Форум грудного вигодовування та ваги матері Грудне вигодовування - поради, досвід та обмін для годуючих матерів
Привіт, я годую нашого сина вже 14 місяців і хотіла б знати, як справи з вашою вагою? У мене таке відчуття, що весь жир мене справді гризе! Я харчуюсь нормально, не надто мало, не надто багато. Але мій чоловік вже сказав мені, що я знову схожа на вагітну:-( Але я на 100% ні. Чи це може бути через тиху?
Re: грудне вигодовування та вага матері.
відповідь від Оттілі 2 11 жовтня 2012 р., 17:28
Ні, це було б для мене новим. Скільки ви ще годуєте грудьми У дитини з повністю вигодованим грудним молоком спалюється більше калорій, ніж під час СС 500-700.
Re: грудне вигодовування та вага матері.
відповідь від Лінхен84 11 жовтня 2012 р., 18:28
Ваш чоловік дуже приємний! Я б йому свиснув! Він може щось таке придумати, але нічого не сказати ! Я годую грудьми 8 місяців, і розподіл ваги інший, ніж до СС.
Re: грудне вигодовування та вага матері.
відповідь від Койот 11 жовтня 2012 р., 19:36
Я годую грудьми майже 6 місяців, і я абсолютно нічого спільного не маю з споживанням більшої кількості калорій.Іноді я потайки думаю про себе, що кажуть лише про те, що більше жінок годують грудьми .
Re: грудне вигодовування та вага матері.
відповідь від лараніна 11 жовтня 2012 р., 20:45.
Привіт,
Під час грудного вигодовування я не худнула. Я втратив перші 8 кг навесні і зараз хочу скинути ще кілька кг. Нашому синові зараз 17 місяців, і я лише годую грудьми, щоб заснути.
Re: грудне вигодовування та вага матері.
відповідь від Апідія 11 жовтня 2012 р., 20:55
Гаразд, тоді я контрприклад, я важу менше, ніж до вагітності. Я годую грудьми вже 18 місяців, але годувала груддю менше ніж через 6 місяців. Чесно кажучи, раніше я мав ідеальну вагу, лише на 11 кг більше під час вагітності, через 4 дні після пологів було на 4 кг більше.
Але я відчуваю, що грудне вигодовування змушує мене їсти більше. Мій син завжди приходив кожні 2 години і досі п’є 3 рази на день і принаймні так часто на ніч. Після дня звичайної дієти я люблю вичавлювати увечері цілу плитку шоколаду або готувати собі черговий хліб Nutella.
Але я також помітив про перерозподіл, я все ще маю два розміри тіла і трохи більше живота, але мої ноги і стегна вужчі.
Привіт Апідія
який просто думає про те, щоб знову встати, щоб взяти шоколаду.
Звичайно, це працює лише в тому випадку, якщо енергія подається і споживається
відповідь від Цибуля-порей 1 11 жовтня 2012 р., 21:01
Re: Звичайно, це працює лише в тому випадку, якщо енергія подається та споживається
відповідь від Койот 11 жовтня 2012 р., 21:10
Зазвичай я вранці з'їдаю трохи фруктів (банан, яблуко), іноді йогурт з 0,1% жиру і теплий в обідній час, звичайна порція, яблуко вдень, коли я на вулиці з коляскою, і два бутерброди ввечері. Зараз не можу знайти Занадто багато. Звичайно, я теж гризну, на вихідних з кавою теж є шматок пирога. Але це теж не робить траву жирною. Я залишаюся впертим на своїх 5 кг більше.
Re: грудне вигодовування та вага матері.
відповідь від удача 11 жовтня 2012 р., 21:23
* рупер *
Ризикуючи бути вбитим.
. Через 5 місяців я повністю втратив свої 32 кг від Ss.
З тих пір у мене і там є ваги, але все ж.
Re: грудне вигодовування та вага матері.
відповідь від Койот 11 жовтня 2012 р., 21:31
Думаю, багато факторів відіграють свою роль, але, на жаль, грудне вигодовування - це не дієта.
Заходьте! На 5 кг більше - нічого!
відповідь від Цибуля-порей 1 11 жовтня 2012 р., 21.45.
Вони знову зникають.
Re: грудне вигодовування та вага матері.
відповідь від Макім 11 жовтня 2012 р., 21:54
Моєму синові теж 14 місяців, і я вже кілька тижнів повертаюся до своєї «нормальної ваги». Останні п’ять кілограмів не хотіли зникати грудним вигодовуванням самостійно, а лише за допомогою дієти. Я також не худнула через грудне вигодовування.
Re: грудне вигодовування та вага матері.
відповідь від Данишоуп 12 жовтня 2012 р., 9:02 ранку
Отже, ви втрачаєте вагу від грудного вигодовування, але лише якщо ви споживаєте менше калорій. Але це працює лише до певної міри.
Грудне вигодовування витрачає калорії і тим самим збільшує базальний обмін речовин. Дурний, ну насправді справедливо, часто голодніший. тому їсть більше відповідно, і це не завжди є найздоровішим, ще й тому, що часто доводиться бути швидким - дитина виснажує. Що хто їсть або п’є збоку (особливо напої часто є проблемою), багато хто забуває. І якщо цього просто стає занадто багато, ви можете побачити це на стегнах.
Ну, навіть якщо ти схуднеш, мати-природа не дурна. Деякі жінки, як правило, відмовляються випускати весь жир під час годування груддю. Квазі як "подушка безпеки" на випадок періоду голоду. На мою особисту думку, це стосується жінок, які раніше сиділи на дієті, організм краще «тренується». У вас немає шансів навіть з грудним вигодовуванням, але після годування груддю. Тож погляньте, кінець видно.
Re: грудне вигодовування та вага матері.
відповідь від Аляна 12 жовтня 2012 р., 9:37 ранку
Тож я маю на увазі, що у всіх воно різне, зараз у мене на 5 кіло більше, ніж до вагітності, я годую свого малюка 5 місяців, тож я вже схудла, але могла б захистити. втратив би більше, якби я не їв так багато солодких речей, мій чоловік вже думає, що якщо він з'їсть увесь шоколад і солодощі, які я вкладаю в мене, він би важив 200 кіло, я зараз їм багато всього, і справді насолоджуйся і не дивись на ваги як на криваву річ. Але, як я вже казав, споживання калорій у кожного різне і по-різному збільшується або зменшується, не дайте собі звести з розуму;)
5 кг не схоже на багато.
відповідь від Койот 12 жовтня 2012 р., 9:56 ранку
але це має велике значення. все ще виглядають як вагітні!
Re: грудне вигодовування та вага матері.
відповідь від Невін2011 12 жовтня 2012 р., 12.40 год.
Моїй доньці 14 місяців. Ми все ще годуємо грудьми по мірі необхідності. Я набрав 14 кілограмів під час вагітності, а 3 все ще там. Я можу жити з цим.:-D
Re: грудне вигодовування та вага матері.
відповідь від mausejule2010 12 жовтня 2012 р., 13:03
Я годую грудьми 15 місяців.
Приблизно через 10 місяців після пологів у мене повернулася початкова вага (я набрав 14 кг за час вагітності), але шлунок все ще був.
Тепер після 15 місяців все виглядає «майже» так, як це було до вагітності. Але коли я нахиляюся і дивлюсь на живіт, я все одно здригаюся. Тоді ви все ще можете побачити дуже багато шкіри. Ну, загалом я не можу скаржитися. Зараз у мене теж здорова дочка.
Я справді вважаю, що грудне вигодовування мені дуже допомогло при схудненні. У перші кілька місяців я був такий виснажений і знесилений, що нічого не міг їсти. Маленька миша завжди утримувала мене від цього, і оскільки вона хотіла годувати грудьми 2348723947 разів на день, я не отримував стільки калорій, скільки це висмоктувало з мене;-)
Re: грудне вигодовування та вага матері.
відповідь від Міссі27 12 жовтня 2012 р., 14:19
Ммм, звичайно, це схильність. Приблизно через рік я знову мав свою початкову вагу, не займаючись спортом і нічим, і харчувався цілком нормально.
Re: грудне вигодовування та вага матері.
відповідь від Ейлатан 13 жовтня 2012 р., 11:05
Вас це так сильно турбує, точніше, що сказав ваш чоловік? Я вважаю, що тут також відіграє роль генетика.
Звичайно, це в першу чергу за дуже простим розрахунком, тому що схуднути можна лише за умови внесення в організм менше калорій, ніж воно споживає. Однак метаболізм, "принесений", також є фактором.
Я набрала 16 кг під час вагітності і після 6 місяців повноцінного грудного вигодовування БЕЗ дієти я схудла на 18 кг, тобто у мене менше ваги, ніж до вагітності. Так само, як і тоді з моєю мамою. Я не схильна до переїдання і не дуже люблю солодощі. Крім того, мою дитину багато носять, це теж свого роду "спорт"
Загалом, дуже приємна індивідуальна історія. Якщо це турбує ВАС, можливо, вам слід перевірити свої харчові звички, але лише тоді.
Re: грудне вигодовування та вага матері.
відповідь від Рарошуман 14 жовтня 2012 р., 22:31
Що ти про все думаєш? Як жінка може втратити все безпосередньо через тижні чи місяці, якщо її не звати Хайді Клум або інші голлівудські зірки ?
Будь ласка, не хвилюйтеся з цього приводу, але спробуйте любити себе так сильно, щоб перед вашою дитиною була повна картина матері, адже вона робить себе дуже сильною для своєї дитини і приймає все за це:)
LG
Подібні дописи на форумі з грудного вигодовування - форумі для годуючих мам: