Форум «Гріншоп»; Перегляд теми - Шкільний випадок вирішення вигорання шляхом уникнення їжі
Я дозволяю собі дати вам прочитати плід моїх висновків завдяки маятнику.
Тож я впав на всі види нетерпимості, які я виявив, запитуючи, чи так це, трохи чи ні на питання; "чи є у мене ця непереносимість". Результат - "так" для глютену, казеїну, дріжджів, цвілі, саліцилатів, сульфітів та гістаміну. «Трохи» для багатьох інших. Здається, початок - клейковина. Коли ти знаєш, що мене годували три рази на день грінками з варенням і підлітком, я вже сказав собі, що народився втомленим.
Тому я випробував хліб з половиною половини з маятником, і це не для дріжджів, а так для закваски і раз на тиждень. Треба сказати, що я щойно повернувся з відпустки у Франції в гостьовій кімнаті, і що вдруге я із задоволенням повертаюся, щоб зупинити хліб та випічку, яким я не можу протистояти, якщо їх покладуть мені під ніс. В кінцевому підсумку я погано себе почуваю, безсоння, біль у шкірі на лівій нозі, стрес, свербіж шкіри голови.
Що я роблю з липня, коли я розпочав дієту без саліцилатів та без гістаміну, це тестую всі види їжі раз на місяць і бачу незначне покращення з часом; їжа, яка змінює стовпець і переходить від "ні" до "іноді" або від іноді до так. Сова! Я виявив, що ожина та малина добре пройшли, а виноград у моїй теплиці теж. Сова.
Я також перевіряю пульс, щоб мати показання.
Якщо я правильно зрозумів, період суворої дієти минув, і мені час від часу доводиться їсти певні речі, наприклад клейковину.
Я збираюся взяти кремній, щоб закріпити магній, взяти трохи морських водоростей для мінералів і намазати йодну настоянку, щоб раз у раз стимулювати роботу щитовидної залози. Я відпочиваю, як тільки відчуваю втому і стільки часу, скільки потрібно. Я ще не роблю для мене надто важливого проекту.
Після кращого розуміння історії тригерів та джерела, я повинен зазначити, що мене виявили канарейкою. У мене домінування естрогену, яке я компенсую біоідентичним прогестероном, і у мене гіпотиреоз настільки м’який, що його не виявляють. Я в межах стандартів, навіть якщо це близько до нижньої межі. Щоб компенсувати це, я знайшов в Інтернеті рішення пофарбувати шкіру йодом. Пляма зникає з поглинанням йоду. Здається, настоянка йоду втрачає свою ефективність через кілька років. Минулого тижня я купив їх, тому що відчував себе дуже втомленим, навіть коли піднявся, і через кілька днів застосування це дало мені стимул і підвищило артеріальний тиск. Я співав цілий день у суботу, чого не було зі мною місяцями.
Спусковим механізмом стала ланцюг смерті одного з моїх братів, потім моя менопауза, потім смерть мого батька і, нарешті, моєї матері. Всього за 6 років з великою кількістю поїздок, оскільки я живу за 150 км від своєї родини.
Я почуваюся краще, хоча мені все ще далеко від повного здоров'я.
Щойно я згадав, що у мене був тиреоїдит де Кервіна в ранній менопаузі. Гадаю, це лише додало до решти.
Я трохи заблукав, коли ти зараз кажеш, що гіпотиреоз не є джерелом.
Я замовив книгу про тонкий гіпотиреоз, написану бельгійським лікарем.
Я дам вам додаткову інформацію;
- У моєї матері були проблеми з щитовидною залозою з дитинства, і одна з моїх сестер теж, але вже доросла.
- Кілька років тому остеопат, який також займався хромотерапією, стимулював мій гіпофіз "щось спробувати". Що я пам’ятаю, що тієї зими мені не було холодно! Але робити таке лікування можна лише раз на рік. І що я читав у книзі про гіпотиреоз, це те, що він може походити з гіпофіза. Отже, джерелом буде гіпофіз, який функціонує занадто мало? Поки що я піду цим шляхом.
Для тих, хто читає, в електронному листі про ткацтво відсутній один із запитань Джоел - давайте датуємо 22 жовтня:
Джоел: Мені стає краще з точки зору травлення; Вправляю обертання зі щастям. Я замовив книгу про тонкий гіпотиреоз. Як тільки я прочитаю, я скажу вам, що, якщо вам цікаво. Я читав, що непереносимість глютену може виникати через не годування груддю.
Моя відповідь: якщо це книга про тонкий гіпотиреоз бельгійського лікаря поблизу Брейн-ле-Алле: не надсилайте мені нічого, я знаю, цей хлопець має на увазі лише одну ідею, на жаль: кожен світ жертвою цього, це трохи грубий як бачення. Ми не можемо помилитися, тут, у Канаді, 3 з 4 жінок у віці старше тридцяти років страждають якоюсь формою низького рівня щитовидної залози. Але це не означає, що це джерело турбот, іноді це наслідок чергового дисбалансу.
Повернемося до повідомлення Джоелл 10/26:
Я не писав, що "гіпотиреоз - це не джерело", зокрема, у вас. Я не знаю вашого випадку. Я просто хотів би релятивізувати слід цього лікаря (за яким я спостерігав, оскільки назва його книги звучить як моє власне "кінцеве вигорання", але боєць! Моє з'явилося раніше).
Примітка. Я необдумано використав грубий прикметник у оригінальному електронному листі вище. Це, мабуть, була прогалина думки, оскільки одним із можливих діагнозів є "грубий гіпотиреоз", медичний термін, який описує ситуацію, коли ТТГ високий, але нормальний Т4, нарешті, "нормальний" згідно з тестами.
У "коли я був старим", я цитую безліч можливих джерел виснаження: кожен повинен шукати самостійно або зі своїм лікарем. Якщо ми не лікуємо джерело, ми йдемо колами. Якщо ми лікуємо лише наслідки розладу, ми будемо приймати добавки (або ліки або дієту) для кожного побічного ефекту. Це еквівалентно прийманню аспірину від головного болю, але продовжуючи пити щовечора. Звичайно, ми можемо це зробити, але це не ефективно. Той самий їдець міг змінити сорт вина чи лікувати печінку: і там, часом, більше не болить голова. На мої очі, трохи ефективніше.
В основному, якщо через 3-6 місяців чітко побудованої та чітко дотриманої стратегії ви не відновили свою форму після виснаження, це тому, що аналіз джерела був хибним. Ми заживаємо лише рану, не видаляючи стрілу, яка вас болить, що.
Щитовидна залоза в сім'ї, особливо тієї ж статі: це ключовий елемент збереження цього шляху.
Провисання щитовидної залози: це також може бути пов’язано з домінуванням естрогену, якщо це ваш випадок. Якщо так, то як діатез 1 (ймовірно) я б запропонував приймати певну форму прогестерону, яку може порадити лише лікар - біоідентичну форму, але не у вигляді крему. Крем для шкіри недодозований (коли це гарна марка, деякі навіть не мають ефекту). Прогестерон, який я рекомендував під час аудиту, можна придбати в Штатах за певною хитрістю. У мене більше немає документів, але ваш тренер повинен мати їх у примітках до курсу. Він має особливість порівняно з біоідентичними європейськими лікарями, що не засвоюється печінкою, він не втомлює організм.
Я не писав: замовляйте цього прогеста! Я писав: розглянь справу. Я ж не дистанційний терапевт, розумієте;)