Форум дієти HCG
форум hCG живе завдяки вашим внескам та підтримці та допомозі одне одному. Будь ласка, будьте активними та добре використовуйте форум.
Допоможіть іншим своїми порадами та порадами щодо дієти на ХГЧ. Дуже дякую.
Наближається літо - ми збираємо жир разом .
мої ваги божевільні - я вже знову схуд - незважаючи на стабілізатор і кілька гріхів (хтось, будь ласка, приберіть відкриті оливки ... зітхніть)
@kundri, так, ви можете їсти локшину - принаймні в обмеженій мірі - принаймні для тих, хто пише книги, вони кажуть лише на фазі удару. Але я здогадуюсь - моя думка (!) - вам не потрібно їх їсти щодня - так це, безумовно, підходить! Ви також можете зробити локшину з кабачків як замінник, вони справді чудово смакують з болоньєзе! Або з фрикадельками в томатному соусі…. Тож ідей багато.
До речі - вчора ввечері я спекла багет - ви могли б це їсти під час дієти - але, звичайно, дуже мало…. смак був справді приємний! Безумовно, ідеально підходить для смаження на грилі.
Тож - тепер я мушу скласти свої останні рецепти - інакше ти все одно будеш мене бити!
Тоді я переодягаюся - тераса манить, а басейн слід очистити…. сміятися
Звірячий
Тепер у мене є запит на просунутих учнів.
Що мені потрібно для фази стабілізації та де ви її купуєте? Я багато читав про насіння чіа, лушпиння псиліуму та кокосове борошно. Що ще ви використовуєте для приготування та випічки?
Сподіваюся отримати відповіді найближчим часом.
LG Кріс
[/ url]
Привіт, чоловіче, сьогодні навіть літо. Швидко сьогодні вранці прибирання будинку зроблено, покупки та вихід у сад. Але вода все ще занадто холодна * brrrrr *. Сьогодні на обід з’їв білковий рулет, і ми раніше мали шашлик. Тож із запеченими кабачками, баклажанами, чемпіонами та перцем, а також м’ясом індички та трохи цацикі мені не потрібен хліб чи салат з макаронних виробів тощо. Для мене шашлик справді зараз має інше значення, набагато краще та смачніше. Навіть братвурст не пропущений. Мені справді набридло 🙂
Ну вчора у мене було + 200г, сьогодні знову -200г. Можливо, через спорт.
Скажи Жоале, що ти так утікаєш від мене. Як ти це робиш? Я думаю, що я насправді недостатньо суворий, але я не люблю більш-менш. Тож, мабуть, я змирююсь з їздою по правій смузі 😉
Але позавчора я одягнув свої старі «садові штани», які інакше мені дуже підходили, і ось, я міг брати їх і знімати, не відкриваючи, і мені потрібен був ремінь. Так, це було дуже добре 🙂
Отже, мій чоловік на фестивалі гавані з друзями, і я проводжу приємний вечір з дочкою. На фестивалі гавані вас спокушають лише всі кабінки:-( Якось приходить наступний фестиваль, і тоді я знову буду там.
Гарних вихідних та продовжуйте продовжувати.
Я давно не був у мережі. Коли мій син захворів, і наступних вихідних/минулих вихідних (моїй дитині було краще) мене здуло. Потім я востаннє приймав краплі у вівторок - зараз зупинився трохи раніше, хотів закінчити шість тижнів (зараз було 5), але при грипі нічого не вийшло.: - ((
Допоможіть мені коротко з вашим досвідом: я зараз на стадії стабілізації. Згідно з книгою, це має бути три тижні. Менше можливо? Чи не можу я просто стабілізуватися протягом тижня-двох, а потім додати ще один раунд? Що ви всі маєте на увазі? І чи потрібно мені робити дні завантаження ще раз, якщо у мене є лише один-два тижні стабільності? Так чи? Було б чудово, якби ви могли порадити мені тут. Три тижні для мене занадто довго. Канікули наближаються, і я не хочу бути на фазі дієти, коли починаються літні канікули ... розумієте, що я маю на увазі?
Ще раз вітаємо всіх, хто продовжував худнути. Це оооооочень здорово. Мені просто довелося прочитати 10 сторінок, щоб оновити себе - те, що ти тут робиш, читається так блискуче. Так тримати! Ми це робимо.;-)))
Вітаю вас і приємного вечора,
Привіт дорогі мої,
Повернення з Франції та + 1,1 кг… 🙁
Тепер я сподіваюся, що зможу позбутися цього на стадії стабілізації . Або просто так. Я так рада за вас, що ви так сильно худнете.
Піду плавати зараз ! І приємних сонячних вихідних всім вам.
Привіт дорогі мої,
Сільвія, ти можеш зробити стабілізацію лише тиждень, а потім почати знову з днів завантаження ... вже зробив кілька тут ...
Марина, ти можеш це добре здолати!
Дивно, але сьогодні у мене БЕЗКОШТОВНО, джиппі;-) ... Наступного тижня я у відпустці! Спробую обійтися 500-700 ккал ... Я теж хочу щось подалі ....
Гарних вихідних, сьогодні у нас сімейне барбекю ...
Привіт кармі
О чоловіче, сьогодні лише -100г. Мій застуда все ще там, і це мене засмучує. До моєї другої стадії перемоги залишилось 4,2 кг (1-а категорія до 70 кг, 2-а 65-кг та 3-я 63 кг) і лише 3 тижні до кінця строгої фази.
Сьогодні у мене був гострий Havksuppe (пісний фарш, гострі шматочки томатів з банки, банка супу з гулачу - довго потрібно було шукати відповідний - цибуля-порей, кабачки, болгарський перець, цибуля та спеції), був надзвичайно смачний. На десерт був кварк, змішаний з невеликою кількістю знежиреного молока, стевії та чайної ложки мого кокосового білкового порошку. Чоловіче, це вірш десерту * хммммм *.
У проміжку мені завжди потрібен міндаль. За мить я зроблю нових "клейких ведмедів".
Отже, якщо я перестану худнути або надмірно набираю вагу на фазі стабілізації, я повернусь після відпустки. Але, можливо, всупереч очікуванням, це спрацює для мене, як і для вас на стадії стабілізації. Це так добре звучить:-)))
Ну так, бо я просто стою там, і я дуже розчарований, включаючи свого партнера по дієті ... ми спонтанно вирішили сьогодні і завтра вставити 2 завантажувальні дні або 2 обманних дня.
Це лише 2-3 кг більше, але тоді жирові клітини, можливо, більше схильні зникати або працювати знову.
Завдяки теплу я також їв все рідше і ледве 300 ккал, незважаючи на те, що намагався з’їсти більше.
Через 2 дні їжі ми, мабуть, все ще голодні після 500 ккал, але я сподіваюся, що це нарешті продовжиться 🙂
Привіт, kilokick, ти впевнений, що прийняв правильне рішення? Я не обов'язково досвідчений в hcg, але я знаю, що після зупинки справа в якийсь момент буде продовжувати занепадати. Для мене це завжди йде вгору-вниз або зупиняється, але я вже багато чого досяг, просто це займає трохи більше часу. Але я б не наважився просто вдарити його раз у раз. Ви вже щось втратили, вам слід набратися терпіння, навіть якщо це засмучує - дуже часто і мені. Вага теж не прийшов за ніч, він не може піти за ніч.
Але, можливо, лише я бачу це так, давайте подивимось, що говорять інші. Але зараз у вас вже був перший день завантаження позаду. У будь-якому випадку, побажайте, щоб ваш план спрацював:-))))))
Смішно, я відчуваю, що п’ю все більше і більше. Я сідаю на диван із пляшкою води об'ємом 0,5 л і випиваю її порожньою протягом двох хвилин, а потім отримую наступну. Якщо я продовжуватиму так, я незабаром доберуся до 2,5-3л. Це було б неможливо для мене до дієти.
Сьогодні з погодою вже не було так приємно, ми ще не плавали.