Форум здорових зернових батончиків
Обговорити здорові батончики із злаками? в Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Мені було б цікаво, що ви думаєте про мюслі-бари. є також досить здорові батончики. Я думаю, що у більшості з них багато цукру (навіть у
здорові зернові батончики?
AW: здорові зернові батончики?
час від часу я купую яблучні граноли - я думаю, бренд називається kornland. У будь-якому випадку, найздоровіші (з усіх запропонованих) здаються мені, коли я порівнюю інгредієнти між собою. Я чув, що ви навряд чи коли-небудь отримуєте справді здорові батончики в торгівлі, і якщо вам доведеться робити їх самостійно. але я ніколи не наважувався спробувати щось подібне (і жодного рецепта під рукою).
lg!
AW: здорові зернові батончики?
Якось я не наважуюсь купувати батончики граноли, це все лише цукор.
Хоча я дуже люблю їсти мюслі, я не купував бару протягом багатьох років. Я найкраще уявляю, що Corny Free підходять для дієти, але ніколи не куштував їх.
Все інше дуже калорійне. і частково навіть порівнянний з плитками шоколаду. Я вважаю тему дуже цікавою і сподіваюся, що кілька "експертів" зв’яжуться.
AW: здорові зернові батончики?
Я дякую вам обом.
ти бачиш це так само, як і я: насправді не здоровий. яка прикрість. ці речі були б практичними (наприклад, на ходу).
найгірше те, що багато хто продається як здоровий (реклама). але ми не дурні і можемо читати (інгредієнти).
є також фруктові батончики тощо, але вони, мабуть, теж не кращі.
можливо, хтось все-таки має інсайдерську підказку!?
AW: здорові зернові батончики?
Я просто думаю, що батончики з гранолою не варті цього.
У барі з гранолою близько 120 ккал, тому я волію їсти хліб та яблуко, яке я взяв з дому, замість того, щоб натискати 3 укуси пресованих вівсяних пластівців із сухофруктами. Особисто для мене зернові батончики просто незадовільні.
AW: здорові зернові батончики?
отже, мені дуже подобаються мозольні батончики, а також виявляю, що я можу зберігати калорії для них (приблизно 80-90), поки я не з'їм 3 або 4 з них.
Мені найбільше подобаються горіхи та шоколад, але з точки зору жирності (або якщо хтось займається нею) ті з яблуками найдешевші.
AW: здорові зернові батончики?
Перш за все з "штучними ароматизаторами", які, ймовірно, містяться у всіх харчових продуктах, що виробляються промисловим способом, в деяких менше в інших більше
Я майстер-пекар, навіть якщо я більше не виконую цю роботу, у мене є дуже широкий спектр рецептів, які я перебрав і, на мій погляд, знайшов дуже гарну альтернативу придбаним мюслі-барами
Це злакові палички, але вони надзвичайно смачні, і навряд чи можна повірити, що вони здорові
Ось рецепт:
Борошняна суміш:
150 грам подрібненого фундука
75 грам насіння соняшнику
75 грам смаженого кунжуту
150 г султан (родзинки також можливі)
Просто змішайте ці інгредієнти між собою
Рецепт тіста:
1000 г цільнозернового борошна
30 грам солоду для випічки (його можна отримати у симпатичного пекаря)
20 грам вершкового масла (також може бути напівжирним маргарином)
20 грам солі
50 грам дріжджів
650 грам води
З усіх інгредієнтів зробіть гладке тісто, і в кінці дайте мусульманській суміші влитися.
З суми ви отримуєте 30 штук, які ви просто зважуєте, а потім катаєте рукою.
Потім ви випікаєте їх при температурі 240 градусів близько 20 хвилин. Коли духовка нагрівається, поставте металеву миску з водою, в яку ви наповнюєте, коли кладете тісто в духовку.
Тож я сподіваюся, що декілька з вас наважилися скористатися рецептом і написати мені, як він пройшов.
З повагою
екіпаж