Фонд «Серце та інсульт рук та ніг»
Наслідки інсульту в деяких випадках проявляються паралічем або слабкістю на одній стороні тіла. Ці труднощі знижують ваш рівень автономності.
М’язові труднощі
Інсульт іноді впливає на м’язи рук, ніг і стоп. М'язи скорочуються і стають дуже напруженими. Це явище, яке називається спастичністю. В інших випадках, навпаки, вони втрачають свою жорсткість і стають м’якими (в’ялість м’язів).
Ці зміни м’язів іноді в кінцевому підсумку зачіпають суглоби, які вони підтримують. Недостатній тонус м’язів біля плечового суглоба в деяких випадках призводить до підвивиху плеча - це частковий вивих плечового суглоба. Певні рухи та положення дозволяють зменшити цей ризик. Ніколи не слід силою уражувати кінцівку за її межі. Попросіть свою команду запропонувати стратегії.
Ці труднощі з м’язами в деяких випадках набувають форми синдрому плеча-руки - жорстке, опухле і болюче плече або кисть та зап’ястя.
Лікування труднощів, пов’язаних з м’язами, включає:
- прийняття адекватної посади;
- використання шин або ортезів - спеціальних пристосувань, які утримують суглоби на місці;
- сеанси фізіотерапії;
- вправи;
- ін’єкції ботулотоксину (Botox®, Xeomin®).
Спастичність - це підвищення тонусу м’язів і більш виражена скутість, що може призвести до неконтрольованих рухів. Це також може призвести до стискання кулака. У цій ситуації важливо переконатися, що рука залишається чистою і сухою, а нігті правильно обрізані. Вживаючи належних гігієнічних заходів, ви можете запобігти пошкодженню шкіри. Зверніться до своєї команди за порадою, як доглядати за посмикуванням в руці.
Де взяти підтримку
Членами вашої медичної групи, які беруть участь у лікуванні, є:
- фізіатр (лікар, що спеціалізується на реабілітації);
- фізіотерапевт;
- медсестра.
Пересування (мобільність)
Переміщення вдома або по сусідству є важливою частиною вашої незалежності. Після інсульту відсутність енергії, біль у м’язах та втрата рівноваги можуть зменшити вашу здатність самостійно пересуватися. Деяким людям знадобляться засоби для ходьби, такі як ходунки або інвалідні візки. Незалежно від вашого способу подорожі, ваша безпека повинна залишатися вашим пріоритетом.
Допоміжні засоби мобільності
Засобом мобільності є будь-який пристрій, що полегшує пересування. Переконайтеся, що пристрій відповідає вашим потребам як вдома, так і в дорозі. Всі пристрої повинні відповідати вашим габаритам. Ви також повинні отримати поради щодо безпечного використання. З цим завданням може впоратися ваш фізіотерапевт.
Ортези та шини
Ортопедичні або шини корисні для людей, які мають м’язову слабкість або спастичність після інсульту. Вони мають ту перевагу, що надають підтримку членам та стабілізують їх для полегшення їх функціонування.
Ролики
Ролятори надають підтримку користувачеві під час руху. Вони або мають два колеса, або чотири колеса, або їх взагалі немає. Ваш фізіотерапевт переконається, що обрана модель відповідає вашим потребам і що ви знаєте, яку позицію зайняти під час використання.
Канни
Існують різні типи тростини. Деякі закінчуються одним наконечником. Інші, для додаткового балансу, закінчуються трьома заглушками. Гумовий наконечник дозволяє, в деяких випадках, додати металевий наконечник для прогулянки взимку.
Інвалідні крісла
Існує два типи інвалідних колясок: ручні та електричні. Ручний інвалідний візок ідеально підходить для ваших потреб, якщо у вас є достатня сила для повороту коліс або якщо хтось доступний, щоб штовхнути вас. Електричні інвалідні візки найкраще, якщо їх розміри підходять для вашого будинку, і ви можете безпечно ними користуватися.
Якщо вам потрібен інвалідний візок, член вашої медичної команди повинен знайти найкращу модель для вас. Це повинно показати вам, яку позицію слід зайняти, сидячи на стільці, і чи потрібна вам ні подушка сидіння, ні спинка. Хороша постава запобігає травмам та травмам під тиском. Ви дізнаєтесь, як безпечно встати зі стільця, коли йдете у ванну або коли хочете перейти зі стільця на своє ліжко чи стілець.
Ви повинні спланувати, як користуватися інвалідним візком всередині будинку. Чи достатньо місця, щоб пройти крізь дверні коробки або зробити повний поворот?
Переконайтеся, що ваш інвалідний візок оснащений ременем безпеки, і використовуйте його. Член команди покаже вам, як безпечно сідати та виходити з інвалідного візка.
Скутер - це ще одна можливість, яка може відповідати вашим потребам.
Де взяти підтримку
Ваш ерготерапевт та фізіотерапевт допоможуть вам вибрати відповідні засоби мобільності відповідно до ваших розмірів. Вони покажуть вам, як ними безпечно користуватися.
Ресурси
Дивіться розділ Щоденні заходи, щоб дізнатись, як адаптуватися до виконання щоденних завдань.