Фобії - причини, симптоми, лікування, діагностика

AT
B
VS
D
Е
F
G
H
Я
J
К
L
М
НЕ
О
P
Питання
Р.
S
Т
U
V
W
X
Y
Z

Опис

Фобії - це страхи, викликані певними ситуаціями, які можуть вплинути на здатність людини адаптуватися або змусити її уникнути ситуації взагалі. Хоча ці ситуації зазвичай не є небезпечними або жахливими, вони можуть викликати сильне занепокоєння у людей з фобіями. За підрахунками, у кожного з 10 людей будуть фобії протягом усього життя. Зазвичай спокійні та розумні люди можуть паралізуватися від страху, стикаючись із конкретними ситуаціями.

Фобії можна поділити на багато категорій, а саме:

соціальна фобія це тенденція уникати соціальних ситуацій через надзвичайну сором’язливість або страх почуватися соромно на публіці. Соціальна фобія вражає як чоловіків, так і жінок. Він часто з’являється в дитинстві або підлітковому віці, а іноді супроводжується іншими тривожними розладами або депресією;
агорафобія це страх перед відвідуванням громадських місць, включаючи страх перед відкритими просторами та натовпом. Агорафобія вражає особливо жінок, часто на початку їх дорослого життя;
специфічні фобії (або ізольовані) включають багато типів інтенсивних реакцій страху, включаючи:
- страх перед тваринами, напр. павуки (арахнофобія) або змії (офідіофобія);
- страх перед певними елементами природного середовища, напр. вода (гідрофобія), високі місця (акрофобія);
- страх, породжений певними ситуаціями, наприклад. страх перед закритими просторами або ліфтами (клаустрофобія);
- страх травматизму (травматофобія), навіяний потенційно небезпечними ситуаціями - реальними чи уявними, наприклад, страх літати (авіофобія);
- інші фобії, напр. страх шуму (сонофобія та фонофобія).

Ці страхи вражають удвічі більше жінок, ніж чоловіків, вони, як правило, розвиваються в дитинстві чи ранньому підлітковому віці і зберігаються до дорослого життя.

Причини

Соціальні фобії та специфічні фобії іноді зустрічаються серед представників однієї родини, що свідчить про наявність генетичного фактора. Деякі люди народжуються зі схильністю до тривоги, що надає їм особливої схильності до фобій.

Фобії можуть розвиватися у відповідь на тиск або після травматичної події. Однак в інших випадках ірраціональні страхи можуть розвиватися без будь-якої ініціюючої події. Дорослі, як правило, усвідомлюють, що їх страхи ірраціональні або надмірні, і це може виступати як ізолюючий фактор. Постраждала людина, ймовірно, не розмовляє з друзями чи членами сім'ї про страх, який вона вважає смішним.

Фобії також є природною частиною процесу розвитку. Більшість дітей переживають періоди, коли вони бояться темряви, монстрів або незнайомців. Багато підлітків також відчувають тривогу з приводу того, який образ вони проектують, і того, як їх бачать інші. Хоча ці страхи є нормальними і з часом зникають, вони іноді можуть зберігатися або ставати інвалідизуючими.

Симптоми та ускладнення

Тривога, яку переживає людина з фобією, може проявлятися як фізичними, так і психічними симптомами.

На ментальному рівні передбачення конкретної ситуації або бажання її уникнути можуть хвилювати людину аж до порушення її сну, втоми та дратівливості або навіть викликати у неї почуття неспокою. зосередитися на чомусь іншому.

На фізичному рівні занепокоєння страхом може спричинити рясне потовиділення, важке дихання, прискорене серцебиття (серцебиття), запаморочення або навіть непритомність. Тривога також може спричинити напругу або біль у м’язах, перешкоджати травленню та призвести до діареї, наприклад.

Ми можемо визначити конкретні фобії, коли страх, викликаний певними ситуаціями - або просто їх викликання - досить сильний, щоб люди втрачали здатність справлятися з ними. Зусилля цих людей уникати страшних ситуацій можуть стати виснажливими та серйозно порушити їхнє життя.

Панічні атаки можуть перерости у фобії. Панічний розлад характеризується повторюваними почуттями крайнього жаху та паніки в поєднанні з постійним занепокоєнням щодо можливості повторного нападу або змін поведінки, спричинених нападами. Напад паніки може спричинити прискорений пульс, запаморочення, непритомність, слабкість або пітливість. Ці напади паніки можуть виникати в будь-який час дня і ночі і часто супроводжуються нудотою, болем у грудях, втратою почуття реальності та контролю. Панічний розлад - це не фобія, а тривожний розлад. Однак панічна атака в ліфті може призвести до страху перед ліфтами або закритими приміщеннями; страх нападу паніки в громадських місцях може змусити людину уникати цих місць, отже, виникнення агорафобії. Подібним чином напади паніки можуть стати симптомами фобій, і вплив страхами чи ситуаціями може спричинити їх.

Існує 2 типи соціальних фобій. Загалом, фобія включає всі соціальні ситуації поза сімейним колом і може бути пов’язана з низькою самооцінкою та страхом критики. Уникнення соціальних ситуацій часто призводить до ізоляції. З іншого боку, інший тип соціальної фобії спостерігається серед людей, яким зазвичай комфортно в неформальних соціальних ситуаціях, але які стають надмірно нервовими, тривожними і неспокійними, коли вони перебувають у центрі уваги. Цей вид фобії вражає людей, яким доводиться діяти чи говорити публічно, навіть коли вони вже звикли бути в центрі уваги. Сер Лоуренс Олів'є почав відчувати переляк, коли його акторська кар'єра вже була добре встановлена.

Агорафобія трапляється, в більшості випадків, коли людина вважає, що у неї немає виходу або є можливість втекти до місця безпеки (як правило, додому). Хворі на хворобу лякаються думки перебувати в громадських місцях, магазинах, у натовпі або подорожувати наодинці; вони схильні до панічних атак, коли їм доводиться виходити самостійно. Фобія може згрупувати різні страхи, що перекриваються, і результатом цього є надмірний страх покинути безпеку будинку. З цієї причини агорафобія вважається найбільш недієздатною тривожними розладами.

Специфічні фобії зазвичай вражають молодих людей, і якщо їх не лікувати, вони зберігаються протягом багатьох років. Коли страждаючі можуть легко уникнути фобічних ситуацій, наслідки фобії для їхнього життя вже не такі великі. Однак, коли їм доводиться вживати надмірних заходів, щоб уникнути певних ситуацій, фобія стає перешкодою для їх нормального функціонування. Обов’язково, щоб ці люди шукали допомоги. Ліки або різні форми терапії дозволять цим людям працювати і вести нормальне соціальне життя.

Діагностичний

Якщо тривога або переживання, викликані фобіями, викликають занепокоєння або заважають повсякденній діяльності або стосункам людини, лікар або терапевт може допомогти їм виявити проблему. Медичний працівник почне із задання різних питань, щоб визначити, чи відповідають симптоми та поведінка симптомам фобії. Ось що він буде шукати, щоб з’ясувати:

Які реакції має пацієнт у певних ситуаціях?
З якого часу існує ця проблема?
Як часто з’являються симптоми фобії?
Скільки часу витрачається на передбачення фобічних ситуацій?

Залежно від отриманих відповідей можна визначити тип і причину фобії.

Загалом, найкращий підказка фобії - це те, наскільки часто або послідовно людина уникає будь-якої ситуації, яка могла б викликати симптоми. Симптоми повинні бути присутніми принаймні протягом 6 місяців для постановки конкретного діагнозу фобія.

Лікування та профілактика

Лікування може бути як медикаментозним, так і психологічним.

Медикаментозне лікування використовувати антидепресанти, ефективні для лікування різних симптомів, пов’язаних із соціальними фобіями, панічними атаками та супутньою депресією. Антидепресанти ( бензодіазепіни*) та бета-блокатори також може зіграти свою роль у лікуванні. Доступні препарати:

Психотерапія - це ефективне немедикаментозне втручання при лікуванні соціальних фобій, панічних розладів та специфічних фобій. Когнітивна терапія - це специфічне психологічне втручання, ефективне при лікуванні соціальних фобій та панічних розладів, яке має на меті змінити спосіб мислення людини, допомагаючи їй краще зрозуміти основні переконання, що лежать в основі їхніх страхів. Поведінкова терапія, і особливо десенсибілізаційне лікування, ефективна проти певних специфічних фобій. Люди, які страждають цим захворюванням, поступово стикаються із ситуацією, яку вони бояться, коли їх навчають способам справлятися та справлятися з тривогою, яку вони генерують. Присутність об’єкта страху в безпеці терапевтичного середовища притупляє емоції, які він викликає, і дозволяє зацікавленій людині розглянути свої страхи та реакції на перспективу.

Розмова про конкретний страх може допомогти заспокоїти напружену тривогу, яку він викликає. Надійні друзі та члени сім'ї можуть запропонувати корисну підтримку, особливо коли тривога є наслідком травматичної події. Групи самодопомоги також можуть бути дуже терапевтичними, дозволяючи учасникам вербалізувати власні історії та розширювати кругозір, слухаючи розповіді інших, і бачити, як вони живуть зі своїми страхами. Крім того, техніки розслаблення та управління стресом - засвоєні професіоналами, групами, книгами, відеоматеріалами чи Інтернет-ресурсами - можуть бути надзвичайно корисними для контролю тривоги.