Форум про цукор, дієту та схуднення Все про дитину
Привіт дорогі мої!
Минула п’ятниця мала помітні значення у великому тесті на цукор - усі три значення були занадто високими. Я також знаю, чому - лише пережив стрес, їв і пив багато солодкого, не міг керувати собою, не заслуговував цього по-іншому, можна сказати. Ваша власна провина.
Після поради щодо дієти Vm, дотримання дієти та вимірювання вдома, моє значення голодування завжди ідеальне, але через годину після їжі, на жаль, завжди між 150 і 160 (140 - це межа). Я почуваюся погано лише через брак цукру, справді їж тільки цільні зерна, овочі, риба, м’ясо, лише мало і лише кислі фрукти. Я відчуваю слабкість, запаморочення, легко дратуюсь і втрачаю 3 кг за один тиждень. Це нормально? на сьогоднішній день я набрав 9 кг і спочатку мав нормальну вагу/розмір сукні 38. Якщо це продовжиться, я буду мати недостатню вагу при народженні.
Це як хтось тут? Я читав, що мучу кількох з підвищеним вмістом цукру, але не уявляю, що добре схуднути за такий короткий час. Попросіть свого досвіду, підказок. У Х до діабетичної клініки я повинен дати свої значення наступного четверга, якщо до того часу я знову скину 2,3 кг, я отримаю кризу.
Re: цукор, дієта та втрата ваги
відповідь від SweetBunny4321, 29 тиждень вагітності 4 березня 2017 р., 15:17
Google оцінює "повільні вуглеводи"
Вуглеводи в організмі перетворюються на цукор. А є "швидкі", такі як пшениця, які дозволяють BZ швидко і "повільно" стріляти
Re: цукор, дієта та втрата ваги
відповідь від Eva88, 31 тиждень вагітності 4 березня 2017 р., 15:18
Привіт!
Я теж повинен дотримуватися дієти! Їжте відносно нормально, але менше. Але овочі згодом! Я також схудла на 1,5 кілограма - це зовсім не добре! Ви/ми не повинні худнути! Спробуйте збалансувати як перекус між прийомами їжі. Спробуйте їсти натуральний йогурт та горіхи! Зазвичай не робіть нічого з цінностями! Інакше ви, швидше за все, з’їсте занадто багато швидких вуглеводів, якщо через 1 год рівень цукру занадто високий. Ніякого варення, лише трохи фруктів і лише яблука/груші! Макарони цільнозернові або по можливості мало. Що (майже) завжди мені допомагає, це фізичні вправи! Якщо я піду гуляти одразу після обіду, я згодом можу також з’їсти спагетті та молотки! Рух приносить багато!
Re: цукор, дієта та втрата ваги
відповідь від Занді, 29 тижнів 4 березня 2017 р., 16:24
Дякую вам обом за швидку відповідь! Я не їжу пшеницю, лише цільнозернові продукти (макарони з цільнозернового спельти, цільнозерновий житній хліб.) Я також люблю їх їсти. Просто важко бігати відразу після обіду, по-перше, болить біль, а по-друге, наприклад, я можу лягти спати своєму маленькому після обіду та вечері. Вона їла довше мене, і коли вона готова до сну, час знову закінчився, і я мушу виміряти.
Ви дійсно вимірюєте через 1 годину після закінчення або після початку їжі. Може, я роблю щось не так? Їжте приблизно 15 хвилин і відміряйте знову через 1 годину після початку їжі. (приблизно через 45 хвилин після закінчення трапези) я бігаю вгору-вниз між ними (за 3 години до наступного прийому їжі), мені завжди є чим зайнятися у нашому великому будинку та з нашими маленькими, інакше гуляти, садувати, робити покупки, Дитячий садок працює, тому значення через три години, звичайно, нормальне (раніше 72-81), але як я повинен робити стільки "спорту" за 45 хвилин, що значення падає. Я в розпачі. Досить на розум, все робить непотрібний стрес.
Re: цукор, дієта та втрата ваги
відповідь від Марлен 84, 30 тиждень вагітності 04.03.2017 р., 16:30
Так було минулого разу. Я втратила 13 кг під час вагітності, а потім загалом 20. Поки дитина в порядку, це непогано. Однак ваші цінності звучать так, ніби ви "повинні" вколоти незабаром - хоча це зовсім непогано, і ви можете хоча б щось з'їсти знову.
До цього часу можна спробувати їсти трохи жирніше. З одного боку, це збільшує час, протягом якого цукор повинен потрапляти в кров; з іншого боку, ви також споживаєте більше калорій. Тож занурте коктейльний соус з овочами, м’ясним салатом або каррі.
Наприклад, я їм гамбургери - рулет все ще знаходиться в межах допуску. Якщо ви запакуєте гарний сир і маджо, ви будете ситі з салатом як гарніром
Re: цукор, дієта та втрата ваги
відповідь від Марлен 84 4 березня 2017 р., 16:40
Я сам з’ясував, що значення найвище через годину-дві години після їжі (!). Залежно від того, що я їв - завжди пізнє значення для жирних.
Біг навколо лише щось приносить, і справа у нас, вагітних, не в цьому.
Вся справа - хороша можливість пізнати своє тіло. Для мене це напр. щоб не було різниці, булочки з білого борошна чи хліб з непросіяного борошна. Тільки кренделі "смертельні", картопля та локшина чудові, але лише ложка рису надзвичайно підвищує цінність. Потрібно просто випробувати, що вам підходить, а що ні. і завжди пам’ятайте: це скоро закінчиться.
О, а стрес та інфекція, наприклад, змушують ваш рівень цукру в крові стрімко зростати. Краще залишатися максимально розслабленим. Я знаю, що це легше сказати, ніж зробити.
Re: цукор, дієта та втрата ваги
відповідь від Менді1210, 28 тиждень вагітності 4 березня 2017 р., 18:28
Я вимірюю через 1 годину після закінчення трапези! Мої цінності завжди хороші. Не знаю, як би це було, якби я вимірював через 1 годину після початку їжі. LG
Re: цукор, дієта та втрата ваги
відповідь від Занді, 29 тижнів 4 березня 2017 р., 19:28
Дякуємо за ваш досвід, інформацію та поради. Чи все настільки для мене нове, і я якось також внутрішньо захищаюся від цього. Сподіваюся, моя друга дитина прийде трохи раніше, тому мені не доведеться мучитися. Наступного тижня ще раз запитаю, чи потрібно мені вимірювати через 1 годину після закінчення їжі або через 1 годину після початку їжі. Все трохи заплутано. Я насправді хотів зробити все, щоб уникнути ін’єкції.
Re: цукор, дієта та втрата ваги
відповідь від Марлен 84 4 березня 2017 р., 19:55
Чому ви не хочете робити ін’єкцію Більшість з вас цього не хочуть, але це насправді непогано і не впливає на дитину!
Насправді слід вимірювати через годину після початку їжі. Але, як я вже сказав, кожен повинен сам з’ясувати, коли цінність найвища.
Re: цукор, дієта та втрата ваги
відповідь від Єва88 4 березня 2017 р., 20:10
Отже, на записці, яку я отримав від свого діабетолога, сказано через 1 годину після початку їжі! І звичайно, вам не слід постійно просто бігати! Але рух дозволяє цінностям тонути швидше чи краще, і це, в принципі, єдине, що має значення! Якщо ви їсте занадто мало KH і худнете, ваше тіло виділяє кетони, і це досить погано для дитини!
Для мене, наприклад, картопля - абсолютний жах! Через годину я отримав 170 значень! Райс, навпаки, мене зовсім не турбує!
Я розподіляю свій день відносно точно! Вставайте, снідайте, потім виходьте з малечею, ходіть по магазинах тощо, щоб я міг пересуватися протягом 2 годин! Якщо значення тоді відповідає (насправді завжди), я лягаю, дивлюся книгу тощо опівдні та сама гра! Тоді приберіть їжу, виходьте або щось інше в русі! Через 2 години трохи відпочиньте, а потім ввечері знову! З тих пір мої цінності (майже) всі великі!
Re: цукор, дієта та втрата ваги
відповідь від Марлен 84 4 березня 2017 р., 21:21
Зовсім не малося на увазі погано! Звичайно, вправи чудові - якщо ви все ще можете це зробити або якщо у вас є час. Я помітив це минулого тижня, коли мені було погано в ліжку - значення були жахливі!
Мені справді цікаво, що кожне тіло реагує так по-різному. Як не дивно, я ніколи більше ніде не готую рис. Мені це здається нудним або просто не подобається. Можливо, тіло підсвідомо говорить вам, що воно не може сприйняти це так добре. Як результат, єдине, що, на жаль, я не можу їсти під час вагітності - це суші. Я дуже скучаю за цим. Це єдина «страва з рису», яку я люблю.
Re: цукор, дієта та втрата ваги
відповідь від Занді, 29 тижнів 4 березня 2017 р., 22:02
Дякую!
Просто спробую, як я реагую на різні страви. Можливо, мені все-таки це стане захоплююче, на даний момент це лише додатковий тягар. Мені доводиться вимірювати лише три рази на тиждень, а не щодня. Мені не подобається ця міні-голка і я не уявляю, як її впорскувати, я б її боявся. Я не люблю голки, ці багато аналізів крові дуже напружують. У будь-якому випадку, дякую за ваш досвід, і я подивлюсь, як я почуваюся з картоплею, рисом тощо.
Re: цукор, дієта та втрата ваги
відповідь від Єва88 4 березня 2017 р., 22:04
На жаль, я не люблю їсти рис так сильно, але мої показники навряд чи взагалі зростають, або через годину я вже близько 105, хоча я з'їдаю нормальну порцію! Тож кращий рис та ситий, ніж макарони, і все ще голодний!
Подібні запитання та дописи на наших форумах про вагітність:
Цукор, небезпечний для розвитку?
Гей, шановні. Перш за все, вітаю вас з вагітністю та з травневою дитиною! Сьогодні я на 11 + 1, і поки у мене все іде чудово. Мене турбує лише одне питання: чи є воно «небезпечним» чи шкідливим, .
від nawenala, 12 тиждень вагітності 11.07.2020
Дан для тесту на цукор.
Привіт дорогі наші Сьогодні у нас було 3-те велике УЗД, і все як слід. Babyboy важить 1330 г і робить великий бунт. Зараз цукор у сечі і повинен зробити наступний тиждень на 31-му тижні .
Естефанія28 19.02.2020
Нудота після цукрового тесту
Гей, мої дорогі сьогодні Сьогодні, на диво, мені зробили тест на цукор, я повинен так швидко випити цукровий розчин, що я зробив це за три ходи. і ось я вже кілька годин мукався, маю відчуття .
від Zhara1807 31 січня 2020 р
Тест на цукрове навантаження був найвищим, але тест на гармонію не можна було оцінити.
привіт, маленькі, я знову дам вам повідомлення про стан. Я не на форумі так часто. Сьогодні я проходив тест на цукрове навантаження, і це було абсолютно добре. Я зі своїми цінностями .
від ginamama8 26.11.2019
Великий тест на цукор
Морхен:) Я також хотів би сказати своє слово. Оскільки у мене була остання вагітність цукровий діабет, то мені доведеться піти до діабетолога на тест. Потім з пів на восьму три години . тверезий. і найгірше. немає кави
від Lucy345, 15 тиждень вагітності 23.11.2019
Як ви ставитеся до цукру?
Я дуже вражений підказкою Actimel від педіатра для Емми, звідси питання, як ви думаєте про цукор для ваших смурфів? Я (був) дуже суворим, до року навіть цукру не було і нічого не цукрувало навіть на перший день народження .
з вихідних 23.08.2019
Тест на цукор та ВУ
У мене також була зустріч сьогодні:) zuckertest та VU від сьогодні рівно 100 днів до призначення. Молоток:) Сьогодні у мене 25 + 5 тижнів вагітності, дівчина важить 844 г і зростає близько 31 см. Все чудово, і у мами з дитиною все добре, що сьогодні ваги також показали з мамою
Марлен 23, 26 тижнів вагітності 14.02.2019
Ранковий тест на цукор
Тест на цукор - завтра вранці. Так Я щасливий. Коли це закінчиться. І я сподіваюся, що це не позитивно, як у перших sws. Інакше ми всі лежимо рівно. Навіть я отримую антибіотики. Сподіваємось, завтра це спрацює знову .
від Casper93, 27 тиждень вагітності 03.02.2019
Тест на цукор
Сьогодні в програмі великий тест на цукор. У мене вже був цукровий розчин, і тепер час чекати. Мопс там, як завжди в підвісці, буде довгий ранок. Стискайте пальці, що я не діабетик .
good4nothing 07.04.2018
Цукор та ефективна праця.
Сьогодні я запитав акупунктурну акушерку про мій великий об'єм навколоплідних вод та наслідки для пологів, і вона сказала мені щось цікаве: Є нові дослідження, що цукор знижує ефективність пологів, оскільки блокує рецептори окситоцину. .