Fouzytou (салат з коньяку та білка), рецепт Dukan PP за супертатами - рецепти Dukan та форум

Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !

Складіть цей рецепт Дюкана

• 1 упаковка перлів коньяку (або вермішелі, щоб подрібнити ножем)
• 1 куряча котлета
• 100г копченого бекону (або терта копчена шинка)
• 1 ч. Ложка на 1 ст. Ложки оцтових капель, зціджених (залежно від смаку)
• Для соусу:
• 2 невеликих швейцарських 0% мг (або 1 йогурт, перемішаний)
• 1 ч. Ложка гірчиці
• 1 ст. Ложка подрібненої петрушки
• 1 ч. Л. на 1 ст. Подрібненої м’яти (залежно від її міцності)
• Кілька ароматів смаку Maggi
• 1 бризка лимонного соку (бажано зеленого)
• Перець
• На ваш смак:
• Кілька солінь, нарізаних тонкою соломкою
• Або
• 1 велика кругла редька, нарізана тонкою соломкою (фотоверсія)
• Або
• 1/2 цибулини, нарізаної невеликими кубиками
• Необов’язково:
• 2 курячі мергези (7% марки карфур мг)

Підготуйтеся вранці до дегустації опівдні або ввечері.

Приготуйте соус, змішавши всі перераховані інгредієнти. Помістіть у холодильник, поки салат не буде зібраний.

Ретельно промийте перлини коньяку в холодній воді, а потім прокип’ятіть їх близько 5 хвилин. Злийте їх, промийте холодною водою, злийте і відкладіть.

Поки вода нагрівається для варіння перлів, підсмажте курячу котлету, нарізану невеликими шматочками, відставте, потім зварите сірники бекону на тій же сковороді і відкладіть. Якщо обраний варіант курячого мергезу, приготуйте мергес, дайте їм охолонути і наріжте невеликими шматочками.

Виріжте приправу, обрану для хрускіту.

З’єднайте відварені та охолоджені перли коньяку з соусом, а потім додайте решту гарніру (м’ясо, каперси, хрустку та варіант). При необхідності виправте приправу.

Остудити до дегустації, через кілька годин (або наступного дня).

Не забувайте змінювати гарніри: сирий та/або варений лосось, скумбрію або будь-яку іншу рибу, шинку, тверді або м’які яйця, рибні яйця, у ПП. Додайте мариновані або смажені на грилі овочі в PL.

Версія фото: з редькою, без мергезу.

Візуальний перехрестя птиці merguez: http://www.Proteinaute.com/forum/upload/1752330.jpg.

Харчові дані м'ясної птиці карфур: http://www.Proteinaute.com/forum/upload/1752332.jpg.

Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана

Класичний метод Дюкана

Харчові сходи Дюкана

Зверніть увагу на рецепт

Рецепт Дюкана
створений супертатами

Дозволено поетапно:

Рецепт Дюкана пропонується 30.07.2013

cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.

Деякі ідеї рецептів Дюкана "Entrеe"

Останні 5 коментарів:

Pitchoune771 - 31.07.2013 о 14:46

Ось приємний рецепт для ЧП в четвер. Мені також подобається ім’я Фузіту.

Ange88 - - 28.08.2013 а 20:24

зроблений сьогодні ввечері на полудень, тому перли коньяк круто зварене яйце St Pierrelin соління, шинка, все, що я міг натхнути, як випливає з назви хаха

супертата - 28.08.2013 а 21:49

ммммм! ти спокушаєш мене!

Ange88 - - 29.08.2013 а 13:32

дуже добре і дуже щедро. для хрусткої сторони кладу соління .

супертата - 29.08.2013 а 18:17

дякую за повернення ангела

Зробіть пошук на Proteinaute.com

Топ 10 творців рецептів

	995 рецептів fanie37
	584 рецепти від кішка23
	530 рецептів від ктя
	514 рецептів від бабуся25
	473 рецепта від гострий
	381 рецепт від паелья30
	271 рецепт від супертата
	182 рецепта від ВалеріяVVV
	175 рецептів від Бубулолайт
	166 рецептів від nathalie55

Найпопулярніші рецепти

	Галетт Дюкан
	Свіжа паста, як справжня
	Сендвіч-хліб Дюкан
	Креп Дюкан
	Кекси Дюкана
	Чудовий бріош ​​(без звуків, без терпіння, без протіфара)
	Пюре з моркви та кмину
	Чарівний чайний торт
	Йогуртовий торт
	Багет Дюкана (майже) як у пекарні

За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.

Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.

Попередження про стан здоров’я

Цей сайт не призначений для медичного сайту.

Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.

Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».

---