Форум дієти HCG
форум hCG живе завдяки вашим внескам та підтримці та допомозі одне одному. Будь ласка, будьте активними та добре використовуйте форум.
Допоможіть іншим своїми порадами та порадами щодо дієти на ХГЧ. Дуже дякую.
Привіт, зараз я коротко представлюсь, мені 48 років і я вже зробив кілька дієт. 8 років тому я схудла на 27 кг із метаболічним балансом. Утримували вагу протягом тривалого часу, і за останні 2,5 роки переправили на ньому кілька кілограмів. Прибувши на 6 день, я часто відчуваю почуття голоду або тяги, і мені доводиться дуже сильно контролювати себе, щоб нічого собі не нагодувати.
Моя поточна проблема називається CONSTIPATION, я не був у Toi 6 днів. Склянка води вранці або подібні речі не допомагають, що мені робити? Я важко роздумую, чи варто використовувати лактулозу, але вона містить цукор - хтось має підказку для мене? Я п'ю достатньо, 2-3л принаймні щодня
Спробуйте міцність кореня від jentschura або Daily Shake від Lifeplus ... Має багато важливої клітковини.
Вісь ... Вибачте.
Ласкаво просимо на форум, звичайно 🙂
коли ви пишете на 6-й день, ви маєте на увазі фазу дієти або 2-денну фазу завантаження та 4-денну фазу дієти?
Якщо ви зробили 6-й день фази дієти, то, за умови, що у вас не болить чи не відчувається іншого дискомфорту, я б не хвилювався.
Подумайте, як мало, і перш за все, які хороші речі ви їсте лише зараз.
Більшість з них може бути використано організмом надзвичайно добре. Залишилося не так багато того, що організм не зможе використати.
Я мав такий досвід. Перед дієтою випорожнення кишечника двічі на день.
Через кілька днів дієт це зменшили до одного разу на 3-4 дні.
Я можу повністю погодитися з внеском Рові. При вживанні близько 500 ккал це потрібно, поки організм не набере достатньо для «розряду». Я намагався уникнути проблеми із запором, вживаючи максимально дозволену кількість проносних фруктів. Також говоріть про груші, які насправді не були вгорі у моєму списку. А час від часу і замочені сливи. Якщо запор був, він просто повинен бути. Цілком чесно: почувати себе комфортніше, тому що я також був "чистим" зсередини, для мене зараз було важливіше, ніж, можливо, збільшення на кілька сотень грамів ...
бажаю вам успіху!
олов’яний шоколад
Перші 7 днів у мене також був запор. Незважаючи на Daily Shake. Однак, оскільки моє травлення завжди дуже мляве, я очікував цього. Я також приймаю 2 столові ложки лушпиння псилію щодня. Тепер я можу це робити майже щодня. Спробуй це!
Інформація на форумі щодо дієти hCG, форумі інформації та блогу
Часовий пояс:Європа/Берлін
Більшість користувачів в Інтернеті одночасно: 133
В даний час онлайн:
14 гостей
В даний час на ходу:
1 гість
Статистика форуму:
Групи: 1
Форуми: 6
Предмети: 573
Повідомлень: 18935
Є 3174 учасників
Тут 16 гостей
Найактивніші учасники:
Шнін - 2372
Енджі - 1141
Мокко - 1042
мартинамія - 557
Нескафе86-499
Ромаса - 479
Останні учасники: Лавандула, лізелотта, місіс Г., Ротшейн2018, Даггі, ПеВе
Адміністратори: hcadmin (19 повідомлень), mofde (0 повідомлень)