Форум Pole Dance
Обговоріть танці на штанзі Схуднути за допомогою вправ Форум в галузі методів схуднення; Привіт, хлопці, у мене питання. Я вчора натрапив на "танець на полюсі" в Інтернеті. Виглядає ДУЖЕ цікаво, запитайте, чи хтось із
Танець на жердині
Я маю питання. Я вчора натрапив на "танець на полюсі" в Інтернеті.
Виглядає ДУЖЕ цікаво, запитайте, чи робить це хтось із вас?
Якщо так, це теж щось для початківців, які ще не є такими, що підходять для занять спортом?
AW: Танець на полюсі
ну, вам потрібна хороша напруга тіла і багато сил. Думаю, це виглядає простіше, ніж є!
для мене деякі танцюристи - справжні акробати. на жаль, у моєму оточенні такого немає.
AW: Танець на полюсі
Я хотів поглянути на минулий рік, але тоді мене там не було - це виглядає неймовірно виснажливо, і я думаю, що вам потрібно багато сил. В описі курсу було зазначено, що починаючи з 3-го чи 4-го блоку ви танцюєте на жердині, а також повинні складати фігури - це було для мене занадто складно
AW: Танець на полюсі
Це мене б абсолютно дратувало, але я також вважаю, що я занадто нерухомий для всього, але я б дуже хотів спробувати, але я насправді не наважуюся про це думати: // Зрештою, я не хочу бентежити себе ^^
AW: Танець на полюсі
Зроби це все одно!
Немає нічого гіршого за втрачені можливості!
Уявіть, що в якийсь момент ви будете сидіти там як бабуся і уявляти всі речі, які ви хотіли б спробувати як молода людина, але яких ви просто більше не можете робити!
Кожна подорож починається з першого кроку, навіть якщо це зношена приказка.
Я вже півроку цікавлюсь Іайдо і маю клуб поруч.
Кожного разу, коли я кажу собі, йди туди, але потім приходять думки:
"Що ще ти будеш робити з 34? Ти робиш дурня! Ти все одно незграбний!"
Я вчора туди ходив!
На жаль, він був закритий, ха-ха, через канікули і так далі, я б краще подивився домашню сторінку, я бовдур!
Але я вже був біля дверей і зайшов би, якби вони були відчинені.
Зрештою, ти завжди радієш, коли спробував, навіть якщо це не спрацювало!
AW: Танець на полюсі
Так, якимось чином ти маєш рацію, згодом мене буде дратувати, що я не пробував.
Насправді, я можу дізнатися, чи підходить вам це, лише спробувавши
Чи є там поруч зі мною, і ти можеш понюхати 10 Ђ, якщо тобі це подобається.
Дякую за обнадійливі слова
AW: Танець на полюсі
Зроби це все одно!
Немає нічого гіршого за втрачені можливості!
Зрештою, ти завжди радієш, коли спробував, навіть якщо це не спрацювало!
Ось що трапилося зі мною на водних лижах. Я завжди думав, що це чудово, але я не наважувався, бо завжди думав: я виглядаю таким товстим в неопреновому костюмі і, до всього іншого, поводжуся абсолютно дурним і роблю себе цілком дурнем!
А потім наш Фітті відправився в одноденну подорож: катання на водних лижах. Спочатку я знову хотів ущипнути, як більшість жінок, але потім дав собі поштовх і поїхав.
Ось і ось: я добре почав, інакше в мене вийшло досить добре.
Все-таки я виглядав товстим у костюмі
AW: Танець на полюсі
Я намагаюся знову вирвати цю тему з поля.
Хтось зараз займається танцями на жердині?
Я був на пробному уроці кілька днів тому, і мені це дуже сподобалось, я почну курс у березні, подивимось, як це вийде. Це було виснажливо, суто з точки зору сили, але це було дійсно весело, і через те, що я зробив це вперше, я можу сказати про себе, що мені було зовсім не так погано. Я зловив кілька синяків і болів у м’язах на руках і животі, але це того було варте.
AW: Танець на полюсі
Ви все ще робите це Як пройшов курс? В даний час я також про це думаю.
AW: Танець на полюсі
це навіть допомагає? це супер виснажливо. І вам доводиться практикувати це часто, щоб схуднути.
AW: Танець на полюсі
Я раз про це думав, але, на жаль, танці на жердині набагато важчіші, ніж здаються, і я також чув, що вам потрібно багато практикувати його, щоб схуднути разом із ним.
Тому я поки що залишив це.
AW: Танець на полюсі
Привіт
Я займаюся танцями на полюсі, точніше, терміном фітнес-фітнес для себе, з вересня 2014 року.
Це абсолютно перший вид спорту, в якому я набуваю залежності робити більше.
Я купив у X Pole професійний стрижень для танців на стовпі, включаючи захисний килимок та Mighty Grip для ніг.
На початку не слід очікувати занадто багато. Ви звисаєте на стовпі, як мокрий мішок, не маючи можливості затриматися кілька секунд і думаєте, "це ніколи не спрацює". Але думав неправильно
Я записався на курс і купив книги для танців на полюсі, і лише за 8 тижнів я зміг тримати голову кілька секунд, мало контактуючи тілом з полюсом.
Лише через 12 тижнів 20 віджимань або 5 поїздів з кондиціонером одночасно вже не були проблемою (до цього я навіть не встигав).
На мій погляд, приємна річ цього виду спорту полягає в тому, що ти не завжди робиш одне і те ж, але ти можеш вдосконалюватися і тиждень за тижнем у тебе з’являється нова ціль або нова фігура, якої ти хочеш досягти.
Звичайно, слід також враховувати, що цьому виду спорту повинен викладати лише підготовлений тренер, оскільки головні фігури не є нешкідливими. Або якщо ви дійсно хочете зробити це для себе вдома тільки в безпечних позах, і вам не слід переоцінювати себе.
Кілька тижнів тому я впав з ніг на голову (на щастя на захисний килимок) і зламав 6-й та 7-й шийні хребці (хоч би як дурно можна було впасти). Звичайно, щось подібне може траплятися і в повсякденному житті, або в інших видах спорту, але я хотів би зазначити:-)
Якщо у вас є питання, просто напишіть мені:-)
Наступної середи я маю зустріч з нейрохірургом, і, сподіваюся, незабаром я зможу зняти свого йоржа і продовжити тренування. Я дуже чекаю цього:-)