Французька дієта - спосіб життя! посуд

Вони мають принципи здорового способу життя, вони насолоджуються кожною порцією та

спосіб

вони справжні гурмани. Але це не означає, що він більше їсть

більше 1-2 ковтків улюбленої їжі, але лише стільки

У французьких ресторанах подають невеликі і дуже маленькі порції

послідовний, який буде тримати вас голодним надовго, тому ні

вам будуть потрібні перекуси між прийомами їжі. Французи рідко їдять 3-разове харчування

на день і не гризь цукерки, чіпси чи попкорн, як американці.

французьке меню для прийняття, щоб тримати вас у курсі

сніданок: міні-круасан з медом, йогурт, еспресо, 1-2 фрукти

салат з тунця зі свіжим хлібом

баклажани і кабачки в духовці

яловичина на грилі з овочевим салатом та спеціями: розмарин, базилік,

бухта, чебрець і лаванда

десерт - фрукт або кава

Брі та Камамбер - найвідоміші сорти сиру

французьких страв:

вони мають вино - кокосове м’ясо, зварене у вині, разом з грибами та

жирна - гусяча печінка або качка, подається з грибами та

- свинина або качка з квасолею і томатним соусом, приготовлені на вогні

- рибна їжа з зеленню і часником

Мус - пінистий крем з темного шоколаду, яєць та нежирного йогурту