Fr; Хлінг-сонце може спричинити сонячний удар у мережі

Навіть навесні тривале перебування на палаючому сонці може призвести до сонячного удару. Тому довгі прогулянки в гарну погоду не слід робити без захисних головних уборів. Типовими ознаками сонячного удару є головний біль, запаморочення та нудота.

удар

Той, хто незахищений на сонці, коли погода хороша, може отримати сонячний удар лише через одну-дві години. Тому ходунам слід носити шапку в сонячну погоду і уникати палючого сонця. Вам слід залишатися в тіні, особливо в обідній час, коли сонячне світло особливо інтенсивне.

Типовими ознаками сонячного удару є головний біль, запаморочення та нудота. Зазвичай симптоми тривають кілька днів. Кожному, хто страждає від сонячного удару, слід пити багато рідини і охолоджувати голови вологими рушниками. Купання в теплій воді також може полегшити симптоми. Ще одна порада: лягайте спати і застібайте штори! Решта допомагає організму відновитись від стресу.