку щось у мене не виходить або що коли перешкоду неможливо подолати, є способи обійти.
Ось чому паркур не можна вважати простим видом спорту, оскільки він базується на дуже сильній філософії, і його хочуть вважати цілісним видом спорту через сукупність розумових технік, що надихають його практикуючих, а також через безліч фізичних технік, які розвиває їх безперервно. Паркур вимагає і використовує всі фізичні здібності людського тіла, а тому вимагає постійного оцінювання: оцінки відстаней, оцінки власних можливостей та оцінки РИЗИКІВ.
Ви були слідчиком шість років. Що спонукало вас продовжувати тренуватися та вдосконалюватися у цьому «мистецтві подорожей», незважаючи на травми, нелегкі тренування тощо.?
Мотивація - це елемент, з яким з часом бореться більшість із нас. Одні встигають залишатися мотивованими, інші дуже легко піддаються. У тривалій подорожі ми стикаємося з моментами, коли, якщо ми не розумово сильні, ми дуже легко здаємось. У мене також були такі моменти, особливо коли я побачив, що всі друзі навколо мене, з якими я колись тренувався, починали по черзі зникати з цієї подорожі, яку ми робили разом. Мені здалося трохи дивним, що я залишився один, і я почав задавати собі кілька питань, таких як "чому ти продовжуєш робити паркур?", "Як паркур мені допомагає?", Запитання, які насправді не мали сенсу, тому що в глибоко в душі я знав відповідь. Я знав, що цим хотів займатись усе життя, і що мені це завжди подобалося.
Інша річ, яка мене стимулює, - це той факт, що я відчуваю себе унікальним, практикуючи паркур, я відчуваю себе по-іншому, я не простий робот, який ходить до школи, повертається додому, їсть і спить, а наступний день починається знову, без не робіть нічого особливого. Я не хочу дійти до останнього гонгу життя і запитати себе: "Що я зробив за все це життя?" Я думаю, що роблю надзвичайну справу, яка мені допомагає і в якій мені справді є чому повчитися.
Іншим джерелом мотивації… може бути те, що коли у мене є різні проблеми вдома, у школі і я нервуюся, переживаю стрес, я виходжу на тренування і використовую всю цю негативну енергію найбільш творчим способом. У той момент я повністю забуваю про всі проблеми і, навіть якщо докладаю фізичних зусиль, мені вдається звільнити розум і позбутися всіх стресів.
Аварії трапляються в паркурі дуже рідко. Ви дізнаєтеся, як впасти, і якщо ви не впевнені, що можете зробити певну справу, залиште це на потім, коли будете готові як фізично, так і розумово. На сьогоднішній день у мене не було серйозної травми, і я сподіваюся, що так залишиться. Я можу сказати, що у вас більше шансів, щоб машина збила вас, коли ви йдете тротуаром, ніж травмуватися в паркурі. Що стосується непростих тренувань ... Я навіть не можу пояснити вам відчуття, яке у мене виникає, коли я керую рухом, стрибком, з яким я борюся дуже довго.
Вік має значення в паркурі?
Це дуже важливо. Мінімальний рекомендований вік для початку паркуру - 15 років, але не потрібно починати стрибати з великої висоти. Починати потрібно знизу, і перший крок - це кондиціонування. Вам потрібно зміцнити своє тіло, щоб згодом витримувати різні удари та удари. Рекомендується протягом півтора року, двох робити лише підготовку та стрибки якомога більше на рівні землі, тому що це період, коли ви все ще зростаєте, і ви не хочете, щоб на вас це якось впливало.
Ви навчались у когось чи навчалися самоучкам, бачилися з іншими та робили ...?
Я деякий час продовжував тренуватися з Юліусом і дізнався, що в Галаці є ще кілька людей, які займаються паркуром півроку, рік. Я дивився їхні відео, і мені залишалася маска, яка спостерігала, як вони рухаються. Тоді я знайшов в Інтернеті сайт „parkour.ro“, перший сайт паркуру в Румунії, який також мав форум. На форумі вже було кілька статей про паркур, з яких я багато чому навчився, але на той час, будучи початком паркуру в Румунії, інформації було дуже мало, тому більшість речей я дізнався самостійно. На форумі ми також познайомилися з хлопцями з Галацу, поговорили, щоб зустрітися на тренуваннях, і з часом ми стали дуже хорошими друзями. Вони навчили мене багатьом речам, і я вдячний за це, але весь час, коли ми тренувались разом, нам було чому повчитися один у одного.
Сьогодні вам потрібен лише один клік, і ви можете знайти стільки інформації, скільки вона містить, щоб самостійно розпочати паркур. Сайт ‘parkour.ro’ підтримував хлопчик з Констанци Раду, але коли він пішов, ніхто не подбав про нього. Тож ми зібрали найстаріших практикуючих в країні та створили спільноту «traceurs.ro». У нас є сайт і форум, де ми пропонуємо допомогу новачкам, які мають статті на свій розсуд.
Як довго вам потрібно досягти, на якомусь рівні, рівня продуктивності в паркурі?
Все залежить від кожної людини. Це залежить від того, чи він хоче це робити все своє життя, і він присвячує своє тіло і душу подоланню своїх страхів і обмежень, але поверхневі будуть розвиватися дуже важко. Кожен еволюціонує у своєму стилі, але вам не потрібно будь-яка еволюція занадто швидко, тому що тіло не зможе встигати за цим. Ось чому вам, крім технічної підготовки, завжди потрібні деякі тренування з кондиціонування, щоб підтримувати своє тіло міцним. У паркурі немає виступу. У кожного свій стиль, свої страхи і своя швидкість еволюції.
Що ще важливіше, знати, як зробити якомога більше рухів або мати плинність у рухах/рухах?
Найголовніше - подолати перешкоду якомога швидше і плавніше, незалежно від того, який рух ви використовуєте, доки це ефективно. Не має значення, що виглядає як фрірайн, а ефективність. Навіть якщо ти не можеш пережити це, ти обійдеш це. Ось в чому полягає паркур. Ми рідко потрапляємо в реальну ситуацію, коли практикуємо справжній паркур. На тренуванні в паркурі ви нічого не робите, окрім як підготуватися до цього моменту.
Як часто ви тренуєтесь і скільки годин підтримуєте фізичну форму? Що саме ви робите на своєму тренінгу?
Зазвичай я тренуюсь близько 3-4 годин на день, це залежить від того, наскільки я відпочив, скільки енергії та настрою. Протягом тижня я займаюся кондиціонуванням, а на вихідних технікою. Техніка полягає у повторенні певних елементів, поки я не вступлю в свій рефлекс, треную творчість, знаходжу нові рухи, долаю певні страхи тощо.
Зізнаюся, у 2008 році я рік займався в тренажерному залі, це дало мені перевагу, але я прийшов до висновку, що це не так добре, як тренувальне тренування, зроблене на природі, з власною вагою. Одна справа мати м’язи, які ти вчишся виконувати під час підняття тягарів у тренажерному залі, а інше - звикати піднімати власну вагу різними способами.
На заняттях паркуром ідеально вчитися на вулиці, тому що в тренажерному залі ви звикаєте до комфорту, який пропонують матраци, і до тієї безпеки, яка зникає, коли ви стикаєтеся з грубим і твердим цементом. Якщо є зали паркуру, ви будете тренуватися стільки, скільки тренуєтесь, але в якийсь момент всі можливості будуть витрачені. Це не порівнюється з безмежними можливостями, які пропонує природа/місто.
Які фізичні та розумові навички ви вважаєте важливими для того, щоб бути хорошим слідчиком?
Перш за все, ви повинні сподобатися і хотіти пізнати своє власне тіло і контролювати ситуацію в будь-який час і навіть використовувати отримані таким чином навички для вагомої справи. Решта якостей ви набуваєте по дорозі.
Який найважчий виклик ви мали з тих пір, як практикуєте паркур?
Це подолання мого страху перед висотою. Я все ще працюю над цим. Скажімо, ми перевищили його на 70%. І це завжди тримати мене мотивованим.
Ви боїтесь, що завжди можете зробити помилку, що це може призвести до летального результату?
Якщо трапляється аварія, яку я не можу контролювати, я думаю, що це була моя доля. Я вважаю, що наша доля вже встановлена, ми робимо це не своїми руками. Навіть якщо нам вдається це якось обійти, врешті-решт ми все одно потрапляємо туди, куди нам судилося. Я думаю, що якщо я помиляюся щодо стрибка, і це може бути для мене фатальним, принаймні це сталося, роблячи те, що мені подобається. Можливо, це трапляється з вами в паркурі, або ви виходите виносити сміття, і штукатурка з блоку падає вам на голову, і все. Це не залежить від нас.
Людський організм дуже міцний і протистоїть немислимим ударам і ударам. Плюс, якщо ви його зміцните, через деякий час він звикне. У будь-якому випадку, наша мета - максимально зменшити поштовхи, тому котимось після більш високого стрибка, і саме тому ми вчимося, як сідати на вершини. Вся справа в знанні того, як розсіювати енергію по всьому тілу.
Що говорять ваші батьки та друзі про цю вашу пристрасть? Ви маєте їх підтримку?
Спочатку вони хвилювались, як і будь-який батько, але я довів їм, що можу довіряти собі, бо маю голову на плечах і знаю, що роблю. Вони також відчувають свої емоції, але як вони почуваються, коли знають, що у них є дитина, яка мала статую в центрі і зуміла дістатися до каналу Діскавері? Вони пишаються мною.
Для вас паркур став стилем життя. Ви маєте намір це зробити в майбутньому «роботою»?
Я хотів би стати каскадером або будь-якою іншою тісною роботою, яка вимагає моїх навичок паркуру. Я роблю це для себе, але якщо є можливість, коли мені доводиться користуватися цими навичками, і я все одно маю від цього здобути, у мене немає причин відмовляти. Я роблю те, що мені подобається, і мені платять.
Що для вас означало бути обраним для проекту Discovery?
Я відчуваю велику честь, бо мені дали цей шанс. Я дуже радий дізнатися, що моя робота окупилася, знати, що зроблений мною документальний фільм насправді був побачений і досяг своєї мети. Я зняв цей документальний фільм, щоб зрозуміти мене, поділитися своїм досвідом, здобутим у цій подорожі, та дати пораду з власного досвіду. Я не погодився брати участь у цьому проекті заради слави, стати зіркою чи за гроші. Я не хочу, щоб мене вважали зіркою, і мені не заплатили за створення цього документального фільму. Мені було приємно передати цю дисципліну.
Але те, що ви познайомились із Себастьяном Фуканом особисто (співзасновник паркуру та засновник фрірайну)? Що збагатило вашу зустріч з ним?
На жаль, я зустрів його лише побіжно. Мені дуже шкода, що ми не мали можливості тренуватися з ним, ділитися з ним своїм досвідом, але я дуже радий, що потиснув йому руку. Це як здійснена мрія. Хто б міг подумати, коли я дивився документальний фільм "Jump London" на Discovery, що зіткнусь віч-на-віч із тим, що був у документальному фільмі? Ця зустріч з ним мотивувала мене, і я сподіваюся, що одного разу я буду тренуватися з ним і навіть з Девідом Беллем.
Наскільки велика громада практикуючих паркур в Румунії?
Зараз спільнота traceurs.ro налічує 1175 учасників, але не всі з них є активними. Деякі з нас навіть найкращі друзі, навіть якщо ми з різних міст. Я також зустрічав деякі сліди з інших країн, коли був у поїздках до Франції та Лондона, і ми навіть підтримуємо з ними зв’язок. Ми стежимо за нашими еволюціями. Ми також зустріли деякі відомі нам сліди у Франції в Лондоні.
Ви зняли документальний фільм про паркур. Як ви придумали це зробити, хто вам допоміг і яка мета ви переслідували?
Ідея просто з’явилася в мене через те, що я бачив оточуючих людей, які мене не розуміли, і я чув різні прикрі коментарі, і мене завжди переслідували та допитували в міліції громади. Я хотів, щоб мене зрозуміли, я хотів, щоб люди зрозуміли, що я не роблю нічого поганого, і намагалися бути більш толерантними. Я хотів передати свій досвід. Мені навіть вдалося надихнути та мотивувати багатьох людей. Мені допомогли мої друзі, з якими я тренуюся, яких я також вважаю братами: Богдан, Міхай та Владут.
Тепер я маю на увазі продовження двох частин мого документального фільму. Думаю, я почну працювати над ними з початку наступного року. Я хочу, щоб це було щось вражаюче. Якщо цей документальний фільм надихнув і мотивував багатьох людей, його продовження буде робити те саме, але двома шляхами.