Суперпродукти найкращі суперпродукти та їх переваги
Промислова їжа, фрукти та овочі, зібрані занадто рано, або погана гігієна життя послаблюють наш організм. Відкрийте для себе супер їжа та супер фрукти, ці натуральні продукти, які хочуть нам добра !
Основні супер продукти
Дуже популярний ось уже кілька років, супер їжа це натуральна їжа, така як ягоди, насіння, водорості або навіть фрукти. Багаті активними інгредієнтами та мікроелементами, їх цікаво приймати додатково Здорове харчування щоб поповнити вітаміни та мінерали.
На відміну від звичайних продуктів, таких як фрукти чи овочі, супер їжа та супер фрукти представляють реальне поживні концентрати: вітаміни, мінерали, амінокислоти, антиоксиданти. Саме ці властивості роблять їх особливо цікавими.
Насіння чіа, суперпродукт ацтеків
Широко споживане ацтеками протягом кількох тисяч років, насіння чіа тепер можна знайти в наших смузі, кашах або наших яслах для оригінального введення! Насіння чіа нагадують мак і можуть бути двох кольорів: білого або чорного, останні мають більш виражений смак.
Багатий клітковиною, залізом, омега-3 та кальцієм, насіння Чіа споживаються шляхом замочування їх у воді, як псиліум. Потім вони утворюють досить густу рідину і розм’якшуються, щоб полегшити їх споживання.
Спіруліна
Синьо-зелена ціанобактерія, спіруліна, безсумнівно, одна з таких супер їжа найпопулярніший ! Він є особливо частиною програм харчування в країнах, що розвиваються, завдяки своєму винятковому багатству залізом та білками (50-70% від загального складу). Він також містить багато вітамінів, незамінні жирні кислоти а також мінерали.
Приймається курсом від одного місяця або більше у вигляді таблеток або пластівців у складі спіруліна насправді один із супер їжа найефективніший для підтримки тонусу та життєвих сил. Це також особливо рекомендується спортсменам, вагітним жінкам або вегетаріанцям.
Ягода Годжі, азіатська суперпродукт
Виявлена в 1970-х роках ягода годжі родом з Азії і особливо присутня в Китаї.
Багатий поживними речовинами, вітамінами, антиоксидантами та амінокислоти, Годжі Беррі їдять сушеними, свіжими або в соку, під час сніданку або без їжі. З іншого боку, слід уникати його споживання ввечері через його стимулюючі властивості, які можуть порушити сон.
Суперфрукти для активізації дієти !
Acerola, суперпродукт з Бразилії
Невеликий червоний фрукт із гострим смаком, ацерола - одна з них супер фрукти найбільш споживаних взимку, щоб внести свій внесок нормальне функціонування імунної системи завдяки своєму багатству на вітамін С.
Родом з Бразиліїацерола широко вживається у складі фруктового соку або порошку. В харчова добавка, часто зустрічається у формі таблеток або порошку, який приймають курсом від декількох тижнів.
Ягоди асаї
Як і ацерола, ягоди асаї є вихідцями з Південної Америки і культивуються в основному в Бразилії. Їх колір нагадує чорницю.
Ягода асаї містить білка, незамінні жирні кислоти, а також вітаміни групи В, А та Е, а також клітковина, залізо та кальцій та антиоксиданти.
Зазвичай використовується у вигляді порошку ягода асаї дуже приємно споживати. Його можна інтегрувати в смузі, сніданки або десерти, які підкреслять колір !
Каму-каму, суперпродукт Перу
Родом з Перу каму-каму є супер їжа червоно-фіолетового кольору. Багатий вітаміном С та антиоксидантами, він сприяє нормальній роботі імунної системи.
Споживається у вигляді порошку каму-каму зі своїм гострим смаком значною мірою знайде своє місце в приправі літніх салатів, у фруктових соках або смузі !
Вибирайте органічні суперпродукти, щоб насолодитися усіма їх перевагами !
Щоб скористатися всіма користь супер їжі і супер фрукти, Naturalia радить вибирати їх органічні, щоб уникнути будь-яких додавань та залишків хімічних речовин або пестицидів.
Знайдіть наш супер органічна їжа у нашому інтернет-магазині та у вашому магазині Naturalia.