Фолієва кислота, вітамін D, дієтичні добавки омега-3 не запобігають депресії
Матільда Дебрі
Харчові добавки не зменшують ризик депресії у людей із зайвою вагою або ожирінням.
Опубліковано 06.03.2019 о 12:13
Хоча зв’язок між здоровим харчуванням та зниженим ризиком депресії було продемонстровано, щоденне споживання дієтичних добавок не має однакового впливу, згідно з новим дослідженням, опублікованим у JAMA.
"Оскільки депресія є загальною проблемою, важливо знайти ефективні та доступні способи її запобігання", - пояснює професор Ед Уоткінс, експерт з експериментальної клінічної психології. Він продовжує, "зважаючи на зростаючу поширеність депресії, все більше людей активно шукають шляхи зменшення ризику шляхом зміни способу життя, але часто перевантажені заплутаною та суперечливою інформацією", - додає він.
Фолієва кислота, вітамін D, омега-3, цинк та селен
У випробуванні взяли участь понад 1000 людей із зайвою вагою та ожирінням з Великобританії, Нідерландів, Німеччини та Іспанії. Було визначено, що всі вони мають високий ризик депресії, хоча моральний стан був добрим на момент оцінки.
Наступні дії у когорті тривали один рік. Половина досліджуваної групи приймала дієтичні добавки щодня, тоді як інша половина приймала лише плацебо. Деякі також приймали психологічну та поведінкову терапію, призначену допомогти їм змінити свої нездорові харчові звички. Дієтичні добавки включали: фолієву кислоту, вітамін D, омега-3, цинк та селен.
Результату немає
Висновки: "У дорослих із ожирінням або надмірною вагою із субсиндромними депресивними симптомами мультиелементи проти плацебо та поведінкова терапія проти терапії не зменшили епізодів великого депресивного розладу. Ці результати не підтверджують використання цих втручань для профілактики основних депресивний розлад ", - пишуть автори дослідження.
Депресія є найпоширенішим психічним захворюванням і вражає будь-який вік. У Франції, за підрахунками, майже кожна п’ята людина страждала або страждатиме депресією протягом життя. Поширеність депресії у Франції зросла на 1,8 бала між 2010 і 2017 роками, згідно з недавнім звітом Public Health France, особливо серед жінок (+3 бали), 35-44-річних (+4 бали), безробітних (+5 балів) та людей з низьким рівнем доходу (+3 бали).
Вакцини: затримка в постачанні. та загроза дефіциту шприца
Шкірні захворювання
Чому екзема може бути пов’язана з вищим ризиком смерті
Куріння та Covid-19: профілактичний ефект, який, як вважають пульмонологи, "ще потрібно пояснити"
Рак підшлункової залози: призначення наночастинок є перспективним