Форум для схуднення калорій та діареї

Шахзія

Зараз я не знаю, чи правильне питання, і я сподіваюся, що мене зараз не зрозуміють неправильно.

Ну, у мене непереносимість лактози, і я не терплю кислоти та різних продуктів. Я не знаю точно, що це і чому, тому що це завжди по-різному.

Отже, моє запитання полягає в тому, що якщо я зараз їду кварк в обідній час, наприклад (час від часу я можу їсти молочні продукти, то зовсім не тижнями), а потім отримую діарею, а як щодо калорій? Чи ті калорії, які зараз мій обід приймав, наприклад, повністю засвоювалися організмом або виводились негайно або лише частково засвоювались?

Примітка: Це не те, що я їжу молочні продукти замість проносних, щоб схуднути! Але я люблю їсти молочні продукти і не хочу повністю обійтися без них.

Врешті-решт, буває і так, що влітку (коли справді спекотно) я болю в шлунку і пронос від самої спеки, не з’ївши заздалегідь нічого «шкідливого».

Маленькі суші

Але це не може бути здоровим. Я б про це поговорив з лікарем. Існують також певні дієти, за допомогою яких можна позбутися деяких непереносимостей - якщо вони не надзвичайно добре розроблені.
Я просто думаю, що немає сенсу щось їсти, якщо знаєш, що не можеш цього прийняти. І діарея - це не тривіальна справа. Адже багато мінерали та інші важливі речовини виводяться з організму. Я б не сприймав це так легковажно.

Як щодо калорій? На мій погляд, там нічого не змінюється. Вибачте, якщо я скажу, що до того, як воно вийде нижче, тіло щось з ним робить, тобто переробляє їжу. Тільки він вислизає швидше, перш ніж організм виймає всі поживні речовини і виводить воду з усього.

Хунімонд85

При діареї організм не встигає правильно вживати їжу, тому я б сказав, що принаймні не всі калорії засвоюються.

Але питання: Зараз існує так багато спеціальних продуктів для людей з непереносимістю лактози, які вже не такі дорогі, чому б ви не віддали їм перевагу?

Кімзее

приблизно 80% калорій засвоюється організмом у разі діареї.

я приймав afm (= проносне) протягом 13 років і майже продовжував, бо мінеральний баланс спорожнився. дефіцит калію вже призвів до симптомів паралічу на моїх ногах і незабаром напав би на моє серце. Я, звичайно, не знав, що параліч від цього. як тільки я дізнався, що зупинився. строгий! Отже: зробіть щось щодо діареї. це не смішно. ти не граєшся з цим.

є чудові засоби проти цієї непереносимості. прийняти це.

майя82

але у нього є час. стілець просто не затримується у великій і прямій кишці так довго, де насправді всмоктується лише рідина. отже, все, чого потім не вистачає організму, - це вода та мінерали.

Я б також перевірив, на які продукти ви точно реагуєте. для мене це, наприклад, певні види горіхів та жита та деякі екзотичні фрукти (про які я ніколи б не здогадався).

Шахзія

У мене були проблеми зі шлунком і діарея протягом багатьох років (15 років і більше). Я ходив до різних лікарів, мав за спиною 2 гастроскопії та колоноскопію. Я продовжував отримувати таблетки, але вони насправді не допомагали.
Потім лікарі швидко відкидають це як синдром подразненого кишечника або реагують на стрес так. Здебільшого це не стосується мене.

Я провів кілька тестів на харчову алергію, і всі вони повернулися негативно. Потім мене направили на консультацію з питань харчування, де проводили тести на непереносимість лактози та фруктози. Ці два теж були негативними. Але мені сказали, що ви все одно можете переносити непереносимість, навіть якщо тест був негативним. І я повинен перевірити, що я укладаю, а що ні. Але оскільки я іноді контрактую одну і ту ж їжу, а іноді ні, я ніколи не можу судити, чи отримаю я їжу чи ні. І справа не лише в чистих молочних продуктах (звичайно, я можу придбати товари Minus-L або перейти на сою). Також буває так, що деякі люди не можуть терпіти певних поєднань їжі і тому страждають від симптомів. І ви не можете перевірити ці комбінації. Максимум, випробувавши це. І таким чином не можна виключати діарею. Є різні речі, які я точно не терплю - незалежно від поєднання, - але тоді я їх взагалі не їм.
Але я вже писав вище, що страждаю від болю в животі та проносу навіть тоді, коли тепло, що не пов’язано з їжею.

І це не так, як я отримую діарею через години від їжі. Іноді я ще не закінчив тарілку, тому доводиться ходити в туалет. Шлунок або кишечник не можуть переробити багато.

Через два тижні я маю призначення лікаря для дослідження крові, щоб перевірити мій метаболізм, тому я все одно хотів поговорити про це.

Але поки що мене турбує те, що я завжди можу бути нижчим за основний рівень метаболізму, якщо перебуваю в межах калорій, але моє тіло не поглинає все через діарею, і я тоді далеко нижче своєї “мети”. Тоді тіло накопичується, і мені не треба дивуватися, що я нічого не знімаю. або?