Фотографії з їжею допомагають користувачам Instagram здорово харчуватися - Gustarte

Користувачі Instagram щодня публікують мільйони фотографій їжі, і це може бути корисно, згідно з недавнім дослідженням Вашингтонського університету.

допомагають

Згідно з дослідженням, люди, які використовують цей вид розміщення, як правило, харчуються здоровіше. Вони можуть відстежувати весь час, що вони їдять, полегшуючи їм досягнення своїх цілей здорового харчування або схуднення.

Дослідники з Вашингтонського університету попросили учасників дослідження записати все, що вони з’їли, фотографією, а потім поділитися нею в Instagram, дивлячись, чи може ця звичка допомогти їм досягти своїх цілей.

Учасники сказали, що розміщення фотографії з тим, що вони їдять, робить їх більш обізнаними про все, що вони їдять, їх харчові звички, полегшуючи їм дотримання бажаної дієти.

У той же час вони стверджують, що підтримка інших користувачів Instagram допомогла їм дотримуватися власних цілей здорового харчування, і багато хто намагався запропонувати цю підтримку іншим.

Instagram також має перевагу для тих, хто хоче дотримуватися здорового харчування: це ідеальний ресурс для фотографій з такими стравами, тому тим, хто хоче мати здоровий та збалансований спосіб життя, набагато простіше знайти натхнення для всіх. день.