Різдвяне печиво з низькою калорійністю Здорові різдвяні рецепти

Низькокалорійне різдвяне печиво | Здорові різдвяні рецепти

96 Ккал | 8г білка | 5,4г вуглеводів | 4,3 г жиру (за штуку)

Не тільки діти люблять їх їсти, але і дорослі також люблять печиво під час Різдва. І немає нічого кращого за смачне домашнє печиво. На жаль, маленькі печива часто мають високу калорійність і не обов’язково сприяють фігурі.

Проводити Різдвяний сезон без смачного печива не обов’язково. У мене є цей здоровий рецепт низькокалорійного різдвяного печива для всіх, хто хоче свідомо стежити за калоріями та перекусами. Сподіваюся, рецепт вам сподобається і сподіваємось на ваш відгук!

Для інших низькокалорійних варіантів загляньте в блог, ви гарантовано знайдете те, що шукаєте для різдвяного печива.

З найкращими побажаннями від IQs Kitchen

Ви завжди шукаєте здорові альтернативи, які швидко, легко та смачно приготувати? В мої кулінарні книги ви знайдете дуже великий вибір рецептів, які підходять не тільки для фітнес-спортсменів, але й для всіх, хто хоче зробити щось корисне для свого здоров’я та досягти своїх фігурних цілей. Нехай ви здивуєтеся, наскільки здоровий здоровий смак. Я вам це доведу!

Інгредієнти (10 штук)

75г мигдалевого борошна
75г меленого мигдалю
30 г ЗАГАЛЬНО ПРОТЕІН "печиво з коричним цукром" або "ванільне морозиво"(заощадити за допомогою IQ10)
Необов’язково: 6г кремезний аромат "Кокосовий горіх з білого шоколаду" (крім IQ10)
1 яйце
1 чайна ложка розпушувача
Приправа спекулу
кориця
20г нежирного масла
Волоські горіхи та мигдаль як заправка

підготовка

Розігрійте духовку до 170 градусів і підготуйте деко.
Змішайте всі інгредієнти в мисці та додайте води або молока, щоб утворилось тісто для печива.
Викладіть 10 рівних вареників на папір для випікання, зверху мигдалем і волоськими горіхами і поставте в духовку приблизно на 15 хвилин або до тих пір, поки вони не досягнуть бажаного підрум’янення зовні.
Приємної їжі та щасливого Різдва 🙂