Форум У мене гестаційний діабет

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Зараз я перебуваю на 9-му місяці, і як і ви з 6-го місяця, я позбавлений гестаційного діабету.

Ранок: 4 невеликі скибочки хліба з непросіяного борошна, злегка змащеного маслом
1 миска звичайного молока без цукру

1 натуральний йогурт без цукру + 1 фрукт

1 м’ясо або риба
1 тарілка овочів + 2/3 тостів з цільнозернового хліба
або 1 тарілка крохмалю без хліба
1 частина сиру або 1 йогурт

(остерігайтеся сиру один раз на день)

Перекус:
1 натуральний йогурт без цукру + 1 фрукт

1 скибочка шинки або грудки індички
1 тарілка овочів + 2/3 тостів з цільнозернового хліба
або 1 тарілка крохмалю без хліба
1 частина сиру або 1 йогурт

щодо ваги та розміру я вам сказати не можу. Я нічого про це не знаю

Я просто знаю, що мій Лулу відповідає стандартам, незважаючи на мій діабет, як тільки за вами стежать, немає жодної причини, що він не піде

З іншого боку, швидкий цукор заборонений
а вдома у мене рис збільшує рівень цукру в крові. ми всі реагуємо по-різному

---