Форум Туреччини та Риби
Обговоріть індичку та рибу в Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; Привіт, я їв індичку та рибу лише місяць тому. З урахуванням цього, я б спожив рівно 0 г вуглеводів за цей час, крім можливої
Індичка та риба
Я тільки місяць тому їв індичку та рибу.
Зважаючи на це, я б спожив рівно 0 г вуглеводів за цей час, за винятком, можливо, кількох слідів.
Чи є якісь ризики? Чи можете ви від цього померти?
Про моє тіло: чоловік, 20 років, зріст 1,90 м, 98 кг.
AW: Індичка та риба
Я не думаю, що вмирати, але це, безумовно, чудово Гіпотрофія .
AW: Індичка та риба
У чому справа?.
Зрештою, ви також могли б їсти з ним багато овочів, які містять лише домішку KH.
Окрім цього: KH належать до макроелементів, які всім необхідні організму. Я також шанувальник з низьким вмістом вуглеводів, але НІЯКИЙ вуглевод не є абсолютною нісенітницею (поясніть, чому це має бути добре). Напевно, у вас будуть проблеми з мисленням, оскільки мозку потрібна СН, наскільки мені відомо.
В іншому випадку гугл "кетеоз" і "кетогенна дієта" (що, однак, вимагає великого споживання жиру, якого у вас не буде).
AW: Індичка та риба
Я тільки місяць тому їв індичку та рибу.
З урахуванням цього, я б спожив рівно 0 г вуглеводів за цей час, за винятком, можливо, кількох слідів.
Чи є якісь ризики? Чи можете ви від цього померти?
Про моє тіло: чоловік, 20 років, зріст 1,90 м, 98 кг.
Не бажаючи наближатися до вас, але жорстка дієта вимагає певного базового розуміння предмета.
У вашому плані вам не вистачає масел: лляної олії, оливкової олії тощо. Якщо ви вирішите це зробити, у будь-якому випадку візьміть собі вітамін С.
Вам слід збільшити споживання рідини щонайменше до 5 літрів на день.
Основна ідея вашої ідеї працює, але без належного планування вона не спрацює
AW: Індичка та риба
Mhh, тільки риба та індичка, і це протягом 30 днів. Ну, мені цікаво, як ви можете це зробити. Імовірно, ваше тіло повинно надсилати вам дуже чіткі сигнали про те, що чогось не вистачає, і ви, ймовірно, захворієте цим через тиждень.
AW: Індичка та риба
На додаток до порад Джаг:
Вітамінні с супи не повинні бути обов’язковими, краще з’їдати 1-2 перці щодня, наприклад. Тоді у вас є зовсім небагато вітамінів, а також трохи клітковини. Крім того, ви можете підготувати шприц для клізми;-)
Отримайте «Легку сіль». У ньому міститься інакше відсутній калій. Також слід приймати супи з магнієм і кальцієм. Тільки індичка теж не така велика, подивіться навколо, щоб знайти нежирний кварк або сир.
Веселіться і маєте сильну волю - це вам знадобиться.
AW: Індичка та риба
Жоден вуглевод - це загальна фігня. Це не триватиме довго без масивних побічних ефектів. Ваш мозок працює на глюкозу. Врешті-решт ваше тіло переведе ваш метаболізм на кетоз, що є відхиленням від здорового ПЗ і відповідає певному типу екстреної пробіжки. Чому люди отримують такі дурниці лише тоді, коли «худнуть»? Збільшення вмісту білка під час схуднення в основному є правильним, але пропускати все інше - фатально. Харчуйтеся збалансовано, зменшуйте кількість шкідливих жирів і покривайте здоровий мінімум 30-40 г здоровими жирами, включайте регулярне харчування, займайтеся спортом і їжте менше, ніж ви спалюєте (увага: дефіцит у спорті та ГУ), а кілограми, які ви можете спостерігати, падають.
Залиште лайно з монодієтою. Це лише зашкодить вам, і ви швидко повернете втрачене за 30 днів, якщо взагалі зможете це пережити.
Ще одне: якщо ви вживаєте білки лише протягом такого тривалого періоду часу, ви також ризикуєте отримати неприємні захворювання.
Просто між іншим: якщо я споживаю лише значно менше вуглеводів за один день, я відчуваю тремор, навряд чи можу зосередитися і подумки стояти поруч зі мною. Це, безумовно, по-різному для всіх, але такі побічні ефекти можуть також цвісти для вас.